<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lapsed &#8211; Fonte.News</title>
	<atom:link href="https://fonte.news/category/lapsed/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fonte.news</link>
	<description>The Voice of New Society</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 06:42:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>et</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://fonte.news/wp-content/uploads/2021/05/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Lapsed &#8211; Fonte.News</title>
	<link>https://fonte.news</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Miks sa klikid sellele, mis sind ärritab – ja ignoreerid seda, mis võiks su elu päriselt muuta?</title>
		<link>https://fonte.news/eneseareng/miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-veiko-huuse</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:31:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[Arvamus]]></category>
		<category><![CDATA[Eesti]]></category>
		<category><![CDATA[Global]]></category>
		<category><![CDATA[Haridus]]></category>
		<category><![CDATA[Hoiatus]]></category>
		<category><![CDATA[Inimene]]></category>
		<category><![CDATA[Inspireerija]]></category>
		<category><![CDATA[Iseorganiseerumine]]></category>
		<category><![CDATA[Koosloomine]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsed]]></category>
		<category><![CDATA[Loodus]]></category>
		<category><![CDATA[Maailm]]></category>
		<category><![CDATA[NÕUANNE]]></category>
		<category><![CDATA[Tervis]]></category>
		<category><![CDATA[Ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[ÜLESKUTSE]]></category>
		<category><![CDATA[Uuriv ajakirjandus]]></category>
		<category><![CDATA[Uus ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[Vaimsus]]></category>
		<category><![CDATA[Vana Maa uudis]]></category>
		<category><![CDATA[Delfi]]></category>
		<category><![CDATA[digisõltuvus]]></category>
		<category><![CDATA[doomscrolling]]></category>
		<category><![CDATA[Eesti meedia]]></category>
		<category><![CDATA[emotsioonid]]></category>
		<category><![CDATA[Eneseteadlikkus]]></category>
		<category><![CDATA[info üleküllus]]></category>
		<category><![CDATA[klikimagnet]]></category>
		<category><![CDATA[meedia manipulatsioon]]></category>
		<category><![CDATA[negativity bias]]></category>
		<category><![CDATA[Postimees]]></category>
		<category><![CDATA[sotsiaalmeedia algoritmid]]></category>
		<category><![CDATA[stress ja ärevus]]></category>
		<category><![CDATA[tähelepanu majandus]]></category>
		<category><![CDATA[Teadlikkus]]></category>
		<category><![CDATA[ühiskondlik manipulatsioon]]></category>
		<category><![CDATA[uudiste mõju]]></category>
		<category><![CDATA[vaimne tervis]]></category>
		<category><![CDATA[VE-HU-144-A1-∞]]></category>
		<category><![CDATA[Veiko Huuse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=39126</guid>

					<description><![CDATA[Sa ehk tead seda tunnet &#8211; klikid, scrollid; avad järgmise kanali ja klikid, scrollid; ja nii kordub tunde,&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sa ehk tead seda tunnet &#8211; klikid, scrollid; avad järgmise kanali ja klikid, scrollid; ja nii kordub tunde, päevi, kuid, aastaid.</p>



<h2 id="miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta" class="wp-block-heading">Miks sa klikid sellele, mis sind ärritab – ja ignoreerid seda, mis võiks su elu päriselt muuta?</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  fetchpriority="high"  decoding="async"  width="1536"  height="1024"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus.jpg"  alt=""  class="wp-image-39127"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-768x512.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-110x73.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-200x133.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-380x253.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-255x170.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-300x200.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-550x367.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-800x533.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-1160x773.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-600x400.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-220x147.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-400x267.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-760x507.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-510x340.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-1100x733.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-Fonte.News-Veiko-Huuse-arvamus-1200x800.jpg 1200w"  sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" ></figure>



<p>Sa avad uudisteportaalid.<br>Või scrollid <strong>Facebookis, TikTokis, Instagramis, Youtubes, Twitter X-is, Delfis.</strong></p>



<p>Ja enne kui sa arugi saad, oled juba:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>vihane</strong></li>



<li><strong>ärritunud</strong></li>



<li><strong>kommenteerimas</strong></li>
</ul>



<p><strong>Aga mitte kunagi rahul.</strong></p>



<p>Küsimus ei ole: <em><strong>miks maailm on selline?</strong></em><br>Küsimus on: <em><strong>miks sina sellele nii järjekindlalt reageerid?</strong></em></p>



<p>&#8230; klikid, scrollid; avad järgmise kanali ja klikid, scrollid; ja nii kordub tunde, päevi, kuid, aastaid, <strong>kuniks märkad</strong>, et <strong><a href="https://fonte.news/elu-elamus-ja-edu-elamus-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">enda elu on elamata jäänud</a></strong>, sest <strong>sind huvitas rohkem väline ja &#8220;teiste elud&#8221;.</strong></p>



<h1 id="tahelepanu-ei-ole-enam-neutraalne-see-on-majandus-ari-inimelude-hinnaga" class="wp-block-heading">Tähelepanu ei ole enam neutraalne – see on majandus (Äri inimelude hinnaga)</h1>



<p>Platvormid nagu <strong>Delfi, TikTok,</strong> <strong>Facebook, YouTube ja X (Twitter) ei konkureeri enam info kvaliteediga</strong>.</p>



<h3 id="nad-konkureerivadsinu-tahelepanu-parast" class="wp-block-heading"><em><strong>Nad konkureerivad:<br>sinu tähelepanu pärast</strong></em></h3>



<p>Ja <strong>kõige tugevam “valuuta”</strong> on:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>viha</strong></li>



<li><strong>hirm</strong></li>



<li><strong>konflikt</strong></li>



<li><strong>sõltuvus</strong></li>
</ul>



<p>mitte <strong>rahu</strong><br>mitte <strong>tasakaal<br></strong>mitte <strong>teadlikkus</strong></p>



<p><strong>Sõltuvus </strong>välisest on üks suurimaid stressiallikaid, mis omakorda <a href="https://www.delfi.ee/artikkel/120464192/ajalooline-kohtuotsus-usa-s-meta-ja-google-jaid-vastutavaks-sotsiaalmeedia-soltuvuse-juhtumis" target="_blank" rel="noreferrer noopener">lõhub tervist ja elukvaliteeti</a>.</p>



<h1 id="eesti-vs-maailm-kas-me-oleme-erinevad" class="wp-block-heading">Eesti vs maailm – kas me oleme erinevad?</h1>



<p>Võrdleme.</p>



<h2 id="eesti-meedia-loogika" class="wp-block-heading">Eesti meedia loogika</h2>



<p>Platvormid nagu <strong><a href="https://www.delfi.ee/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Delfi</a></strong> ja <strong><a href="https://www.postimees.ee/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Postimees</a></strong> toimivad samal mustril:</p>



<h3 id="mis-tootab" class="wp-block-heading">Mis töötab:</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>“ŠOKEERIV otsus”</strong></li>



<li><strong>“Rahvas maksab kinni”</strong></li>



<li><strong>“Eksperdid hoiatavad”</strong></li>



<li><strong>“Skandaal Riigikogus”</strong></li>



<li><strong>Sõda</strong></li>



<li>Kuulsus on ootamatult <strong>rase</strong></li>



<li>Kuulsus on raskelt <strong>haige</strong></li>



<li>Skandaalne <strong>abielu</strong></li>



<li>Skandaalne <strong>lahutus</strong></li>



<li><strong>Korruptsioon kohtusüsteemis</strong></li>



<li><strong>Altkäemaksu skandaal</strong></li>
</ul>



<p>Tulemus: <strong>klikid + kommentaarid + viha</strong></p>



<h2 id="ingliskeelne-meedia-globaalne-pilt" class="wp-block-heading">Ingliskeelne meedia (globaalne pilt)</h2>



<p>Täpselt sama loogika:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>outrage headlines</strong></li>



<li><strong>culture wars</strong></li>



<li><strong>fear-driven narratives</strong></li>
</ul>



<p>erinevus?<br><strong>Ainult skaala</strong>.</p>



<h1 id="mis-tegelikult-toimub-sinu-ajus" class="wp-block-heading">Mis tegelikult toimub sinu ajus?</h1>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  decoding="async"  width="1536"  height="1024"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse.jpg"  alt=""  class="wp-image-39132"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-768x512.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-110x73.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-200x133.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-380x253.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-255x170.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-300x200.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-550x367.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-800x533.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-1160x773.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-600x400.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-220x147.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-400x267.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-760x507.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-510x340.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-1100x733.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-rahu-ja-valgus-on-lahendus-Fonte.News-Veiko-Huuse-1200x800.jpg 1200w"  sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" ></figure>



<p>See ei ole <strong>juhus</strong>.</p>



<p>See on <strong><a href="https://fonte.news/palju-inimesi-teeb-seda-iga-paev-ja-ei-saa-aru-miks-nad-ei-ole-onnelikud/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">bioloogia</a></strong>.</p>



<h2 id="1-negativity-bias-negatiivne-eelarvamus" class="wp-block-heading">1. Negativity bias (negatiivne eelarvamus)</h2>



<p>Sinu aju:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>märkab ohtu kiiremini</li>



<li>reageerib tugevamalt</li>
</ul>



<p>sest evolutsiooniliselt:<br><strong>oht = ellujäämine</strong></p>



<h2 id="2-dopamiini-tsukkel" class="wp-block-heading">2. Dopamiini tsükkel</h2>



<p>Iga kord, kui sa:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>loed midagi ärritavat</li>



<li>kommenteerid</li>



<li>vaidled</li>
</ul>



<p>sa saad väikese “<strong>tasutunde</strong>” ja <strong>aju</strong> tahab seda uuesti ja uuesti.</p>



<h2 id="3-identiteedi-kinnitamine" class="wp-block-heading">3. Identiteedi kinnitamine</h2>



<p>Sa ei loe ainult infot.</p>



<p>Sa kinnitad:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>“<strong>mul on õigus</strong>”</li>



<li>“<strong>nemad eksivad</strong>”</li>
</ul>



<p>ja see hoiab sind sees samas <strong><a href="https://fonte.news/lehviku-tarkus-kuidas-tunda-ara-valed-vaimsed-teejuhid-ja-valtida-maatriksi-21-loksu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tsüklis</a></strong>.</p>



<h1 id="miks-valguslik-sisu-ei-levi" class="wp-block-heading">Miks “valguslik sisu” ei levi?</h1>



<p>Vaata neid <strong><a href="https://fonte.news/blog-post/kui-sonad-ei-joua-kohale-sageduste-erinevuse-nahtus-inimeste-vahel-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sõnu</a></strong>:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>harmoonia</strong></li>



<li><strong>teadlikkus</strong></li>



<li><strong>tasakaal</strong></li>



<li><strong>sisemine rahu</strong></li>



<li><strong>mina olen kõige tähtsam</strong></li>



<li><strong>minu maailm on minu sees, mitte väljas</strong></li>
</ul>



<p>need ei tekita:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>hirmu</strong></li>



<li><strong>viha</strong></li>



<li><strong>kiiret reaktsiooni</strong></li>
</ul>



<p>ja seetõttu:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>neid sõnu <strong>ei jagata</strong></li>



<li>neid sõnu <strong>ei klikita</strong></li>



<li>neid sõnu <strong>ei võimendata</strong></li>
</ul>



<h1 id="toeline-probleem-ei-ole-meedia" class="wp-block-heading">Tõeline probleem ei ole meedia</h1>



<p>See on ebamugav osa.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>probleem ei ole ainult <strong><a href="https://fonte.news/blog-post/valguse-ja-varju-vahel-millist-meediat-me-tegelikult-toidame-veiko-huuse-blogi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">meedia</a></strong></li>



<li><strong>probleem on see, mida inimesed valivad vaadata</strong></li>
</ul>



<h3 id="sest-iga-klikiga-sa-utled-susteemile-anna-mulle-seda-veel" class="wp-block-heading"><strong>Sest iga klikiga sa ütled <a href="https://fonte.news/maatriksi-loksude-orn-nahtamatu-kois-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">süsteemile</a>: “anna mulle seda veel”</strong></h3>



<h1 id="kas-see-on-programmeerimine" class="wp-block-heading">Kas see on “programmeerimine”?</h1>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  decoding="async"  width="1536"  height="1024"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse.jpg"  alt=""  class="wp-image-39133"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-768x512.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-110x73.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-200x133.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-380x253.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-255x170.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-300x200.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-550x367.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-800x533.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-1160x773.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-600x400.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-220x147.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-400x267.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-760x507.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-510x340.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-1100x733.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Miks-sa-klikid-sellele-mis-sind-arritab-ja-ignoreerid-seda-mis-voiks-su-elu-pariselt-muuta-vaba-tahe-otsus-on-sinu-Fonte.News-Veiko-Huuse-1200x800.jpg 1200w"  sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" ></figure>



<p>On kaks vaadet.</p>



<h2 id="teaduslik-vaade" class="wp-block-heading">Teaduslik vaade</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>algoritmid võimendavad emotsiooni</strong></li>



<li><strong>inimesed reageerivad</strong> instinktiivselt</li>



<li><strong>süsteem optimeerib kaasatust</strong></li>
</ul>



<p><strong>ei ole vaja “vandenõu”, piisab selle maailma majandusloogikast </strong>(loe: meedia, tarkvara, AI ja interneti programmide loogika)</p>



<h2 id="filosoofiline-spirituaalne-vaade" class="wp-block-heading">Filosoofiline / spirituaalne vaade</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>tähelepanu = energia</strong></li>



<li><strong>kuhu see läheb, see kasvab</strong> (näiteks: loed sõja või skandaalseid uudiseid, toidad sõdu ja skandaale)</li>
</ul>



<p><strong>kui toidad hirmu → saad rohkem hirmu<br>kui toidad rahu → saad rohkem rahu</strong></p>



<h1 id="miks-see-sind-tegelikult-puudutab" class="wp-block-heading">Miks see sind tegelikult puudutab?</h1>



<p>Sest see <strong>ei ole enam</strong> <strong>“ühiskonna probleem”</strong>.</p>



<p>See on <strong>igapäevane valik</strong> tänu AI tehnoloogiale ja geopoliitilistele (<a href="https://fonte.news/reaalsuse-ja-ebareaalsuse-vaheline-nahtamatu-soda/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tehnokraatlik ja autoritaarne uus maailmakord</a>) arengutele:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>kas sa <strong>scrollid või peatad</strong></li>



<li>kas sa <strong>reageerid või märkad</strong></li>



<li>kas sa valid <strong>müra või selguse</strong></li>
</ul>



<h1 id="10-vastumurki-mida-enamik-ignoreerib" class="wp-block-heading">10 “vastumürki”, mida enamik ignoreerib</h1>



<p>(ja mis ei tee kunagi klikitavaid pealkirju)</p>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>10 minutit vaikust</strong></li>



<li><strong>teadlik hingamine</strong></li>



<li><strong>liikumine ilma telefonita</strong></li>



<li><strong>digipaus</strong></li>



<li><strong>mõtete märkamine</strong></li>



<li><strong>keha kuulamine</strong></li>



<li><strong>päris puhkus</strong></li>



<li><strong>vähem reageerimist</strong></li>



<li><strong>teadlikud suhted</strong></li>



<li><strong>paus keset päeva</strong></li>
</ol>



<p><strong>lihtne,<br>igav,<br>aga toimib!</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="4BqHXsUESl"><a href="https://fonte.news/eksperdid-ullatunud-10-lihtsat-harjumust-mis-aitavad-eestlastel-vasimusest-ja-arevusest-valja-tulla-veiko-huuse/">“Eksperdid üllatunud: 10 lihtsat harjumust, mis aitavad eestlastel väsimusest ja ärevusest välja tulla – enamik ei tee neist ühtegi”</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;“Eksperdid üllatunud: 10 lihtsat harjumust, mis aitavad eestlastel väsimusest ja ärevusest välja tulla – enamik ei tee neist ühtegi”&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/eksperdid-ullatunud-10-lihtsat-harjumust-mis-aitavad-eestlastel-vasimusest-ja-arevusest-valja-tulla-veiko-huuse/embed/#?secret=iJFmD660iY#?secret=4BqHXsUESl" data-secret="4BqHXsUESl" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<h1 id="kas-inimesed-on-programmeeritud" class="wp-block-heading">Kas inimesed on “programmeeritud”?</h1>



<p>Lihtne vastus:<br>Suures enamuses <strong>jah</strong><br>aga mitte lõplikult,</p>



<p>sest:</p>



<h3 id="teadlikkus-katkestab-programmide-mustrid" class="wp-block-heading"><strong>teadlikkus katkestab programmide mustrid.</strong></h3>



<h1 id="lopumote-ja-voib-olla-ebamugav-kusimus" class="wp-block-heading">Lõpumõte (ja võib-olla ebamugav küsimus)</h1>



<p>Järgmine kord, kui sa klikid artiklil, mis sind vihastab…</p>



<p><strong>küsi endalt:</strong></p>



<h3 id="kas-see-teeb-mu-elu-paremaksvoi-ma-lihtsalt-toidan-midagi-mis-hoiab-mind-samas-seisus" class="wp-block-heading"><strong>kas see teeb mu elu paremaks?<br>või ma lihtsalt toidan midagi, mis hoiab mind samas seisus?</strong></h3>



<p><strong>Ja kõige peamine: Mis on <a href="https://youtu.be/lcmQnbPPAts" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sinu jaoks püha</a>?</strong></p>



<p><strong>Veiko Huuse – VE-HU-144-A1-∞ –&nbsp;<a href="https://fonte.news/blog-post/markus-minu-valguskoodist-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">minu ankur valguses ja lõpmatuses, valguse teejuht</a></strong></p>



<h2 id="loe-lisaks-sarnasel-teemal" class="wp-block-heading">Loe lisaks sarnasel teemal:</h2>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><a href="https://fonte.news/blog-post/valguse-ja-varju-vahel-millist-meediat-me-tegelikult-toidame-veiko-huuse-blogi/"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="1654"  height="1356"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi.jpg"  alt=""  class="wp-image-39130"  style="aspect-ratio:1.219765127946411;width:459px;height:auto"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi.jpg 1654w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-768x630.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-1536x1259.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-110x90.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-200x164.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-380x312.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-255x209.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-300x246.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-550x451.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-800x656.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-1160x951.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-600x492.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-220x180.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-400x328.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-760x623.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-510x418.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-1100x902.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-1600x1312.jpg 1600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Millist-meediat-me-tegelikult-toidame-Veiko-Huuse-blogi-1200x984.jpg 1200w"  sizes="auto, (max-width: 1654px) 100vw, 1654px" ></a><figcaption class="wp-element-caption">Loe blogipostitust: <a href="https://fonte.news/blog-post/valguse-ja-varju-vahel-millist-meediat-me-tegelikult-toidame-veiko-huuse-blogi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://fonte.news/blog-post/valguse-ja-varju-vahel-millist-meediat-me-tegelikult-toidame-veiko-huuse-blogi/</a></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Peqe9gkXOG"><a href="https://fonte.news/miks-inimene-on-jobu-veiko-huuse/">Miks inimene on jobu?</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Miks inimene on jobu?&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/miks-inimene-on-jobu-veiko-huuse/embed/#?secret=LtKP0xllPc#?secret=Peqe9gkXOG" data-secret="Peqe9gkXOG" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xR6hmFfY4E"><a href="https://fonte.news/kas-sina-oled-idioot/">Kas sina oled idioot?</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Kas sina oled idioot?&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/kas-sina-oled-idioot/embed/#?secret=BogzLbSjRW#?secret=xR6hmFfY4E" data-secret="xR6hmFfY4E" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mallukas lõi pedofiilide häbiposti: „Sellisele kuriteole pole mingit vabandust“</title>
		<link>https://fonte.news/kuum-lugu/mallukas-avas-pedofiilide-avaliku-habiposti</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 19:43:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KUUM LUGU]]></category>
		<category><![CDATA[Eesti]]></category>
		<category><![CDATA[ERAKORRALINE]]></category>
		<category><![CDATA[Hoiatus]]></category>
		<category><![CDATA[Inimene]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsed]]></category>
		<category><![CDATA[ÕIGLUS]]></category>
		<category><![CDATA[Õigus]]></category>
		<category><![CDATA[Riik]]></category>
		<category><![CDATA[TIPPLUGU]]></category>
		<category><![CDATA[Ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[Uuriv ajakirjandus]]></category>
		<category><![CDATA[Vana Maa uudis]]></category>
		<category><![CDATA[avalik nimekiri]]></category>
		<category><![CDATA[Eesti blogijad]]></category>
		<category><![CDATA[Eesti uudised]]></category>
		<category><![CDATA[kohtulahendid Eesti]]></category>
		<category><![CDATA[kuritegevus Eesti]]></category>
		<category><![CDATA[laimuriski]]></category>
		<category><![CDATA[lapsekaitse]]></category>
		<category><![CDATA[laste kaitse]]></category>
		<category><![CDATA[Mallukas]]></category>
		<category><![CDATA[Mallukas blogija]]></category>
		<category><![CDATA[Mariann Treimann]]></category>
		<category><![CDATA[õigused ja privaatsus]]></category>
		<category><![CDATA[pedofiilia Eesti]]></category>
		<category><![CDATA[pedofiilide häbipost]]></category>
		<category><![CDATA[seksuaalkurjategijad Eesti]]></category>
		<category><![CDATA[sotsiaalmeedia skandaal]]></category>
		<category><![CDATA[teadlikkus ja ettevaatus]]></category>
		<category><![CDATA[turvalisus Eestis]]></category>
		<category><![CDATA[ühiskondlik debatt]]></category>
		<category><![CDATA[vastuoluline veebileht]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=39082</guid>

					<description><![CDATA[Fonte.News toimetus tunnustab Malluka algatust ja julgust. Oleme varem kajastanud mitmeid kohtulugusid, kus seksuaalkuritegudes süüdistatud või karistatud isikud on saanud kohtuvaidlustes laste hooldusõiguse. Loodame, et sellised algatused aitavad tõsta teadlikkust ka õigussüsteemis ning suunavad otsuseid enam laste turvalisust ja heaolu arvestama.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Tuntud blogija Mariann Treimann ehk Mallukas on käivitanud veebiplatvormi „Teadlikkus ja ettevaatus“, kuhu kogutakse infot seksuaalkurjategijate kohta.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="1280"  height="720"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal.jpg"  alt="Mallukas lõi pedofiilide häbiposti - ettevaatust.ee"  class="wp-image-39084"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal.jpg 1280w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-768x432.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-110x62.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-200x113.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-380x214.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-255x143.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-300x169.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-550x309.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-800x450.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-1160x653.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-600x338.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-220x124.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-400x225.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-760x428.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-510x287.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-1100x619.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Mallukas-Teadlikkus-ja-ettevaatus-portaal-1200x675.jpg 1200w"  sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" ><figcaption class="wp-element-caption">Mallukas lõi pedofiilide häbiposti &#8211; <a href="https://ettevaatust.ee" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ettevaatust.ee</a></figcaption></figure>



<p>Malluka sõnul on projekti eesmärk tõsta inimeste teadlikkust ja aidata kaitsta lapsi. Ta kinnitab, et avaldatav info põhineb kohtulahenditel ning vigade ilmnemisel ollakse valmis need parandama.</p>



<p>„Me tahame, et see oleks aus ja konkreetne koht,“ on ta selgitanud.</p>



<p>Samas ei hoia blogija oma sõnumites tagasi: tema hinnangul ei ole pedofiilial mingit õigustust ning selliste tegude toimepanijad ei peaks saama ühiskonnas tavapärast elu jätkata.</p>



<p>Projekt on tekitanud Eestis tugeva vastukaja – suur osa toetajaid näevad selles vajalikku hoiatust, kriitikud aga kardavad võimalikke eksimusi, laimu ja privaatsusõiguste rikkumist.</p>



<p>Jälgime mängu ja toetame Malluka tegevust pedofiililide ja vägivaldsete inimolendite avalikustamisel.</p>



<p>Malluka ja ta abikaasa veebilehe kaudu on teatatud ligi <a href="https://www.delfi.ee/artikkel/120448660/malluka-ja-ta-abikaasa-veebilehe-kaudu-on-teatatud-ligi-1300-vaidetavast-kurjategijast-andmeid-kontrollib-8-vabatahtlikku" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1300 väidetavast kurjategijast</a> ja neid laekub juurde. Internetileht on ka sattunud &#8220;rünnakute&#8221; all. </p>



<p><em><strong>&#8220;Selles tahnokraatlikus, autoritaarses ja väärastunud maailmajuhtidega maailmas on just kõrgetel ametikohtadel ja kohtusüsteemis pedofiilsete kalduvustega inimolendid. See, mis Malluka loodud lehel nähtav on, see on alles jäämäe tipp.&#8221;</strong></em> &#8211; Veiko Huuse</p>



<p>&#8230;&#8230; <strong>Maailma Võim = degenerandid</strong> (üldjuhul juut ja <a href="https://fonte.news/nimekiri-eesti-vabamuurlastest-siim-kallas-alar-karis-hans-luik-toomas-tomberg-villu-kove-juutide-sekt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">vabamüürlane</a> või mõne <a href="https://fonte.news/kas-vabamuurlased-on-loonud-ulemaailmse-prostitutsioonivorgustiku/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sekti liige</a>), ja mille <a href="https://et.wikipedia.org/wiki/Grigori_Klimov" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Grigori Petrovitš Klimov</a> võtab kokku järgmiselt:</p>



<p><em><strong>“Jälkidele ebarditele pakub tõeliselt sadistlikku rahuldust jälgida, kuidas üks poolhull liider-väärastunu, viiduna nende poolt võimule ühes riigis, läheb sõjaga kallale teisele poolhullule sadist-väärastunule, kes samuti on nende poolt sinna teise riiki võimule sokutatud, ning miljonid ja miljonid normaalsed inimesed hukkuvad seejuures nende degenerantide sekti liidrite sadistliku meelelahutuse ja naudingu huvides. Ainult ebanormaalselt arenenud võimujanuga inimene (allasurutud sadistlik homo-maniakk) võib võita “kakluses” võimu pärast.”</strong></em>&nbsp;(Lõik raamatust “Tunnetuse Võtmed”).</p>



<p>Loe sellest väärastunud maailmavõimust alljärgnevast artiklist. Kus ei puudu ka pedofiilia ja muud väärastunud tegevused. Kui Maailmavõim ise poleks väärastunud, siis poleks ka pedofiile meil ühiskonnas?</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="7QjpCe3Nks"><a href="https://fonte.news/rahvusvaheline-oigus-on-illusioon-maailma-juhib-joud-mitte-seadus/">Rahvusvaheline õigus on illusioon: maailma juhib jõud, mitte seadus</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Rahvusvaheline õigus on illusioon: maailma juhib jõud, mitte seadus&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/rahvusvaheline-oigus-on-illusioon-maailma-juhib-joud-mitte-seadus/embed/#?secret=CcacqYUp0e#?secret=7QjpCe3Nks" data-secret="7QjpCe3Nks" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<p>Loe lisaks:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="bKuXBnwBwH"><a href="https://fonte.news/kes-on-pedofiil-kuidas-kaitsta-last/">Kes on pedofiil? Kuidas kaitsta last?</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Kes on pedofiil? Kuidas kaitsta last?&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/kes-on-pedofiil-kuidas-kaitsta-last/embed/#?secret=b3IRNEjkgl#?secret=bKuXBnwBwH" data-secret="bKuXBnwBwH" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Vow0R25duv"><a href="https://fonte.news/ulemaailmne-pedofiilisormuse-klann/">Ülemaailmne pedofiilisõrmuse klann</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Ülemaailmne pedofiilisõrmuse klann&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/ulemaailmne-pedofiilisormuse-klann/embed/#?secret=ImUwVISaqz#?secret=Vow0R25duv" data-secret="Vow0R25duv" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FlOo5CxW5d"><a href="https://fonte.news/kohtunik-haide-rimmel-otsustas-lapse-hooldusoiguse-anda-vangis-istunud-pedofiilile/">Kohtunik Haide Rimmel otsustas lapse hooldusõiguse anda vangis istunud pedofiilile</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Kohtunik Haide Rimmel otsustas lapse hooldusõiguse anda vangis istunud pedofiilile&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/kohtunik-haide-rimmel-otsustas-lapse-hooldusoiguse-anda-vangis-istunud-pedofiilile/embed/#?secret=ZDTvShSbE0#?secret=FlOo5CxW5d" data-secret="FlOo5CxW5d" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kuidas plastpakendis olev kunstlik östrogeen rikub sinu hormoonid ja aju</title>
		<link>https://fonte.news/tipplugu/kuidas-plastpakendis-olev-kunstlik-ostrogeen-rikub-sinu-hormoonid-ja-aju-annika-urm</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 05:58:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TIPPLUGU]]></category>
		<category><![CDATA[Arvamus]]></category>
		<category><![CDATA[Eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[Fonte.News Tellijale]]></category>
		<category><![CDATA[Haridus]]></category>
		<category><![CDATA[Hoiatus]]></category>
		<category><![CDATA[Inimene]]></category>
		<category><![CDATA[Inspireerija]]></category>
		<category><![CDATA[KUUM LUGU]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsed]]></category>
		<category><![CDATA[Loodus]]></category>
		<category><![CDATA[Maailm]]></category>
		<category><![CDATA[NÕUANNE]]></category>
		<category><![CDATA[Teadus]]></category>
		<category><![CDATA[Tehnoloogia]]></category>
		<category><![CDATA[Tervis]]></category>
		<category><![CDATA[Toit]]></category>
		<category><![CDATA[Ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[ÜLESKUTSE]]></category>
		<category><![CDATA[Uuriv ajakirjandus]]></category>
		<category><![CDATA[Vaimsus]]></category>
		<category><![CDATA[Vana Maa uudis]]></category>
		<category><![CDATA[aju ja hormoonid]]></category>
		<category><![CDATA[Annika Urm]]></category>
		<category><![CDATA[bisfenool A]]></category>
		<category><![CDATA[BPA]]></category>
		<category><![CDATA[BPA mõju tervisele]]></category>
		<category><![CDATA[BPA-vabad pakendid]]></category>
		<category><![CDATA[endokriinsüsteemi häirijad]]></category>
		<category><![CDATA[ftaalaadid]]></category>
		<category><![CDATA[ftaalaatide mõju tervisele]]></category>
		<category><![CDATA[glutatioon]]></category>
		<category><![CDATA[hormonaalne tasakaalutus]]></category>
		<category><![CDATA[hormoonhäirijad]]></category>
		<category><![CDATA[hormoonide detox]]></category>
		<category><![CDATA[hormoonide tasakaal]]></category>
		<category><![CDATA[hormoonide tasakaalu taastamine]]></category>
		<category><![CDATA[kalakonservid tervis]]></category>
		<category><![CDATA[keskkonnamürgid]]></category>
		<category><![CDATA[kilpnäärme häired]]></category>
		<category><![CDATA[kilpnäärme ja hormoonid]]></category>
		<category><![CDATA[kilpnäärme toetamine]]></category>
		<category><![CDATA[kodukeemia hormoonhäirijad]]></category>
		<category><![CDATA[kunstlik östrogeen]]></category>
		<category><![CDATA[maksa detox]]></category>
		<category><![CDATA[meeste testosteroon]]></category>
		<category><![CDATA[mittenakkuvad pannid tervis]]></category>
		<category><![CDATA[naiste hormoonid]]></category>
		<category><![CDATA[õhusaaste ja hormoonid]]></category>
		<category><![CDATA[östrogeeni dominantsus]]></category>
		<category><![CDATA[pestitsiidid ja hormoonid]]></category>
		<category><![CDATA[PFAS]]></category>
		<category><![CDATA[PFAS terviseriskid]]></category>
		<category><![CDATA[plastiku kahjulikkus]]></category>
		<category><![CDATA[plastiku mõju ajule]]></category>
		<category><![CDATA[plastiku mõju hormoonidele]]></category>
		<category><![CDATA[plastikus olev kunstlik östrogeen]]></category>
		<category><![CDATA[plastpakendite ohutus]]></category>
		<category><![CDATA[plekkpurgid tervis]]></category>
		<category><![CDATA[teflonpannid PFAS]]></category>
		<category><![CDATA[TIN pakend]]></category>
		<category><![CDATA[toidupakendite kahjulikkus]]></category>
		<category><![CDATA[viljakus ja hormoonhäirijad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=38995</guid>

					<description><![CDATA[Plastis leiduvad kemikaalid nagu BPA, ftaalaadid ja PFAS toimivad kehas kunstliku östrogeenina, häirides tugevalt hormoone, aju ja ainevahetust juba väga väikestes kogustes. Pidev kokkupuude plasti, TIN-pakendite, õhusaaste ja kodukeemiaga tekitab kumulatiivse koormuse, mis mõjutab kogu organismi tasakaalu. Inimesed on ellujäämise reziimil, mitte elu elamuse reziimil. Loe põhjalikku teaduslikku uurimuslugu meditsiiniharidusega, magistrikraadiga ettevõtja ja elustiilikoolitaja Annika Urm teadmiste põhjal.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="max-width: 600px;margin: 0 auto;padding: 32px;border: 1px solid #ccc;font-family: sans-serif;text-align: center">
<h2 id="fonte-news-uudiste-lugemise-kuupakett" style="color: #7a838b;font-weight: 600;font-size: 20px;margin-bottom: 0">Fonte.News uudiste lugemise kuupakett</h2>
<p style="color: #7a838b;font-size: 18px;margin-top: 4px">10€</p>
<p style="text-align: left;margin-top: 24px">
    Sulle on kõik uudised avatud ja toetad samas ka selle maailma inimeste kollektiivteadvuse avardamist ja Uue Maa loomist.<br />
    See rahaline panus on väiksem kui kohvikus tass kohvi ja pirukas, kuid tulemus on hindamatu väärtusega. Tule ja toeta kollektiivteadvuse parandamist ja Uue Maa loomist!
  </p>
<ul style="text-align: left;margin: 16px 0">
<li>Kõik artiklid avatud</li>
<li>Väärt info otse allikast</li>
<li>Toetad Uue Maa loomist</li>
<li>Aitad lahustada hirme ja kurjust</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin-top: 30px">
<tr>
<td>
      <a href="https://fonte.news/register" style="background-color: #b8a98b;color: white;padding: 12px 24px;font-size: 16px;font-weight: bold;text-decoration: none;border-radius: 6px">LIITU</a>
    </td>
<td style="width: 32px"></td>
<td>
      <a href="https://fonte.news/login" style="background-color: #b8a98b;color: white;padding: 12px 24px;font-size: 16px;font-weight: bold;text-decoration: none;border-radius: 6px">LOGI SISSE</a>
    </td>
</tr>
</table>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Toidu elamus ja raku elamus</title>
		<link>https://fonte.news/tervis/toidu-elamus-ja-raku-elamus-veiko-huuse</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:55:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tervis]]></category>
		<category><![CDATA[Eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[Food]]></category>
		<category><![CDATA[Haridus]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Inimene]]></category>
		<category><![CDATA[Inspireerija]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsed]]></category>
		<category><![CDATA[Loodus]]></category>
		<category><![CDATA[Maailm]]></category>
		<category><![CDATA[NÕUANNE]]></category>
		<category><![CDATA[Teadus]]></category>
		<category><![CDATA[Toit]]></category>
		<category><![CDATA[Ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[Vaimsus]]></category>
		<category><![CDATA[Vana Maa uudis]]></category>
		<category><![CDATA[Annika Urm]]></category>
		<category><![CDATA[biohacking]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Berg]]></category>
		<category><![CDATA[elu elamus]]></category>
		<category><![CDATA[Gary Brecka]]></category>
		<category><![CDATA[karnivoor dieet]]></category>
		<category><![CDATA[keto dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Monk fruit]]></category>
		<category><![CDATA[päike]]></category>
		<category><![CDATA[päikesevalgus tervis]]></category>
		<category><![CDATA[punane valgus]]></category>
		<category><![CDATA[raku elamus]]></category>
		<category><![CDATA[raku toitumine]]></category>
		<category><![CDATA[Sergey Saadi]]></category>
		<category><![CDATA[sool]]></category>
		<category><![CDATA[Stevia]]></category>
		<category><![CDATA[tervislik eluviis]]></category>
		<category><![CDATA[tervislik toitumine]]></category>
		<category><![CDATA[toidu elamus]]></category>
		<category><![CDATA[ultratöödeldud toit kahju]]></category>
		<category><![CDATA[Veiko Huuse]]></category>
		<category><![CDATA[veresuhkru tasakaal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=38947</guid>

					<description><![CDATA[Sa ei ole näljane kalorite järele – su rakud on näljased toitainete järele. Toidu elamus petab meeli, raku elamus ehitab tervist. Kui valid päris toidu, valguse ja tasakaalu, lõpetad lõputu isude ringi ja hakkad päriselt toituma - saavutad täiusliku raku elu elamuse.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Me elame ajastul, kus toit on saadaval igal sammul, aga päris toidust on sageli puudus. Kõht võib olla täis aga keha jääb nälga. Keel saab toidu elamuse, aju saab kiire vastuse &#8211; &#8220;sain süüa&#8221;, aga rakud ei saa tihti seda, millest keha on ehitatud: valku, mineraale, rasvhappeid, vitamiine, kiudaineid ja stabiilset energiat. Inimesel puudub raku elamus &#8211; rakud pole terved ega &#8220;rõõmsad&#8221;. Alljärgnevalt selgitan lihtsalt ja keerutamata, mis on toidu elamus ja raku elamus.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="1536"  height="1024"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse.jpg"  alt="Toidu elamus ja raku elamus - tervis - Fonte.News - Veiko Huuse"  class="wp-image-38953"  style="aspect-ratio:1.5000172336538793;width:663px;height:auto"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-768x512.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-110x73.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-200x133.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-380x253.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-255x170.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-300x200.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-550x367.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-800x533.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-1160x773.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-600x400.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-220x147.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-400x267.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-760x507.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-510x340.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-1100x733.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Toidu-elamus-ja-raku-elamus-tervis-Fonte.News-Veiko-Huuse-1200x800.jpg 1200w"  sizes="auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px" ><figcaption class="wp-element-caption">Toidu elamus ja raku elamus &#8211; tervis &#8211; Fonte.News &#8211; Veiko Huuse</figcaption></figure>



<p>Me elame ajastul, kus toitu on rohkem kui kunagi varem — aga paradoksaalselt on ka rohkem inimestel väsimust, ülekaalu, stressi, diabeeti, inimesed on hambutud ja palju kroonilisi terviseprobleeme.</p>



<p>Kuidas see on võimalik?</p>



<p>Vastus peitub kahes täiesti erinevas kogemuses:</p>



<p><strong>Toidu elamus</strong> &#8211; on see, mis kõnetab su maitsemeeli kohe: krõbe, magus, pehme, soolane, kiire.<br><strong>Raku elamus</strong> &#8211; on see, mis kõnetab keha hiljem: selgem pea, rahulikum kontrollitud isu, parem taastumine, stabiilsem energia, terve keha, pole kroonilisi terviseprobleeme, pole probleeme ülekaaluga, targad mõtted, kauakestev noorus.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Kas toit juhib sind või sina juhid toitu?&#8221;</p>
</blockquote>



<p>Paljud ultratöödeldud toidud on loodud andma suurt elamust väikese vaevaga. Need võivad olla väga maitsvad ja mugavad, kuid sageli on need samal ajal energiarikkad ning täis lisatud suhkrut, keemilisi aineid (värv, säilitus, pleegitus, nano, plastikpakend, &#8220;tundmatud&#8221; E ained, &#8220;kogemata&#8221; pakendile märkimata jäänud ained, jpt.) või rasva (rapsi ja seemneõlid), samal ajal kui kiudaineid ja mikrotoitaineid on vähe või sootuks puuduvad. Just selline toidumuster, mitte üksik “paha” koostisosa, on paljude inimeste jaoks probleem.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="QJpdfRBr36"><a href="https://fonte.news/uued-toendid-ultratoodeldud-toit-tekitab-vahki/">Uued tõendid: ultratöödeldud toit tekitab vähki</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Uued tõendid: ultratöödeldud toit tekitab vähki&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/uued-toendid-ultratoodeldud-toit-tekitab-vahki/embed/#?secret=JqJka1aAhD#?secret=QJpdfRBr36" data-secret="QJpdfRBr36" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<h2 id="toidu-elamus-kiire-nauding" class="wp-block-heading">Toidu elamus – kiire nauding</h2>



<p>Toidu elamus on see hetk, kui:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>midagi on magus, keemiliste maitseessentsidega rikastatud maitsed-lõhnad, krõbe, rasvane</li>



<li>aju saab dopamiini</li>



<li>&#8220;isuäratavad&#8221; tootepildid, pakendid ja &#8220;sõnumid&#8221;</li>



<li>sa tunned rahulolu… korraks</li>
</ul>



<p>Näited:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>valge <a href="https://fonte.news/suhkur-murk-sinu-kehale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">suhkur</a></li>



<li>saiakesed ja <a href="https://fonte.news/nisu-kolm-keemiarelva-gmo-gluteen-ja-murk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">nisutoidud</a></li>



<li><a href="https://fonte.news/alkoholi-ja-vahi-surmav-seos-globaalne-kriis-mida-ei-saa-eirata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">alkohol</a></li>



<li><a href="https://fonte.news/ultratoodeldud-toit-halvim-valik-elukeskkonna-ja-inimese-tervise-jaoks/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ultratöödeldud</a> snäkid</li>



<li>“maitsele optimeeritud” valmistoidud</li>



<li><a href="https://fonte.news/rafineeritud-rapsioli-on-keemiliselt-toodeldud-voorkeha-valdi-seda-nagu-katku/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">rapsiõli</a> ja teised seemneõlid</li>
</ul>



<p>Need on loodud <strong>maksimaalseks naudinguks</strong>, mitte maksimaalseks raku toitmiseks.</p>



<p>Need on halvad sellepärast, et nad eksisteerivad ravimitööstuse kasumi teenimiseks, mitte inimese tervena hoidmiseks.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Kas sa sööd maitset või toidad oma rakke?&#8221;</p>
</blockquote>



<h2 id="raku-elamus-paris-toit" class="wp-block-heading">Raku elamus – päris toit</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="qxnGw2TDC3"><a href="https://fonte.news/puhas-funktsionaalne-toit-keto-ja-low-carb-toitumiseks-golden-stevia-keto-pagar/">Puhas funktsionaalne toit keto ja low carb toitumiseks &#8211; Golden Stevia Keto Pagar</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Puhas funktsionaalne toit keto ja low carb toitumiseks &#8211; Golden Stevia Keto Pagar&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/puhas-funktsionaalne-toit-keto-ja-low-carb-toitumiseks-golden-stevia-keto-pagar/embed/#?secret=M8d20Kw9LQ#?secret=qxnGw2TDC3" data-secret="qxnGw2TDC3" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<p>Raku elamus ei ole nii vali.<br>See ei “plahvata” suus ega maos.</p>



<p>Aga see <a href="https://fonte.news/puhas-funktsionaalne-toit-keto-ja-low-carb-toitumiseks-golden-stevia-keto-pagar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">teeb midagi muud</a>:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>annab kehale õige ja vajaliku</strong> <strong>ehitusmaterjali</strong></li>



<li>stabiliseerib energiat</li>



<li>vähendab kontrollimatut isu</li>



<li>ei tekita insuliiniresistentsust</li>



<li>hormoonid on tasakaalus</li>



<li><a href="https://fonte.news/annika-urm-toit-on-sinu-parim-ravim/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">terved rakud</a> &#8211; terve keha</li>
</ul>



<p>Näited:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>munad</li>



<li>liha ja kala</li>



<li>köögiviljad</li>



<li>marjad</li>



<li>pähklid <a href="https://fonte.news/toidurasvad-on-universaalne-kutus-sinu-kehale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">kvaliteetsed rasvad</a> (nt kookos, oliiviõli, või, veiserasv, searasv, hülgerasv, lambarasv)</li>



<li>puhas, töötlemata, <a href="https://fonte.news/inimkeha-vee-ja-soolade-tasakaalu-susteem-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">loodusest meresool</a></li>



<li>naturaalsed tervislikud magusained Stevia ja Monk Fruit</li>
</ul>



<p>See on toit, millest keha <strong>on tehtud</strong> ja millest rakud toituvad.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Kas see, mida sa sööd, ehitab sind või kulutab sind?&#8221;</p>
</blockquote>



<h2 id="miks-inimene-soob-ule" class="wp-block-heading">Miks inimene sööb üle?</h2>



<p>Siin tuleb üks oluline idee, mida ka <a href="https://www.youtube.com/@ultimatehumanpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">biohäkkerid</a> rõhutavad:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Keha ei otsi kaloreid. Keha otsib toitaineid.”</p>
</blockquote>



<p>Kui sa sööd toitu, milles:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>puuduvad mineraalid</li>



<li>puuduvad vitamiinid</li>



<li>puudub piisav valk</li>



<li>puudub elus värske toit</li>
</ul>



<p>siis keha <strong>ei saa signaali, et ta on “toidetud”</strong></p>



<p>Ja tulemus:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>sa sööd uuesti</li>



<li>ja uuesti</li>



<li>ja uuesti &#8230;. (raku) nälg süveneb &#8211; tulemuseks stressis ja põletikus keha</li>
</ul>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><strong>&#8220;Iga amps on kas ehitus või lagundamine.&#8221;</strong></p>
</blockquote>



<h2 id="keto-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad" class="wp-block-heading"><strong>KETO ja karnivoor – miks inimesed neid valivad</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="1380"  height="392"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News-.jpg"  alt="KETO ja karnivoor – miks inimesed neid valivad"  class="wp-image-38948"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News-.jpg 1380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--768x218.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--110x31.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--200x57.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--380x108.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--255x72.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--300x85.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--550x156.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--800x227.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--1160x330.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--600x170.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--220x62.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--400x114.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--760x216.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--510x145.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--1100x312.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/KETO-ja-karnivoor-miks-inimesed-neid-valivad-Fonte.News--1200x341.jpg 1200w"  sizes="auto, (max-width: 1380px) 100vw, 1380px" ><figcaption class="wp-element-caption">ScreenshKETO ja karnivoor – miks inimesed neid valivad</figcaption></figure>



<p>Paljud inimesed jõuavad keto või karnivoorini mitte ideoloogia, vaid kogemuse kaudu.</p>



<p><strong>KETO puhul:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>süsivesikud vähenevad</li>



<li>veresuhkur kõigub vähem</li>



<li>näljatunne väheneb</li>
</ul>



<p><strong>Karnivoor:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>eemaldab peaaegu kõik “segajad”</li>



<li>keskendub loomsele toidule</li>
</ul>



<p>Mõne jaoks annab see:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>lihtsuse</li>



<li>selguse</li>



<li>vähem otsuseid</li>
</ul>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="QOSn5bFII5"><a href="https://fonte.news/miks-keto-dieet-tootab-teaduspohine-ulevaade-kaalulangetuse-ja-tervise-kasudest/">Miks keto dieet töötab? Teaduspõhine ülevaade kaalulangetuse ja tervise kasudest</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Miks keto dieet töötab? Teaduspõhine ülevaade kaalulangetuse ja tervise kasudest&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/miks-keto-dieet-tootab-teaduspohine-ulevaade-kaalulangetuse-ja-tervise-kasudest/embed/#?secret=V8RHb4gORw#?secret=QOSn5bFII5" data-secret="QOSn5bFII5" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Kas su toit on informatsioon või illusioon?&#8221;</p>
</blockquote>



<h2 id="magus-kas-inimene-vajab-seda" class="wp-block-heading">Magus – kas inimene “vajab” seda?</h2>



<p><strong>Inimese hormoonid tahavad-vajavad magusa &#8220;signaali&#8221;</strong>. Inimene ei vaja bioloogiliselt <strong>valget <a href="https://fonte.news/suhkur-murk-sinu-kehale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">suhkrut</a></strong>.</p>



<p>Aga:</p>



<p>inimene <strong>ihkab magusa maitset ja elamust</strong></p>



<p>Ja siin tulevad mängu otse loodusest magusad &#8220;sõbrad&#8221;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://fonte.news/looduslik-suhkruasendaja-monk-fruit-ei-tosta-veresuhkrut/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">monk fruit</a></li>



<li><a href="https://fonte.news/stevia-populaarne-magusaine-mis-alandab-veresuhkrut-ja-voitleb-diabeediga/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">stevia</a></li>
</ul>



<p>Need annavad:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>rakule parima tervisliku magusa maitse</li>



<li>ilma glükoosikoormuseta</li>
</ul>



<p>Mõne jaoks on see sild:<br><strong>nauding → ilma liigsuhkruta</strong></p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Keha ei vaja rohkem toitu — keha vajab paremat toitu.&#8221;</p>
</blockquote>



<h2 id="paikesevalgus-unustatud-kriitilise-tahtsusega-toit" class="wp-block-heading"><strong>Päikesevalgus – unustatud, kriitilise tähtsusega “toit”</strong></h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="nrfnkmVHCD"><a href="https://fonte.news/kas-paike-on-muutunud-ohtlikuks-voi-oleme-hoopis-meie-ise-muutunud/">Kas päike on muutunud ohtlikuks või oleme hoopis meie ise muutunud?</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Kas päike on muutunud ohtlikuks või oleme hoopis meie ise muutunud?&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/kas-paike-on-muutunud-ohtlikuks-voi-oleme-hoopis-meie-ise-muutunud/embed/#?secret=fgMstrKMz5#?secret=nrfnkmVHCD" data-secret="nrfnkmVHCD" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<p>Me räägime toidust, aga unustame midagi väga lihtsat ja väga olulist: inimene ei “toitu” ainult toidust.</p>



<p><strong>Päike pakub täiuslikku ja vajalikku raku elamust.</strong></p>



<p>Päikesevalgus:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>annab kehale universumiga harmoonias rütmi</li>



<li>mõjutab parimal viisil hormoone (melatoniin, kortisool)</li>



<li>mõjutab positiivselt keha energiat ja raku tervist</li>
</ul>



<p><strong>Biohäkker Gary Brecka on öelnud</strong>:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Kui sa ei saa hommikul loomulikku valgust, on su bioloogia juba sammu võrra maas.”</p>
</blockquote>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="960"  height="1280"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News-.jpg"  alt="Päikesetõus"  class="wp-image-38967"  style="aspect-ratio:0.7500086168269396;width:428px;height:auto"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News-.jpg 960w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--768x1024.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--110x147.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--200x267.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--380x507.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--255x340.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--300x400.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--550x733.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--800x1067.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--600x800.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--220x293.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--400x533.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--760x1013.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikesetous-punane-valgus-Fonte.News--510x680.jpg 510w"  sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" ><figcaption class="wp-element-caption">Päikesetõus &#8211; punane valgus &#8211; teraapia</figcaption></figure>



<p>Punase valguse kohta hommikuse päikesetõusu ajal räägitakse palju:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>see on hommikul loomulikult olemas</li>



<li>see suhtleb rakkudega teistmoodi kui sinine või mõni teine valgus</li>
</ul>



<p>Punase valguse, päikese kui ka lambi, kasulikkuse kohta on teadus teinud suuri avastusi ja uuringud jätkuvad.</p>



<p>Päikese kasu on mitmes olulises punktis:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Päike annab <strong>energia kogu ökosüsteemile</strong></li>



<li>Valgus sisaldab erinevaid lainepikkusi (punane, sinine jne), millel on <strong>erinevad füüsikalised omadused</strong></li>



<li>Ilma päikeseta ei oleks elu sellisel kujul olemas</li>
</ul>



<p>Näiteks:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Taimed kasutavad punast ja sinist valgust photosynthesis jaoks</li>



<li>Inimese nahk toodab päikese UV-kiirguse abil <strong>D-vitamiini</strong></li>



<li>Silmade kaudu jõudev valgus juhib circadian rhythm-i</li>
</ul>



<p>Seega: päike ei ole lihtsalt „kasulik“ – see on <strong>fundamentaalne elu jaoks</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="1146"  height="646"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News-.jpg"  alt="Päikese valgused ja lainepikkused, tervise kasu - raku elamus - Fonte.News"  class="wp-image-38950"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News-.jpg 1146w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--768x433.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--110x62.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--200x113.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--380x214.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--255x144.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--300x169.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--550x310.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--800x451.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--600x338.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--220x124.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--400x225.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--760x428.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--510x287.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Paikese-valgused-ja-lainepikkused-tervise-kasu-raku-elamus-Fonte.News--1100x620.jpg 1100w"  sizes="auto, (max-width: 1146px) 100vw, 1146px" ><figcaption class="wp-element-caption">Päikese valgused ja lainepikkused, tervise kasu &#8211; raku elamus &#8211; Fonte.News</figcaption></figure>



<p>Igal valgusel on <strong>oma lainepikkus ja energia</strong></p>



<p>Need mõjutavad kudesid erinevalt (nt punane tungib sügavamale kui sinine).</p>



<p>Punase valguse kohta on kõige rohkem uurimistöid.</p>



<p>Seda valdkonda nimetatakse:<br><strong>photobiomodulation</strong></p>



<p><strong>Mõjud, mille kohta on päris teaduslikke viiteid:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Mõjutab mitokondreid (raku „energiajaamu“)</li>



<li>Võib suurendada ATP tootmist (energia rakkudes)</li>



<li>Võib aidata:
<ul class="wp-block-list">
<li>haavade paranemisel</li>



<li>põletiku vähendamisel</li>



<li>lihaste taastumisel</li>



<li>suhkru taseme vähendamisel</li>
</ul>
</li>
</ul>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Kas sa valid mugavuse või elujõu?&#8221;</p>
</blockquote>



<h2 id="vesi-sool-ja-keha" class="wp-block-heading">Vesi, sool ja keha</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="nlw3rUcqO1"><a href="https://fonte.news/inimkeha-vee-ja-soolade-tasakaalu-susteem-veiko-huuse/">Inimkeha: vee ja soolade tasakaalu süsteem</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Inimkeha: vee ja soolade tasakaalu süsteem&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/inimkeha-vee-ja-soolade-tasakaalu-susteem-veiko-huuse/embed/#?secret=nZsBUI3bci#?secret=nlw3rUcqO1" data-secret="nlw3rUcqO1" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<p>Sageli öeldakse: “joo rohkem vett”</p>



<p>Aga tegelikult:</p>



<p>keha töötab <strong>elektrolüütide tasakaalul</strong></p>



<p>See tähendab:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>naatrium</li>



<li>kaalium</li>



<li>magneesium&#8230;.. lisaks veel 60+ mineraali ja teisi kasulikke aineid</li>
</ul>



<p>Mõnes olukorras (nt higistamine, aktiivsus):</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>väike kogus soola vees on kasulikum ja mõjutab positiivselt raku elamust</li>
</ul>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="jODwks7KPO"><a href="https://fonte.news/keha-hudratsioon-ja-vedelikutasakaal-miks-mineraalid-on-hadavajalikud-annika-urm/">Keha hüdratsioon ja vedelikutasakaal: miks mineraalid on hädavajalikud</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Keha hüdratsioon ja vedelikutasakaal: miks mineraalid on hädavajalikud&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/keha-hudratsioon-ja-vedelikutasakaal-miks-mineraalid-on-hadavajalikud-annika-urm/embed/#?secret=oA6yceDOOH#?secret=jODwks7KPO" data-secret="jODwks7KPO" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<h2 id="mojuisikud-ja-ideed" class="wp-block-heading">Mõjuisikud ja ideed</h2>



<p>Lisaks <a href="https://fonte.news/naturaalne-terve-inimene-tervis-algab-rakust-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Veiko Huusele</a>, <a href="https://fonte.news/kuidas-alustada-suhkruvaba-elu-samm-sammult-annika-urmi-meetod/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Annika Urmile</a>, Dr. <a href="https://www.facebook.com/emkkliinik" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Sergey Saadile</a> ja biohäkker <a href="https://www.youtube.com/@ultimatehumanpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gary Breckale</a> räägib sarnastest teemadest ka Dr. <a href="https://www.youtube.com/@Drberg" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Eric Berg</a></p>



<p>Kõigi koolitused ja nõuanded keskenduvad paljude teemade hulgas ka:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>insuliinile</li>



<li>süsivesikute mõjule</li>



<li><a href="https://fonte.news/uues-uuringus-on-vahelduv-paastumine-parem-kui-diabeediravimid/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">paastumisele</a></li>



<li><a href="https://fonte.news/kontrollitud-hingamine-loob-harmoonia-sinu-kehas-ja-sa-oled-terve/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hingamisele</a></li>
</ul>



<p>Kõik nad rõhutavad üht ideed:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Probleem ei ole ainult see, mida sa sööd —<br>vaid see, mida su keha suudab kasutada.”</p>
</blockquote>



<h2 id="loppmote" class="wp-block-heading">Lõppmõte</h2>



<p>Inimene ei ole loodud:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ainult maitse järgi sööma</li>



<li>ainult kaloreid lugema</li>



<li>sööma reklaamide ja &#8220;meditsiini narratiivi&#8221; järgi</li>
</ul>



<p>Inimene on loodud:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>tajuma</li>



<li>kuulama oma keha</li>



<li>ja sööma tasakaalustatud raku toitu</li>
</ul>



<p>Küsimus ei ole:<br><strong>“kas see toit maitseb hästi?”</strong></p>



<p>vaid:</p>



<p><strong>“kas see toit toidab mind ka pärast seda, kui ma selle ära söön?”</strong></p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Rakk ei küsi maitset, ta küsib toitaineid.&#8221;</p>
</blockquote>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Kui sa ei vali toitu teadlikult, valib meditsiinitööstus sinu eest.&#8221;</p>
</blockquote>



<p><strong>Veiko Huuse – VE-HU-144-A1-∞ –&nbsp;<a href="https://fonte.news/blog-post/markus-minu-valguskoodist-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">minu ankur valguses ja lõpmatuses, valguse teejuht</a></strong></p>



<p>Loe lisaks:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ZUbYLimWYt"><a href="https://fonte.news/naturaalne-terve-inimene-tervis-algab-rakust-veiko-huuse/">Naturaalne terve inimene – tervis algab rakust</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Naturaalne terve inimene – tervis algab rakust&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/naturaalne-terve-inimene-tervis-algab-rakust-veiko-huuse/embed/#?secret=b8FBBRJtf2#?secret=ZUbYLimWYt" data-secret="ZUbYLimWYt" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FqU5NpAnAa"><a href="https://fonte.news/elu-elamus-ja-edu-elamus-veiko-huuse/">Elu elamus ja edu elamus</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Elu elamus ja edu elamus&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/elu-elamus-ja-edu-elamus-veiko-huuse/embed/#?secret=HexMtEti2A#?secret=FqU5NpAnAa" data-secret="FqU5NpAnAa" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>&#8220;Saavuta esimesena raku elamus, siis boonusena on olemas ka toidu elamus, mitte vastupidi. See annab sulle teise boonuse &#8211; Elu elamuse.&#8221;</p>
</blockquote>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Elu elamus ja edu elamus</title>
		<link>https://fonte.news/inspireerija/elu-elamus-ja-edu-elamus-veiko-huuse</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 07:50:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspireerija]]></category>
		<category><![CDATA[Eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[Haridus]]></category>
		<category><![CDATA[Inimene]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsed]]></category>
		<category><![CDATA[Maailm]]></category>
		<category><![CDATA[NÕUANNE]]></category>
		<category><![CDATA[Tervis]]></category>
		<category><![CDATA[Vaimsus]]></category>
		<category><![CDATA[edu elamus]]></category>
		<category><![CDATA[elu elamus]]></category>
		<category><![CDATA[elu mõte]]></category>
		<category><![CDATA[elu nautimine]]></category>
		<category><![CDATA[elu tasakaal]]></category>
		<category><![CDATA[eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[iseenda leidmine]]></category>
		<category><![CDATA[kohalolu]]></category>
		<category><![CDATA[õnnelik elu]]></category>
		<category><![CDATA[sisemine rahu]]></category>
		<category><![CDATA[sisemine rikkus]]></category>
		<category><![CDATA[teadlik elamine]]></category>
		<category><![CDATA[teadlik elu]]></category>
		<category><![CDATA[vaimne areng]]></category>
		<category><![CDATA[vaimne tarkus]]></category>
		<category><![CDATA[VE-HU-144-A1-∞]]></category>
		<category><![CDATA[Veiko Huuse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=38895</guid>

					<description><![CDATA[Paljud inimesed ajavad taga edu elamust – raha, staatust ja tunnustust – kuid unustavad elada oma elu. Tõeline rahulolu sünnib elu elamusest: kohalolust, iseenda tingimusteta armastamisest ja sisemisest rahust. Kui inimene elab elu elamuses, tuleb edu sageli loomulikult kaasa.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Õhtune päike vajus aeglaselt linna klaasist tornide taha. Suured ekraanid vilkusid reklaamidega: <em>“Saavuta rohkem!”</em>, <em>“Ole edukas!”</em>, <em>“Raha loob vabaduse!”</em>.</p>



<p>Konverentsikeskuse ees seisis pikk järjekord. Inimesed olid tulnud kuulama järjekordset edu ja finantsvabaduse õpetajat. Mõni maksis sadu, mõni tuhandeid eurosid, et kuulda, kuidas saada rikkaks, kuulsaks ja mõjukaks.</p>



<p>Nad tegid pilte kuulsate esinejatega, postitasid neid sotsiaalmeediasse ja kirjutasid juurde:<br><em>“Unistused täituvad.”</em><br><em>“Kohtusin oma mentoriga.”</em><br><em>“Edu on teel.”</em></p>



<p>See kõik ei olnud halb. Edu poole püüdlemine on inimlik. Kuid kusagil selle kõige keskel oli midagi märkamatult kaduma läinud.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="1536"  height="1024"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News-.jpg"  alt="Elu elamus ja edu elamus"  class="wp-image-38896"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News-.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--768x512.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--110x73.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--200x133.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--380x253.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--255x170.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--300x200.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--550x367.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--800x533.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--1160x773.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--600x400.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--220x147.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--400x267.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--760x507.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--510x340.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--1100x733.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/03/Elu-elamus-ja-edu-elamus-Veiko-Huuse-Fonte.News--1200x800.jpg 1200w"  sizes="auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px" ><figcaption class="wp-element-caption">Elu elamus ja edu elamus</figcaption></figure>



<h1 id="edu-elamus" class="wp-block-heading"><strong>Edu elamus</strong></h1>



<p>Paljud inimesed otsivad seda tunnet, mida võiks nimetada <strong>edu elamuseks</strong>.</p>



<p>See on hetk, kui sa ostad uue auto.<br>Kui sa saad suurema palga.<br>Kui inimesed plaksutavad ja ütlevad: <em>“Sa oled jõudnud eliidi hulka.”</em></p>



<p>Materiaalne rikkus – autod, majad, raha, karjäär, tuntus, teiste kiitus ja suur tähelepanu – muutub eesmärgiks.</p>



<p>Filosoof <strong>Arthur Schopenhauer</strong> kirjutas kunagi:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Inimene võib saada kõike, mida ta tahab, kuid ta ei saa tahta seda, mida ta tahab.”</p>
</blockquote>



<p>Paljud saavutavad edu, kuid avastavad hiljem, et nad ei tea enam, <strong>miks</strong> nad seda üldse tahtsid.</p>



<h3 id="valise-maailma-lava" class="wp-block-heading"><strong>Välise maailma lava</strong></h3>



<p>Inimesed hakkavad elama väljapoole.</p>



<p>Nad pingutavad meeletult, et olla “keegi”.<br>Et saada väljastpoolt tunnustus.</p>



<p><em>“Sa oled edukas.”</em><br><em>“Sa oled võitja.”</em><br><em>“Sa oled eriline.”</em></p>



<p>Ja kui see kiitus tuleb, tekib korraks joovastav tunne.</p>



<p>Seda võibki nimetada <strong>edu elamuseks</strong>.</p>



<p>Aga see tunne on nagu ilutulestik – ere, vali ja lühiajaline.</p>



<h1 id="elu-elamus" class="wp-block-heading"><strong>Elu elamus</strong></h1>



<p>On aga olemas teine kogemus.</p>



<p>Sügavam.<br>Vaiksem.<br>Püsivam.</p>



<p>Seda võiks nimetada <strong>elu elamuseks</strong>.</p>



<p>See on tunne, kus sa oled täiesti rahul iseendaga – ilma väliste kinnitusteta, hinnanguteta, arvamusteta või tiitliteta.</p>



<p>Sa ei pea kellelegi midagi tõestama.</p>



<p>Sa lihtsalt <strong><a href="https://fonte.news/blog-post/ma-olen-ja-nii-ongi-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">oled</a></strong>.</p>



<p>Filosoof <strong>Alan Watts</strong> ütles:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Elu ei ole probleem, mida lahendada. Elu on kogemus, mida elada.”</p>
</blockquote>



<p><strong>Elu elamus</strong> on hetk, kus sa naudid oma hinge, vaimu ja keha olemasolu.<br>Sa teed <a href="https://youtu.be/LYG1QGpUCVI" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tegevusi</a>, mis panevad sind rõõmust tänama.</p>



<p>Sa ei ela enam teiste jaoks.</p>



<p>Sa elad <strong>enda jaoks</strong>.</p>



<h2 id="hetkes-olemise-tarkus" class="wp-block-heading"><strong>Hetkes olemise tarkus</strong></h2>



<p>Budistlik õpetus ütleb:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Kui sa oled täielikult kohal ühes hetkes, on kogu universum selles hetkes.”</p>
</blockquote>



<p>Elu elamus sünnib just sellest kohalolust.</p>



<p>See võib olla väga lihtne hetk:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>jalutuskäik metsas</li>



<li>naer koos sõpradega</li>



<li>loominguline töö</li>



<li>vaikus hommikuse kohvi juures</li>



<li>tunne, et sa oled iseendaga rahus</li>
</ul>



<p>Sellistel hetkedel ei ole vaja publikut.</p>



<h2 id="lugu-mehest-ja-inglist" class="wp-block-heading"><strong>Lugu mehest ja inglist</strong></h2>



<p>Vanas vaimses loos räägitakse mehest, kes lamab surnuna kirstus.</p>



<p>Tema lähedased seisavad ümber ja saadavad teda viimsele teekonnale.</p>



<p>Siis ilmub Ingel ja küsib surnult:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Kas sul on soove?<br>Ma võin täita kõik su soovid.<br>Miljard dollarit, luksusvillad mere ääres, eralennukid, luksusautod, kõigi maailma inimeste kiitus ja tähelepanu.<br>Ütle ainult, mida sa tahad.”</p>
</blockquote>



<p>Aga kirstus lamav inimene ei vasta.</p>



<p>Ta ei vaja enam midagi.</p>



<p>Ta ei saa neid asju kaasa võtta.</p>



<h2 id="lapsed-keda-armastatakse-kinni" class="wp-block-heading"><strong>Lapsed, keda armastatakse kinni</strong></h2>



<p>Elu elamusest rääkides on veel üks koht, kus inimesed tihti märkamatult oma elu unustavad – <strong>laste kasvatamises</strong>.</p>



<p>Paljud vanemad ütlevad:<br><em>“Ma teen seda kõik oma laste nimel.”</em><br><em>“Ma elan ainult selleks, et neil oleks parem elu.”</em></p>



<p>Nad töötavad rohkem, muretsevad rohkem ja ohverdavad oma unistused. Nad tahavad, et lastel oleks kõik olemas – hea haridus, turvaline kodu, edu ja võimalused.</p>



<p>See on armastus.</p>



<p>Kuid vahel muutub see armastus <strong>kinnihoidmiseks</strong>.</p>



<h3 id="edu-unistus-laste-kaudu" class="wp-block-heading"><strong>Edu unistus laste kaudu</strong></h3>



<p>Mõnikord hakkavad vanemad elama oma täitumata unistusi läbi laste.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>laps peab saama edukaks</li>



<li>laps peab saavutama midagi suurt</li>



<li>laps peab olema parem kui teised</li>
</ul>



<p>Vanemad tahavad, et laps kogeks seda sama <strong>edu elamust</strong>, mida nemad ise otsivad.</p>



<p>Aga selle kõige keskel võib kaduda üks oluline küsimus:</p>



<p><strong>Kas laps saab elada oma elu?</strong></p>



<h3 id="hirm-lahti-lasta" class="wp-block-heading"><strong>Hirm lahti lasta</strong></h3>



<p>Paljud vanemad ei taha või ei julge lapsi lahti lasta.</p>



<p>Nad hoiavad neid võimalikult kaua enda juures.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>nad otsustavad lapse eest</li>



<li>nad kardavad lapse eksimusi</li>



<li>nad tahavad last kaitsta elu raskuste eest</li>
</ul>



<p>Aga elu kogemus ei sünni kaitsekilbi sees.</p>



<p>Vaimne õpetaja <strong>Khalil Gibran</strong> kirjutas oma kuulsas tekstis laste kohta:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Teie lapsed ei ole teie lapsed.<br>Nad on elu igatsuse pojad ja tütred.<br>Nad tulevad läbi teie, kuid mitte teist.<br>Ja kuigi nad on teiega, ei kuulu nad teile.”</p>
</blockquote>



<p>See mõte võib olla vanemale raske.</p>



<p>Aga selles on sügav tarkus.</p>



<h3 id="iga-hing-peab-kogema-ise" class="wp-block-heading"><strong>Iga hing peab kogema ise</strong></h3>



<p>Iga hing, kes siia maailma sünnib, tuleb <strong>oma <a href="https://youtu.be/kYSvsCfjhrI" target="_blank" rel="noreferrer noopener">teekonnaga</a></strong>.</p>



<p>Ta tuleb õppima.</p>



<p>Ta tuleb kogema.</p>



<p>Ta tuleb avastama.</p>



<p>Ja neid kogemusi ei saa keegi teine tema eest läbi elada – isegi mitte vanemad.</p>



<p>Vaimne õpetaja <strong>Ram Dass</strong> ütles:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Me oleme siin selleks, et üksteist äratada, mitte üksteise elu elada.”</p>
</blockquote>



<p>Vanemate roll ei ole elada lapse elu.</p>



<p>Vanemate roll on olla <strong>tugi ja armastus</strong>, mitte vangla.</p>



<h3 id="kui-armastus-muutub-ahelaks" class="wp-block-heading"><strong>Kui armastus muutub ahelaks</strong></h3>



<p>Vahel juhtub aga nii, et armastus muutub märkamatult ahelaks.</p>



<p>Vanem kardab, et laps läheb kaugele.<br>Vanem kardab, et laps teeb valesid otsuseid.<br>Vanem kardab, et laps ei vaja teda enam.</p>



<p>Ja nii hoitakse last kinni.</p>



<p>Mõnikord füüsiliselt.<br>Mõnikord emotsionaalselt.</p>



<p>Aga iga hing peab ühel hetkel minema oma teele.</p>



<h3 id="looduse-lihtne-opetus" class="wp-block-heading"><strong>Looduse lihtne õpetus</strong></h3>



<p>Vaadake loodust.</p>



<p>Linnud ehitavad pesa.<br>Nad toidavad oma poegi.<br>Nad kaitsevad neid.</p>



<p>Aga ühel päeval tuleb hetk, kus pojad <strong>peavad lendama</strong>.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><em>&#8220;<strong>Kui lind hoiaks oma poega igavesti pesas, ei õpiks ta kunagi lendama.</strong>&#8220;</em></p>
</blockquote>



<h3 id="vanemate-elu-mis-jaab-elamata" class="wp-block-heading"><strong>Vanemate elu, mis jääb elamata</strong></h3>



<p>On veel üks vaikne tõde.</p>



<p>Kui vanem elab ainult laste nimel, võib ta märkamatult jätta <strong>oma elu elamata</strong>.</p>



<p>Ta lükkab edasi:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>oma unistused</li>



<li>oma rõõmud</li>



<li>oma elu elamuse</li>
</ul>



<p>Aga lapsed ei vaja vanemat, kes on ennast kaotanud.</p>



<p>Nad vajavad vanemat, kes <strong>elab päriselt</strong>.</p>



<p>Filosoof <strong>Carl Jung</strong> ütles:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Suurim koorem, mida laps peab kandma, on vanema elamata elu.”</p>
</blockquote>



<p>See tähendab midagi väga olulist.</p>



<p>Lapsed õpivad mitte sellest, mida vanemad ütlevad.</p>



<p>Nad õpivad sellest, <strong>kuidas vanemad elavad</strong>.</p>



<h3 id="parim-kingitus-lapsele" class="wp-block-heading"><strong>Parim kingitus lapsele</strong></h3>



<p>Parim kingitus, mida vanem saab lapsele anda, ei ole rikkus.</p>



<p>See ei ole täiuslik turvalisus.</p>



<p>See on <strong>vabadus</strong>.</p>



<p>Vabadus otsida oma teed.<br>Vabadus eksida.<br>Vabadus õppida.<br>Vabadus kogeda oma elu elamust.</p>



<p>Ja samal ajal on vanemal võimalus teha midagi sama olulist.</p>



<p>Elada <strong>oma elu</strong>.</p>



<h3 id="kui-molemad-elavad" class="wp-block-heading"><strong>Kui mõlemad elavad</strong></h3>



<p>Kui vanem elab oma elu elamuses ja laps saab kasvada oma teel, tekib midagi ilusat.</p>



<p>Siis ei ole enam kinnihoidmist.</p>



<p>On ainult armastus.</p>



<p>Armastus, mis ütleb:</p>



<p><em>“Mine ja ela oma elu.”</em></p>



<p>Ja samal ajal sosistab vaikselt:</p>



<p><em>“Mina elan ka.”</em></p>



<h2 id="mida-inimesed-sageli-liiga-hilja-moistavad" class="wp-block-heading"><strong>Mida inimesed sageli liiga hilja mõistavad</strong></h2>



<p>Paljud inimesed avastavad elu lõpus midagi väga lihtsat.</p>



<p><strong>Edu ei olnud kunagi probleem.</strong></p>



<p>Probleem oli selles, et elu jäi elamata.</p>



<p>Nad olid nii hõivatud saavutamisega, et nad ei märganud:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>päikesetõuse</li>



<li>sõprade naeru</li>



<li>omaenda hinge häält</li>
</ul>



<p>Filosoof <strong>Laozi</strong> ütles:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Kui sa oled rahul sellega, kes sa oled ja mis sul on, on kogu maailm sinu oma.”</p>
</blockquote>



<h2 id="elu-elamuse-paradoks" class="wp-block-heading"><strong>Elu elamuse paradoks</strong></h2>



<p>Siin on üks huvitav paradoks.</p>



<p>Kui inimene elab pidevas <strong>elu elamuses</strong>, siis edu tuleb sageli ise.</p>



<p>Ta loob, tegutseb ja inspireerib teisi loomulikult.</p>



<p>Ta ei aja edu taga – kuid edu leiab tema.</p>



<p>Kuid vastupidi see ei toimi.</p>



<p>Ainult edu elamuse tagaajamisel ei pruugi elu elamust kunagi tekkida.</p>



<h2 id="enda-maailma-loomine" class="wp-block-heading"><strong>Enda maailma loomine</strong></h2>



<p>Elu elamuses olles tekib arusaamine:</p>



<p>Sa oled loonud oma maailma.</p>



<p>Oma mängu selles 3D duaalses maailma mängus.</p>



<p>Sa tead:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>kes sa oled</li>



<li>mida sa armastad</li>



<li>mida sa tahad kogeda</li>
</ul>



<p>Ja sellest täiesti piisab.</p>



<h1 id="vaikne-tode" class="wp-block-heading"><strong>Vaikne tõde</strong></h1>



<p>Vaimne õpetaja <strong>Eckhart Tolle</strong> kirjutas:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Elu, mis sa oled, on alati siin ja praegu.”</p>
</blockquote>



<p>Kui inimene selle mõistab, juhtub midagi imelist.</p>



<p>Ta lõpetab tõestamise.<br>Ta lõpetab võrdlemise.<br>Ta lõpetab rolli mängimise.</p>



<p>Ja ta hakkab <strong>elama</strong>.</p>



<h2 id="lopetuseks" class="wp-block-heading"><strong>Lõpetuseks</strong></h2>



<p>Edu elamus võib olla ilus.</p>



<p>Kuid <strong>elu elamus</strong> on sügavam.</p>



<p>Kui inimene elab oma elu nii, et ta on pidevas elu elamuses – kohal, tänulik ja iseendaga kooskõlas – siis on elus harmoonia.</p>



<p>Ja selles harmoonias juhtub sageli midagi üllatavat.</p>



<p>Edu ilmub samuti.</p>



<p>Aga seekord ei ole see enam eesmärk.</p>



<p>See on lihtsalt <strong>elu kõrvalmõju</strong>.</p>



<p><strong>Veiko Huuse – VE-HU-144-A1-∞ –&nbsp;<a href="https://fonte.news/blog-post/markus-minu-valguskoodist-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">minu ankur valguses ja lõpmatuses, valguse teejuht</a></strong></p>



<p>Loe lisaks:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="XugiyT8WlJ"><a href="https://fonte.news/vaikuse-tuli-veiko-huuse/">Vaikuse tuli</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Vaikuse tuli&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/vaikuse-tuli-veiko-huuse/embed/#?secret=p8FKoe3qTJ#?secret=XugiyT8WlJ" data-secret="XugiyT8WlJ" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="6qX9HJFv83"><a href="https://fonte.news/kui-elutud-asjad-hakkavad-meid-omama-veiko-huuse/">Kui elutud asjad hakkavad meid omama</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Kui elutud asjad hakkavad meid omama&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/kui-elutud-asjad-hakkavad-meid-omama-veiko-huuse/embed/#?secret=OcEPUbt24D#?secret=6qX9HJFv83" data-secret="6qX9HJFv83" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="DB7SEMB8Es"><a href="https://fonte.news/hinge-ja-teakuidas-inimesed-peegeldavad-veiko-huuse/">Hinge ja teadvuse peegeldus: kuidas inimesed peegeldavad üksteise sisemaailma</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Hinge ja teadvuse peegeldus: kuidas inimesed peegeldavad üksteise sisemaailma&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/hinge-ja-teakuidas-inimesed-peegeldavad-veiko-huuse/embed/#?secret=hFfUrT5kAj#?secret=DB7SEMB8Es" data-secret="DB7SEMB8Es" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Fo5Mv8QJ14"><a href="https://fonte.news/hingede-kool-maa-peal-suu-ja-suudistus-hinge-suurimad-pidurid-veiko-huuse/">Hingede kool maa peal: süü ja süüdistus &#8211; hinge suurimad pidurid</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Hingede kool maa peal: süü ja süüdistus &#8211; hinge suurimad pidurid&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/hingede-kool-maa-peal-suu-ja-suudistus-hinge-suurimad-pidurid-veiko-huuse/embed/#?secret=AppWXCs8Ck#?secret=Fo5Mv8QJ14" data-secret="Fo5Mv8QJ14" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kui elutud asjad hakkavad meid omama</title>
		<link>https://fonte.news/inspireerija/kui-elutud-asjad-hakkavad-meid-omama-veiko-huuse</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Feb 2026 06:37:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspireerija]]></category>
		<category><![CDATA[Arvamus]]></category>
		<category><![CDATA[Eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsed]]></category>
		<category><![CDATA[Vaimsus]]></category>
		<category><![CDATA[elutud asjad ja emotsioonid]]></category>
		<category><![CDATA[emotsionaalne kiindumine]]></category>
		<category><![CDATA[esemete tähendus elus]]></category>
		<category><![CDATA[inimeste suhted asjadega]]></category>
		<category><![CDATA[kiindumus esemetesse]]></category>
		<category><![CDATA[lahti laskmine]]></category>
		<category><![CDATA[maatriks]]></category>
		<category><![CDATA[mälestusesemed]]></category>
		<category><![CDATA[näiline hoolivus]]></category>
		<category><![CDATA[peredraama]]></category>
		<category><![CDATA[perekonfliktid]]></category>
		<category><![CDATA[peresuhted ja mälestused]]></category>
		<category><![CDATA[põlvkondade konflikt]]></category>
		<category><![CDATA[tumeda võrgu lõks]]></category>
		<category><![CDATA[VE-HU-144-A1-∞]]></category>
		<category><![CDATA[Veiko Huuse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=38791</guid>

					<description><![CDATA[Mõnikord saavad elutud esemed tähtsamaks kui elavad inimesed. Vana laud, auto või maja võib kanda mälestusi, kuid kui kiindumus asjadesse lõhub peresuhteid, tasub küsida: kas me omame asju või omavad asjad meid?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>On kummaline, kui vaiksed ja liikumatud asjad omandavad meie elus niivõrd valju ja määrava rolli. Nad ei räägi, nad ei hinga, nad ei tunne – ja ometi suudavad nad panna inimesi vaikima, katkestama sidemeid, lõhkuma inimeste vahelist armastust, tõmbuma eemale neist, kelle süda veel tuksub. Mõnikord saab saatuslikuks mitte sõna, vaid laud.</p>



<h2 id="kui-elutud-asjad-hakkavad-meid-omama" class="wp-block-heading">Kui elutud asjad hakkavad meid omama</h2>



<p>Üks vana laud. Antiikne, ajahambast puretud, kriimude ja plekkidega, mis jutustavad oma lugu. Sellel laual mähkis ema kunagi oma beebit. Sellel laual algas kellegi elu esimeses hoolitsuses, soojuses ja puudutuses. Aastakümneid hiljem seisab sama laud nurgas – väsinud, kõver, oma ülesande täitnud. Täiskasvanud laps, kellele see laud kunagi kingiti, otsustab ühel päeval: aeg on lahti lasta. Prügimägi ei tundu talle julm, vaid loomulik – ruumi tegemine uutele mälestustele, uutele esemetele, uuele elule.</p>



<p>Aga ema jaoks ei olnud see lihtsalt laud.</p>



<p>See oli mälestus, see oli tema noorus, tema emaduse algus, tema identiteedi kinnitus. See oli vaikne tunnistaja ajale, mil ta tundis end vajalikuna ja asendamatuna. Kui laud tema teadmata ära visati, ei kadunud ainult ese – kadus midagi palju sügavamat. Ja selles valus sündis otsus katkestada suhted. Sugulased, pereliikmed, laps ise – kõik muutusid korraga süüdlasteks. Süüdistus kõlas nagu suur kuritegu: kuidas sa said?</p>



<p><strong>Kuid siin peitub paradoks.</strong> Laud oli kingitus. Ema andis selle lapsele. Ent kink, millest ei lasta sisimas lahti, ei ole päriselt kink. See on nähtamatu niit, mis seob ja kontrollib. See on justkui vaikiv leping: ma annan sulle selle, aga ainult tingimusel, et sa väärtustad seda täpselt nii nagu mina. Kui see tingimus puruneb, puruneb ka näiline hoolivus.</p>



<p>Nii paljastub vahel, et hoolivus ei olnudki vaba, vaid seotud esemega. Armastus ei olnud suunatud elavale inimesele, vaid mälestusele, mis oli kinnitatud puutükki.</p>



<p>See ei ole üksik lugu. Kui vaadata sügavamale, näeme sarnaseid mustreid paljudes peredes.</p>



<p>On isa, kes pärandab pojale vana auto. Auto, mille ta oma kätega üles ehitas, mille roolis ta tundis end noore ja vägevana. Poeg aga ei jaga seda kirge. Tema jaoks on see roostes metall, mis nõuab raha ja aega. Kui poeg otsustab auto müüa, ei näe isa mitte praktilist otsust, vaid reetmist. Ta ei näe enam poega, vaid meest, kes hülgas tema mineviku.</p>



<p>On õde, kes hoiab alles vana maja, mis laguneb iga aastaga. See maja oli nende lapsepõlv. Teised pereliikmed näevad ohtu ja kulusid, tema näeb seinu, mis kuulsid kunagi ema naeru. Kui keegi julgeb rääkida müügist, muutub vestlus lahinguks. Mitte telliste pärast, vaid selle pärast, kes tohib otsustada, millal mälestused peavad vormi vahetama.</p>



<p>On vanaema, kes jagab lapselastele ehteid, kuid solvub sügavalt, kui neid ei kanta iga perekondliku kogunemise ajal. Ehe ei ole enam ehe – see on lojaalsuse mõõdik. Kui see jääb karpi, tundub vanaemale, et ka tema ise on sinna karpi unustatud.</p>



<p>Ja on ka teistsuguseid lugusid – vaiksemaid, kuid sama kõnekaid. Inimene, kes ei suuda lahkuda suhtest, sest kodu on täis ühiselt ostetud mööblit. Naine, kes hoiab alles pulmakleiti aastakümneid pärast lahutust, sest see kleit sümboliseerib unistust, mida ta ei suuda matta. Mees, kes ei luba lastel ümber kujundada lapsepõlvekodu tuba, sest seal seisab endiselt tema enda nooruse kirjutuslaud – justkui oleks minevik püha ja puutumatu.</p>



<p>Nendes lugudes ei ole asi tegelikult asjas.</p>



<p><strong>Ese muutub ankruks.</strong> Ja ankur võib hoida paati turvaliselt sadamas – või takistada sellel merre minemast. Kui me ei märka hetke, mil ese hakkab juhtima meie suhteid, võib ta märkamatult võtta üle koha, mis kuulub inimesele.</p>



<p><strong>Kõige tumedam on see siis, kui elutu asi hakkab määrama elusate inimeste väärtust. </strong>Kui laud on tähtsam kui laps. Kui auto on tähtsam kui poja otsus. Kui maja on tähtsam kui õdede-vendade rahu. Siis oleme jõudnud punkti, kus elutu maailm juhib elusat.</p>



<p>See on nagu nähtamatu võrk – mitte tehnoloogiline, vaid emotsionaalne. <a href="https://fonte.news/lehviku-tarkus-kuidas-tunda-ara-valed-vaimsed-teejuhid-ja-valtida-maatriksi-21-loksu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tume võrk</a>, kus kiindumus ei ole enam soe side, vaid külm haare. Seal muutuvad inimesed jäigaks, kaitsvaks, kiviseks. Nad hakkavad kaitsma eset nii, nagu kaitseksid oma hinge. <strong>Ja tasapisi muutubki hing kiviks.</strong></p>



<p>Miks see nii on?</p>



<p><strong>Sest asjad ei vaidle vastu.</strong> Nad ei kasva, ei muutu, ei hülga meid. Nad püsivad – vähemalt näiliselt. Kui elu meie ümber muutub, kui lapsed kasvavad suureks ja lahkuvad, kui suhted muutuvad keeruliseks, pakuvad esemed illusiooni püsivusest. Nende kaudu saame hoida kinni ajast, mil tundsime end kindlalt.</p>



<p>Aga elu ise ei ole loodud seisma. Laps, kellele laud kingiti, on nüüd täiskasvanu. Tal on õigus otsustada, millised mälestused elavad südames ja millised vormid võivad lahustuda. Kui me tõesti armastame, peame lubama ka teisel inimesel valida.</p>



<p>Ehk seisneb küps armastus selles, et me julgeme lasta esemel minna – ja jääda inimese kõrvale. Et me ei samasta oma väärtust puutüki, maja või ehtega. Et me ei nõua, et meie mälestusi austataks samal viisil nagu meie neid kanname.</p>



<h3 id="hoiatav-motisklus" class="wp-block-heading"><strong>Hoiatav mõtisklus</strong></h3>



<p>Kui märkame hetke, mil elutu ese hakkab määrama meie suhete väärtust, peaks meis süttima punane tuli. Kui laud on tähtsam kui laps ja mälestus tähtsam kui elav süda, siis on tasakaal juba nihkunud. <strong>See tähendab, et inimene ei oma enam asja – asi omab inimest.</strong></p>



<p>Ja kui me juba anname oma hinge vaikivale puutükile, kui laseme külmal esemel otsustada, keda armastada ja keda hüljata, siis kui palju raskem on sama loovutada millelegi, mis näib targem, kiirem ja kõiketeadjam? <strong>Hingetu <a href="https://fonte.news/kvantajastu-koidik-inimese-hing-tehnoloogilise-peajumala-varjus-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">tehisintellekt</a> ei vaja emotsioone, et juhtida. Ta vajab vaid meie valmisolekut alluda.</strong></p>



<p>Kui inimene harjub otsima juhatust elutust maailmast, võib ta ühel päeval avastada, et ta ei tee enam ise otsuseid. Ta ei küsi enam <a href="https://youtu.be/LYG1QGpUCVI" target="_blank" rel="noreferrer noopener">oma südamelt</a>, vaid süsteemilt. Ja see on suur ohumärk – mitte tehnoloogia enda pärast, vaid seetõttu, et oleme juba õppinud armastama seda, mis ei armasta vastu.</p>



<p>Vabadus ei kao üleöö. See kaob sammhaaval, iga kord, kui eelistame elutut elavale.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><em><strong>&#8220;Mälestus ei ela elutus lauas. See elab inimeses.&#8221;</strong></em></p>
</blockquote>



<p><strong>Ja kui valida tuleb laua ja lapse vahel, siis peaks valik olema selge.</strong></p>



<p><strong>Veiko Huuse – VE-HU-144-A1-∞ –&nbsp;<a href="https://fonte.news/blog-post/markus-minu-valguskoodist-veiko-huuse/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">minu ankur valguses ja lõpmatuses, valguse teejuht</a></strong></p>



<p>Loe lisaks:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="wieDu2R2yJ"><a href="https://fonte.news/manipuleerija-vs-poksija-veiko-huuse/">Manipuleerija vs poksija – elu kui teadvuste matš</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Manipuleerija vs poksija – elu kui teadvuste matš&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/manipuleerija-vs-poksija-veiko-huuse/embed/#?secret=tICgvDrKLJ#?secret=wieDu2R2yJ" data-secret="wieDu2R2yJ" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="9ascKyUpln"><a href="https://fonte.news/kvantajastu-koidik-inimese-hing-tehnoloogilise-peajumala-varjus-veiko-huuse/">Kvantajastu koidik – inimese hing tehnoloogilise peajumala varjus</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Kvantajastu koidik – inimese hing tehnoloogilise peajumala varjus&#8221; &#8212; Fonte.News" src="https://fonte.news/kvantajastu-koidik-inimese-hing-tehnoloogilise-peajumala-varjus-veiko-huuse/embed/#?secret=26KnjiJDCs#?secret=9ascKyUpln" data-secret="9ascKyUpln" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 
Database Caching 102/218 queries in 0.027 seconds using Redis (Request-wide modification query)

Served from: fonte.news @ 2026-04-21 07:51:33 by W3 Total Cache
-->