Energiapuudus on ülekaalulisuse põhiprobleem

TervisEnergiapuudus on ülekaalulisuse põhiprobleem

Kui tervise- ja toitumisnõustaja on ülekaaluline, annab ta nõu, mis teeb sind ülekaaluliseks. Kui söödud toidust saadavat kütust ei saa tõhusalt põletada ja energiaks muuta (ATP), suunatakse see tavaliselt mujale ja talletatakse rasvana. Seega on ülekaalulisuse peamine põhjus võimetus toitu, tavaliselt mitokondrites sisalduvat glükoosi, tõhusalt energiaks metaboliseerida.
Loe edasi
Uued tõendid ultratöödeldud toit tekitab vähki

TervisUued tõendid: ultratöödeldud toit tekitab vähki

Ultratöödeldud toit (UPF)- Toiduained, mis on tööstuslikud koostised, mis on valmistatud tööstuslikult saadud toiduainete ja toidu lisaainete kokkupanemisel ulatuslike tööstuslike protsesside jada kaudu. UPF-id sisaldavad vähe või üldse mitte täisväärtuslikku toitaineid ning on sageli keemiliste säilitusainetega, mürgiste toiduvärvidega, liigse soola-, suhkru- ja rasvasisaldusega, vähese kiudainesisaldusega ja ületarbimise ohuga.
Loe edasi

TervisStevia ravib Lyme’i tõve ehk borrelioosi patogeeni paremini kui antibiootikumid

Stevia „Suhkruleht” on Lõuna-Ameerikast pärinev roheline magus ravimtaim. Viimase 100 aasta jooksul on teadlased avastanud Stevia lehes aina rohkem raviomadusi paljude raskete haiguste raviks lisaks sellele, et Stevia lehest tehtud magusaine on tervislikum aseaine valgele suhkrule. Värske uuring kinnitab, et Stevia aitab ravida ka Lyme'i tõve.
Loe edasi