Melatoniin ja diabeet - mis see melatoniin ikkagi on

TervisMelatoniin ja diabeet – mis see melatoniin ikkagi on

Kas melatoniini peab ikka lisaks sööma? Kui palju on inimesele vaja lisaks melatoniini? Kas sünteetiline melatoniin annab tervisekasu? Kas diabeetikud võivad melatoniini lisaks süüa? Kas melatoniin on ikka unerohi? Millised on melatoniini tarbimise ohud ja kõrvalmõjud? Milline looduslik toit sisaldab kõige rohkem melatoniini?
Loe edasi
Magage igal õhtul korralikult

TervisMagage igal õhtul korralikult

Tänane inimrass on muudetud mitmeid kordi ja need muutmised on kooskõlas selle planetaarse süsteemiga - näiteks päikese tõusu ja loojumisega. Kuigi kõik on illusioon ja tehislik, on inimene selle sees ja tema toimemehhanismid töötavad selle maailma Eluprogrammi järgi, juhul kui sa tõepoolest pole "ajarändur" või "dimensioonide rändur". Selle maa eluprogrammis "tervena ja täiuslikuna" elamiseks tuleks kinni pidada "loodusreeglitest", vastasel juhul oled sa naftameditsiini sõltuvuses. Õige toitumine ja mida varem magama õhtul lähed, seda parem ja mitte ainult, on palju teisi tegureid, mis rikuvad sinu une kvaliteedi.
Loe edasi