podagra – Fonte.News https://fonte.news The Voice of New Society Fri, 22 Mar 2024 09:45:55 +0000 et hourly 1 https://fonte.news/wp-content/uploads/2021/05/cropped-favicon-32x32.png podagra – Fonte.News https://fonte.news 32 32 Mis imetaim võib parandada kognitiivset taastumist peale insulti? https://fonte.news/tervis/mis-imetaim-parandab-kognitiivset-taastumist-peale-insulti Mon, 18 Mar 2024 18:07:22 +0000 https://fonte.news/?p=26553 Kognitiivne kahjustus peale insulti on sagedane tagajärg: kuni 60% insuldi ellujäänutest kannatab ühe aasta jooksul insuldijärgse kognitiivse kahjustuse (PSCI) all. Kuigi umbes 20% kergetest juhtudest võivad laheneda, areneb järgmise viie aasta jooksul kuni kolmandikul dementsus. Lisaks on võimalik ühe teise imetaimega ära hoida insulti.

Mis imetaim võib aidata kognitiivset taastumist pärast insulti?

Kognitiivne kahjustus on sagedane tagajärg: kuni 60% insuldi ellujäänutest kannatab ühe aasta jooksul insuldijärgse kognitiivse kahjustuse (PSCI) all. Kuigi umbes 20% kergetest juhtudest võivad laheneda, areneb järgmise viie aasta jooksul kuni kolmandikul dementsus. 2 

Hõlmikpuu lubab parandada kognitiivset taastumist, kui seda kasutatakse insuldijärgsetel esimestel päevadel. 3

Ginkgo biloba, mis pärineb ühest vanimast teadaolevast puuliigist, võib omada saladusi kognitiivse funktsiooni tugevdamiseks isegi pärast insulti. USA-s tabab kedagi insult iga 40 sekundi järel. 87% juhtudest on insult isheemiline, mis tähendab, et verevool ajju on blokeeritud. 1

Ginkgo võib aidata parandada insuldijärgset tunnetust

Hõlmikpuud on Aasia riikides sajandeid kasutatud kardio- ja ajuveresoonkonna raviainena ning see on traditsioonilise hiina meditsiini lugupeetud osa. 4 Käimas on uuringud hõlmikpuuühendi ginkgoliid B mõju kohta ajuveresoonkonna haiguste, sealhulgas isheemiatõve ennetamisel, 5 kuid näib, et selle komponendid on kasulikud ka insuldijärgseks taastumiseks.

2023. aastal näitasid Pekingi pealinna meditsiiniülikooli Pekingi Tiantani haigla teadlased, et inimestel, keda raviti pärast isheemilist insuldi iga päev hõlmikpuu diterpeenlaktoon-meglumiini (GDLM) süstidega, paranes üldine paranemine. 6 , 7 Seejärel viisid teadlased läbi eeluuringu, et analüüsida konkreetselt kognitiivset taastumist.

Uuringus osales 3163 insuldi üleelanut, keda raviti kerge kuni mõõduka isheemilise insuldi tõttu. 48 tunni jooksul hakkasid umbes pooled neist saama igapäevaseid GDLM-i (25 milligrammi (mg)) süste 14 päeva jooksul, ülejäänud said platseebosüste. Uuringu alguses oli enamikul insuldi üle elanutest mõõdukas kognitiivne kahjustus, mille keskmine tulemus oli 17 punkti 30-st.

Kuid 14. päevaks näitasid GDLM-i (hõlmikpuu bioloogiliselt aktiivsete ühendite kombinatsiooni) saanud patsientidel suuremaid paranemise märke, kusjuures kognitiivsed skoorid olid keskmiselt 3,93 punkti kõrgemad, võrreldes platseeborühma 3,62 punktiga. 90 päeva pärast paranemine jätkus, hõlmikpuu rühmad paranesid keskmiselt 5,51 punkti võrra, võrreldes kontrollrühma 5,04 punktiga. 8

“Kliiniliselt olulise paranemise tasemeni jõudnud patsientide osakaal oli GDLM-i rühmas 20% suurem, mis näitab, et GDLM-i süstid võivad parandada ägeda isheemilise insuldiga patsientide kognitiivset funktsiooni,” ütles uuringu autor Anxin Wang pressiteates. “Kuna selle uuringu jälgimisaeg oli vaid 90 päeva, nõuab GDLM-i süstide pikaajaline mõju pikemaajalist uurimistööd.” 9

Kui Ameerika Insuldi Assotsiatsiooni 2024. aasta rahvusvahelisel insuldikonverentsil esitletud uuringud saavad tulevastes uuringutes kinnitust, võivad GDLM-i süstid saada isheemilise insuldi järgse kognitiivse funktsiooni rutiinse hoolduse osaks. Selle toimimise kohta ütles Wang: 10

“GDLM on näidanud neuroprotektiivset toimet mitme mehhanismi kaudu, nagu ajuveresoonte laiendamine ja ajurakkude hüpoksia (ebapiisava hapnikupuuduse) taluvuse parandamine ja aju verevoolu suurendamine. GDLM-il on ka neuroprotektiivne antioksüdatsioon, põletikuvastane ja apoptoosivastane toime (raku surm) omadused.

Lisaks on laboratoorsed uuringud varem näidanud, et GDLM võib soodustada neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Parkinsoni tõve ja Alzheimeri tõve vältimisega seotud kemikaalide sekretsiooni.

GDLM parandab ka üldist prognoosi pärast isheemilist insuldi. Uuringus, milles osales 70 ägeda isheemilise insuldi (AIS) patsienti, läks neil, kes said 14 päeva jooksul GDLM-i ja aspiriini kombinatsiooni, paremini kui neil, kellele manustati ainult aspiriini. “Kokkuvõttes võib öelda, et GDLI-l [hõlmikpuu diterpeen-laktooni meglumiini süstimine] on trombotsüütidevastane toime ja see võib parandada AIS-i patsientide prognoosi,” selgitasid teadlased. 11

Ginkgol on muljetavaldav neuroprotektiivne toime

Ainuke 270 miljoni aasta taguste puude ellujäänud hõlmikpuu vabastab kõik oma lehed kuldse plahvatuse käigus vaid ühe päevaga. 12 Ginkgetiin on esimene isoleeritud biflavonoid ja see pärineb hõlmikpuu kollastest lehtedest. 13 Biflavonoidid on tuntud väärtuslike raviomaduste poolest neurodegeneratiivsete haiguste vastu ja ginkgetiin pole erand. Ajakirjas Life (Basel) avaldatud ülevaates ginkgetiini neuroprotektiivse potentsiaali kohta selgitatakse: 14

“Ginkgetiin on hõlmikpuus leiduv ühend, mille standardset ekstrakti (EGb 761) on aastaid kasutatud toetava ravina ja kognitiivsete häirete ennetamiseks. Hõlmikpuu ekstrakt võib aeglustada mälukaotuse progresseerumist AD [Alzheimeri tõve] korral, tavaliselt suur annus 240 mg või rohkem päevas ning sellel võib olla toetav ja/või kaitsev toime PD [Parkinsoni tõve] ravis.

Loomkatsetes kaitses ginkgetiin ka isheemilise insuldi põhjustatud neuronaalsete vigastuste eest ja tõenäoliselt aitab osaliselt neurodegeneratiivseid haigusi, puhverdades oksüdatiivset stressi. 15 Samuti võib see aidata kaitsta teie aju alumiiniumi toksilisuse eest, mis mängib rolli neurodegeneratiivsete haiguste korral.

Ühes loomkatses, mis avaldati ajakirjas Nutrition, näidati, et hõlmikpuu leevendab oksüdatiivset stressi ja mõningaid alumiiniumkloriidi poolt põhjustatud neurotransmitterite muutusi. 16 rottidel, kellele manustati alumiiniumkloriidi, suurenes märkimisväärselt tiobarbituurhappega reaktiivse aine (TBARS) sisaldus, mis annab märku oksüdatiivse stressi põhjustatud kahjustustest.

Seevastu rottidel, kellele manustati nii hõlmikpuu kui ka alumiiniumkloriidi, oli aju- ja munandikoes madalam TBARS ja rohkem antioksüdante katalaasi, glutatiooni ja superoksiidi dismutaasi. Üldiselt näitavad uuringud, et hõlmikpuu mängib positiivset rolli rottide aju neuronite kaitsmisel alumiiniumkloriidi tarbimisest põhjustatud oksüdatiivse stressi eest, mis on tõenäoliselt tingitud selle antioksüdantsetest omadustest: 17

“Ginkgo biloba (EGb 761) leheekstraktil on antioksüdantsed ja vabade radikaalide püüdjad, mis suurendavad endogeensete antioksüdantide hulka ja pärsivad vabade radikaalide moodustumist. Ginkgo biloba ekstrakti (GbE) kasutatakse ka vananemisest ja hüpoksiast tulenevate ajuhäirete ravis. [madal hapnikku tase].

Lisaks põhinevad Ginkgo biloba psühholoogilised ja füsioloogilised eelised selle peamisel toimel, mis reguleerib neurotransmittereid ja avaldab neuroprotektiivset toimet.

Ginkgo täiendavad eelised hõlmavad järgmist:

  • Algatab dopamiini sünaptosomaalse omastamise – need toimingud parandavad kognitiivset funktsiooni 18 ja 5-hüdroksütrüptamiini (serotoniini), 19 neurotransmitterit, mis on tuntud teie aju ja keha tegevuse mobiliseerimiseks, mis on seotud positiivse mõjuga kognitsioonile ja tähelepanule.
  • Trombotsüüte aktiveeriva faktori pärssimine – see tegur takistab vere hüübimist ja hoiab ära naastude moodustumise arterite seintes. 20
  • Suurendab lämmastikoksiidi (NO) tootmist veresoontes — see soodustab tervet endoteeli funktsiooni ja sellele järgnevat positiivset mõju perifeersele ja ajuverele. 21

Kvertsetiin – veel üks looduslik ühend, millel on insuldi eelised

Loodus on täis võimsaid tervisepotentsiaaliga ühendeid – hõlmikpuu on vaid üks neist. Teine, mida oma radaril hoida, on kvertsetiin, üks enam kui 4000 teadaolevast flavonoidist, 22 ühendist, mis soodustavad paljude puuviljade, marjade ja köögiviljade kibedust, kokkutõmbumist, maitset, aroomi ja oksüdatiivset stabiilsust.

Soovitan hoida kvertsetiini oma ravimikapis, kui tunnete, et teil tekib midagi, näiteks külmetushaigus või gripp. Teine kvertsetiini eelis on aga selle potentsiaal alandada kusihappe taset, millest 23 kõrgenenud tase on seotud südamehaiguste ja insuldi suurenenud riskiga, 24 rääkimata podagra insuliiniresistentsusest ja 2. tüüpi diabeedist. Dr David Perlmutter ütles Yahoole: 25

“Kuigi me oleme aastakümneid teadnud, kuidas kusihape suurendab podagra riski, on see uus arusaam selle rollist insuldi korral tõesti julgustav, sest kusihappe taseme kontrolli alla saamiseks saame nii palju ära teha, on tehtud suurepäraseid uuringuid, mis näitavad, kuidas toitaine kvertsetiin võib kusihappe taset oluliselt alandada.

Kvertsetiin parandab ka metaboolset sündroomi, seisundite kogumit (sealhulgas kõrge vererõhk, kõrge veresuhkur, kõrge triglütseriidide tase ja rasva kogunemine vöökohale), mis suurendavad teie riski haigestuda II tüüpi diabeeti, südamehaigustesse ja insuldi. 26 Epidemioloogilised uuringud seostavad kvertsetiini ka südame isheemiatõve ja insuldi riski vähenemisega. 27

Mis suurendab teie insuldiriski?

Ennetamine on parem kui ravi, mistõttu on oluline uurida mõningaid insuldi käivitavaid tegureid. Kõrge vererõhk on suurim, suurendades insuldi riski kaks kuni neli korda. 28 Siin on abi ka kvertsetiinist, kuna see võib aidata oluliselt vähendada vererõhku. 29

Stress suurendab ka teie südameataki ja insuldi riski, põhjustades teie mandelkehas liigset aktiivsust. 30 Teie aju hirmukeskusena tuntud mandlikujuline ajupiirkond, mis asub teie oimusagaras, aktiveerub vastuseks nii tegelikele kui ka tajutavatele ohtudele.

Ajuskaneeringutele tuginedes võisid teadlased järeldada, et mandelkehas suurema aktiivsusega inimestel on suurem risk südamehaiguse, näiteks südameataki, insuldi või stenokardia (valu rinnus) tekkeks. 31 Nagu selgub, näib amügdala aktiivsuse ja arteriaalse põletiku (mis on südameinfarkti ja insuldi riskitegur) vahel olevat märkimisväärne korrelatsioon.

Keskkonnategurid, nagu kokkupuude radooniga, on veel üks süüdlane. Uuringus, milles osales 158 910 naist, keda jälgiti keskmiselt 13 aastat, oli 32 kõrgeima radooniga kokkupuutumise rühma kuuluval inimesel 14% suurem insuldirisk võrreldes madalaima rühmaga. Kuid isegi keskmise kokkupuuterühma kuuluvatel oli risk 6% suurem. 33

Uni on veel üks soodustav tegur. Enamik insulte esineb päeva esimestel tundidel, une ajal, mil vererõhu mustrid langevad, seejärel tõusevad hommikul. “On oletatud, et tänahommikuse vererõhu tõus põhjustab südame- ja tserebrovaskulaarsete sündmuste sagenemist hommikul, häirides haavatavaid naastud, mis põhjustab rebenemist ja tromboosi,” selgitasid teadlased ajakirjas Frontiers in Neurology. 34

Une kestust seostatakse ka kõrge vererõhu riskiga, mis on insuldi peamine riskitegur. Üks uuring näitas näiteks, et vähem kui seitse või rohkem kui kaheksa tundi öösel magamine on seotud kõrge vererõhu riskiga. 35

Häiritud uni, sealhulgas uneapnoe või jäsemete liigutused une ajal, võib samuti suurendada insuldi riski, nagu on märgitud ajakirjas Journal of Stroke, võib-olla seetõttu, et see tekitab teie südame-veresoonkonna süsteemile täiendavat stressi: 36

“Kõik une piiramise või killustatuse põhjused, nagu unepiirangud, uneapnoe, unetus, perioodilised jäsemete liigutused une ajal ja vahetustega töö, ei kahjusta mitte ainult südame-veresoonkonna taastumist, vaid tekitavad stressi ka südame-veresoonkonna süsteemile. On teatatud, et unehäired on mänginud roll insuldi ja teiste kardiovaskulaarsete häirete tekkes.”

Hõlmikpuu võib olla kasulik ravimtaim kognitiivsete funktsioonide toetamiseks ja insuldi taastumiseks, kuid insuldiriski vähendamiseks järgige kindlasti insuldivastast elustiili, mis hõlmab regulaarset treeningut ja igapäevast liikumist, korralikku kvaliteetset und, stressijuhtimist ja oma panust hoidumaks kunstlikest magusainetest, suhkrust, statiinidest, ultratöödeldud toitudest, hormoonasendusravist ja rasestumisvastastest tablettidest.

Artikli allikas: Dr. Joseph Mercola

Artikli viited:

]]> Imeline Teepuuõli tervisele ja kodule https://fonte.news/tervis/imeline-teepuuoli-tervisele-ja-kodule Wed, 26 Oct 2022 11:34:44 +0000 https://fonte.news/?p=14691 Imeline Teepuuõli tervisele ja kodule. Teepuuõli peetakse üheks kõige mitmekülgsemaks eeterlikuks õliks. Kuigi seda on pikka aega kasutatud nahahaiguste ja haavade raviks, hindate seda teravat õli kõige enam siis, kui teil on inetu külmavill või tülikas soolatüügas. Arvestades selle paljusid kasutusalasid tervise ja kodu jaoks, soovitan soojalt teepuuõli.

  • Teepuuõli ei ole mitte ainult kasulik looduslik vahend tüügaste ja huuleherpese vastu, vaid sellel on ka vähemalt 25 muud kasulikku tervisele ja majapidamises puhastamiseks.
  • Tänu oma tugevatele seene-, antimikroobsetele ja viirusevastastele omadustele on teepuuõli efektiivne dermatiidi, nahasügeluse, küüneseene ja muude nahahaiguste korral.
  • Teepuuõli on kasulik ka kodupuhastus- ja pesuvahendina
  • Võite proovida kasutada teepuuõli putukatõrjevahendina või sääsehammustuste või peatäide raviks
  • Kuigi teepuuõli on paikseks kasutamiseks üldiselt ohutu, ärge kunagi kasutage seda suu kaudu; vältige teepuuõliga valmistatud omatehtud preparaatide allaneelamist

Mis on teepuuõli?

Teepuuõli, tuntud ka kui melaleuca õli, ekstraheeritakse teepuu taime (Melaleuca alternifolia) lehtedest, mis kuuluvad mürdipuu perekonda ja on pärit Austraaliast ja Uus-Meremaalt. Nime mõtles välja Briti maadeavastaja kapten James Cook 1770. aastatel, kui ta nägi Austraalia põliselanikke puulehtedest teed keetmas.(1)

Primitiivsed Austraalia kogukonnad hindasid teepuud selle ainulaadse ravivõime tõttu kõrgelt. Seoses mõne teepuu kasutusalaga märgib Austraalia teepuutööstuse assotsiatsioon järgmist:(2)

“Arvatakse, et Ida-Austraalia põlisrahvas Bundjalung on kasutanud teepuid traditsioonilise meditsiinina palju aastaid mitmel erineval viisil, sealhulgas köha ja külmetuse raviks purustatud lehtedest õli sissehingamisel ning lehtede haavadele kandmisel, samuti lehtedest tõmmise keetmine tee valmistamiseks kurguvalu raviks või nahale kandmine väiksemate haavade, marrastuste ning putukahammustuste korral.”

Alles 1920. ja 1930. aastatel said teepuuõli raviomadused laiemalt tuntuks tänu Austraalia osariigi valitsuse keemiku teadlase Arthur Penfoldi jõupingutustele, kes avaldas rea artikleid selle õli antimikroobsete omaduste kohta.(3) Ta hindas seda õli 11 korda effektiivsemaks kui fenool. 2012. aasta teepuuõli ülevaates autor väitis:(4)

“Kaubanduslik teepuuõlitööstus sündis pärast seda, kui Penfold teatas esimest korda selle õli raviomadustest. Tootmine langes pärast Teist maailmasõda, kuna nõudlus looduslike õlide järele vähenes, arvatavasti tänu tõhusate antibiootikumide väljatöötamisele.

Huvi õli vastu elavnes 1970. aastatel osana üldisest taassünnist huvi loodustoodete vastu. Kaubanduslikud istandused rajati 1970. ja 1980. aastatel, mis viis mehhaniseerimiseni ja ühtse eeterliku õli toote laiaulatusliku tootmiseni.”

Teepuuõli sisaldab rohkem kui 100 komponenti, kuid koosneb enamasti terpeeni süsivesinikest: monoterpeenidest, seskviterpeenidest ja nende alkoholidest.(5) Kaasaegsete destilleerimismeetodite abil on tootjatel võimalik toota teepuuõli, mille värvus on selge kuni väga kahvatukollase või kollase värvusega ja kamprit meenutav lõhn.(6)

Teepuuõli teeb külmavillide korral imesid

Austraalia valitsuse uurimisrühma laboripõhiste katsete autorid leidsid, et teepuuõli on külmetushaavade ravis tõhus. Nad jõudsid järeldusele:(7)

“TTO (teepuuõli) võib olla potentsiaalselt kasulik alternatiivne ravi huulevillide korral, mis on suhteliselt odav, patsientidele vastuvõetav ja millel ei ole võimet esile kutsuda resistentsust süsteemsete viirusevastaste ainete suhtes. TTO edasiseks hindamiseks on vaja suuremat uuringut RHL-i (korduv herpes labialis, tuntud ka kui huulevill) paikseks raviks.”

Ajakirjas Journal of Antimicrobial Chemotherapy(8) avaldatud uuringud näitavad, et teepuuõlil on in vitro ilmnenud laia spektriga antimikroobne toime, sealhulgas toime herpes simplex viiruse (HSV) vastu, mis on RHL-i etioloogiline aine. Selles uuringus osalesid 18–70-aastased patsiendid randomiseeritud platseebokontrollitud uuringus.

Osalejad alustasid testimisega võimalikult kiiresti pärast külmavillide puhangu algust ja randomiseeriti saama kas 6% teepuuõli vesilahuselises geelialuses või platseebogeeli, mida mõlemat kasutati viis korda päevas. Keskmine aeg epiteliseerumiseni pärast teepuuõliga töötlemist oli üheksa päeva, platseeborühmas aga 12,5 päeva.

Uuringu autorid väitsid: “Teepuuõli võib olla potentsiaalselt kasulik odavam alternatiiv, mis on patsientidele vastuvõetav ja mis kujutab endast vähe ohtu süsteemsete viirusevastaste ainete suhtes resistentsuse esilekutsumiseks.”

Ajakirjas Microbiology and Immunology(10) avaldatud uuringus hinnati 12 eeterliku õli, sealhulgas teepuuõli mõju 1. tüüpi HSV-le (HSV-1) in vitro. Teadlased märkisid, et teepuuõlil on varem näidatud viirusevastast toimet HSV-1 ja HSV-2 vastu koos eukalüpti eeterliku õliga. Nad ütlesid:(11)

“On hästi teada, et TTO-l on tugev antibakteriaalne, viiruse- ja seenevastane toime. Teatatud on teepuu viirusevastasest toimest HSV-1 ja -2 vastu, kuid käesoleva uuringu tulemused näitasid, et kuna teepuul oli viirusevastane toime HSV-1 vastu kontsentratsioonis 1%, kuid mitte kontsentratsioonis 0,1%, näitas sidrunhein tugevamat viirusevastast toimet kui teepuu.”

Nagu näete, on huuleherpese ravimisel eeterlike õlide pealekandmisel rohkem kui üks võimalus. Hea uudis on see, et kui teil on teepuuõli suhtes tundlikkus, võite proovida ka eukalüpti eeterlikku õli või sidrunheina eeterlikku õli. Ülaltoodud video annab paar lisaideed, kuidas külmavillid looduslikult ravida.

Tüükad on igasuguse kuju ja suurusega ning teepuuõli on osutunud tõhusaks suguelunditel, kätel ja jalgadel leiduvate tüügaste ravis. Igat tüüpi tüügaste ravi on sarnane: lihtsalt tilgutage üks tilk teepuuõli vatitikule ja suruge see tüükale.

Soovi korral võid vatipadja peale panna sideme või teibitüki, et see paigal püsiks. Puhastage piirkond hästi ja korrake õlitöötlust iga päev, kuni tüükad kaovad – tavaliselt ühe kuni nelja nädala pärast. Teise võimalusena võite kanda tilga teepuuõli otse kahjustatud piirkonda üks kord päevas, kuni seisund paraneb.

Ajakirjas Complementary Therapies in Clinical Practice12 avaldatud uurimustöö tõstab esile laste käte tüügaste edukat kohalikku ravi teepuuõli abil.

Õli kanti otse kahjustustele üks kord päevas 12 päeva jooksul. Uuringu autorid kommenteerisid: “Juhtum toob esile teepuuõli võimaliku kasutamise inimese papilloomiviirusest põhjustatud tavaliste tüügaste ravis.”

Teepuuõli muud kasutusalad

Teepuuõli on pikka aega hinnatud selle seenevastaste, antibakteriaalsete ja viirusevastaste omaduste poolest. Esmakordselt kasutati seda hambaravis ja kirurgias haavade puhastamiseks ja nakkuste ennetamiseks 1920. aastatel ja Teise maailmasõja ajal laskemoonatehastes töötavate inimeste nahavigastuste raviks.(14)

Viimasel ajal on teepuuõli lisatud losjoonidele, šampoonidele ja seepidele. Allpool on selle mitmekülgse õli kasutust: (15, 16)

Akne ravi – lisage tilk seda õli oma tavapärasesse puhastusrutiini või tupsutage väga väike kogus akne piirkonna rahustamiseks ja desinfitseerimiseks.

Universaalne puhastus- ja desinfitseerimisvahend – lisage üks tilk seda õli tassi veele ja pange see pihustuspudelisse, et kasutada seda oma vannitoas ja köögis universaalse loodusliku puhastusvahendina; töötab hästi enamikul pindadel, sealhulgas keraamika, linoleumi, portselani ja kiviga

Halb hingeõhk – lisage üks tilk õli 100 ml veele ja kasutage kuristamiseks; ära alla neela!

Põiepõletik – segage 10–15 tilka teepuuõli 1 tassi Epsomi sooladega ja lisage madalasse vanni; leotage 10 minutit ja seejärel peske piirkond hästi seebi ja veega

Bronhiit – kasutage aurude sissehingamiseks, lisades 1–2 tilka teepuuõli potti keedetud vette või masseerides õli otse rinnale.

Kõõm – lisage oma tavalisele šampoonile 20–30 tilka teepuuõli või masseerige mõni tilk otse peanahasse pärast pesemist.

Dermatiit – lisage 10 tilka õli 1 supilusikatäis kandeõlile ja masseerige kahjustatud piirkondadesse kaks kuni kolm korda päevas, kuni seisund paraneb.

Podagra – lisage 10 tilka teepuuõli 2 supilusikatäit kandeõlile ja masseerige kahjustatud piirkonda kaks kuni kolm korda päevas.

Peatäid — lisage 20 tilka õli 2 spl šampoonile ja masseerige peanahasse ja juustesse; lase mõjuda 10 minutit ja seejärel loputa. Korrake kolm kuni neli korda päevas, kuni munad on kadunud

Immuunsuse tugevdaja — lisage paar tilka teepuuõli difuusorisse ja hajutage see õhku või kandke 1–2 tilka jalatalla alla ja masseerige nahka.

Põletik – masseerige kõiki põletikulisi piirkondi, tehes südame poole suunatud õrnu, libisevaid liigutusi

Jock-sügelus – tilgutage 10–15 tilka teepuuõli 2 supilusikatäit kandeõlile ja kandke kahjustatud piirkonnale kaks korda päevas; hõõru maisitärklisega, et vähendada hõõrdumist

Pesuvärskendaja – mõne tilga teepuuõli lisamine pesutsükli ajal mitte ainult ei muuda teie pesu värskemaks, vaid tapab ka pesumasinas varitsevad organismid

Sääsehammustused – kandke üks tilk õli otse hammustustele ja korrake iga päev vastavalt vajadusele

Lihasvalud – lisage poolele tassile Epsomi sooladele 10–15 tilka õli ja lahustage vannis. Lisage 10 tilka õli 2 spl kandeõlile. Masseeri hästi

Looduslik kahjuritõrje — Teepuuõli tugev lõhn tõrjub loomulikult sipelgaid ja muid putukaid, aga ka ööliblikaid. Valmistage naturaalne putukatõrjevahend, segades paar tilka teepuuõli kookosõliga või pange teepuuõlis leotatud vatipallid hoiustatud riietekappi ja ka prügikasti.

Sinusiit – kasutage vastavalt juhistele bronhiidi korral või kasutage siinuse loputamiseks, lisades kaks tilka netipotti

Spordivarustuse lõhnaeemaldaja – eemaldage spordivarustusest ebameeldivad lõhnad ja bakterid, piserdades neid sama pihustiga, mis on ülalmainitud universaalseks puhastamiseks ja desinfitseerimiseks.

Plekieemaldaja – segage paar tilka teepuuõli soola või söögisoodaga, et luua õrn abrasiivne puhastusvahend, mis sobib suurepäraselt tõrksate plekkide eemaldamiseks.

Päikesepõletus — segage üks tilk teepuuõli 1 spl kookosõli ja ühe tilga lavendliga; kandke õrnalt päikesepõletusest kahjustatud piirkondadele vähemalt kaks korda päevas

Tätoveeringud – kandke mõni tilk teepuuõli otse äsja tehtud tätoveeringutele, et vältida nakatumist, või segage esmalt kandjaõliga ja seejärel kandke

Varbaküünte seen – lisage üks kuni kaks tilka teepuuõli otse kahjustatud küüntele ja ümbritsevatele kudedele; korrake hommikul ja õhtul, kuni seisund paraneb

Hambaharja puhastusvahend – kasutage ühte tilka oma hambaharja desinfitseerimiseks, mis on teadaolevalt hallituse ja bakterite kasvulava

Haavahooldus — väiksemate sisselõigete ja marrastuste korral puhastage piirkond hästi ja seejärel tilgutage mõni tilk õli otse kahjustatud alale; kasutada sama ravi villide puhul

Raseerimine – lisada paar tilka teepuuõli raseerimisvahendile ja pärast raseerimist lisada 1-2 tilka raseerimsijärgsele õlile või kreemile. Teepuuüõli hoiab ära nahal punnide tekke ja ravib mikrovigastusi nahal.

Teepuuõli kõrvaltoimed on suhteliselt haruldased

On teada, et lahjendamata teepuuõli põhjustab mõnel inimesel nahaärritust, kuid riski peetakse väikeseks.

2003 aasta uuringu,(17) milles osales 311 osalejat, keda raviti lahjendamata ja lahjendatud teepuuõli koostisega, autorid ütlesid: “Teepuuõli paikselt manustamist seostatakse ebaolulise nahaärritusega. Uuritud isikute rühmas oli allergia tekke oht ja leiti, et teepuuõli paiksest kasutamisest tingitud dermatiit on alla 1%.”(18)

Samas märkisid nad ka, et kolmel katsealusel tekkis teepuuõli pealekandmisel 3. astme nahareaktsioon, mis viitab allergilisele reaktsioonile. Nagu kõigi eeterlike õlide puhul, soovitan teil esimese sammuna teha plaastri test, et teha kindlaks, kas teie keha võib olla tundlik teepuuõli suhtes.

Lihtsalt kandke üks tilk küünarvarre alumisele küljele ja oodake 24 tundi. Kui teie nahk puruneb või teil on muid seletamatuid sümptomeid, ärge kasutage õli. Pidage meeles, et teepuuõli võib suuremates kogustes allaneelamisel olla mürgine, nii et ärge kunagi kasutage seda õli suu kaudu ja ärge neelake alla ühtegi teepuuõli sisaldavat omatehtud preparaati.

Oluline on teha kindlaks teepuuõli tootja ja päritolumaa. Paljud teepuuõlid pole puhtad ja nende toime pole tervislik.

Artikli allikas: Mercola

Allikad ja viited:

]]>