LUGU LÜHIDALT

• Ultraviolettvalguse (UV) valgusega küünelakikuivatid, mida küünesalongid kasutavad küünegeeli kinnitamiseks, kiirgavad tavaliselt UVA-valgust. Teadlased on leidnud, et pidev kokkupuude võib suurendada teie sõrmedel nahavähi tekke riski
• Üks 20-minutiline seanss UVA-valguses kahjustab 20–30% DNA-st, millest suur osa ei parane ja põhjustab mitokondriaalset düsfunktsiooni. Kolm järjestikust 20-minutilist kokkupuudet põhjustasid 65–70% rakusurma
• Isikuhooldustooted on halvasti reguleeritud ja seadused on püsinud muutumatuna alates 1938. aastast. Populaarne juuksesirgendustoode on seotud suurenenud emakavähi riskiga
• Päikesekaitsekreemid on veel üks toode, mis sisaldab koostisosi, mis võivad teie kehas koguneda ebatervislikul tasemel. FDA kinnitab, et benseeni, avobensooni, oksübensooni, oktokrüleeni ja oktinoksaadiga kokkupuutel on aditiivne toime.
• Väga vähesed kemikaalid on ohutust testitud ja isegi siis ei pruugi need olla ohutud, kuna neid testitakse individuaalselt laboritingimustes ja te kasutate neid koos reaalsetes olukordades

Ajakirjas Nature Communications avaldatud 2023. aasta uuring ² leidis, et geel-küünelakkide ravimiseks kasutatavad ultraviolettkiirguse (UV) valgusseadmed põhjustavad DNA kahjustusi ja püsivaid mutatsioone. Nagu keskkonnatöörühm (EWG) teatab, on kolm föderaalset seadust, mis reguleerivad isikliku hügieeni toodete ohutust, püsinud muutumatuna alates 1938. aastast.

Keskmiselt kasutavad mehed iga päev kuut isikliku hügieeni toodet, mis puutub kokku 85 erineva kemikaaliga. Naised puutuvad aga kokku rohkem, kui nad kasutavad iga päev keskmiselt 12 isikliku hügieeni toodet, mis puutub kokku 168 keemilise koostisosaga.

UV-küünelaki kuivatid kahjustavad DNA-d

Teadlasi huvitas, kas pikaajaline kokkupuude küünelakikuivatitest pärit ultraviolett-A (UVA) valgusega, mis on küünelaki salongides tavaline seade, võib suurendada nahavähki haigestumise riski. ⁴ Valgust kasutatakse geelmaniküüris kasutatavate kemikaalide kõvendamiseks vahemikus 340–395 nanomeetrit.

Uuringu vastav autor ja UC San Diego bioinseneri ja rakulise molekulaarmeditsiini professor Ludmil Aleksandrov ütles, et neid seadmeid turustatakse sageli tarbijale ohututena, kuid teadlased ei leidnud uuringut selle kohta, kuidas need inimrakke mõjutavad molekulaarsel tasemel. ⁵

Teadlased kasutasid kolme erinevat rakuliini, sealhulgas täiskasvanud inimese naha keratinotsüüte, inimese eesnaha fibroblaste ja hiire embrüonaalseid fibroblaste. Vaid ühe 20-minutilise seansi jooksul suri 20–30% eksponeeritud rakkudest. Pärast kolme järjestikust 20-minutilist kokkupuudet märkisid teadlased, et 65–70% UVA-valgusega kokku puutunud rakkudest suri. ⁶

Aleksandrov ootas oma hambaarsti kabinetis, kui luges artiklit iludusvõistluse võistlejast, kelle sõrmes diagnoositi haruldane nahavähk. See tekitas temas uudishimu kokkupuute tüübi suhtes, mis võis selle kahju põhjustada. Sealt alates märkis Aleksandrov juhtumiteateid inimestest, kes tegid sageli geelmaniküüri ja harvadel juhtudel esines vähki sõrmedel.

See andis talle mõista, et maniküüril võib olla vähiga pistmist. “Ja see, mida me nägime, oli see, et molekulaarne arusaam sellest, mida need seadmed inimrakkudega teevad, oli null,” ütles ta. Uuring ei anna vastust küsimusele, kas kord aastas maniküür teeb muret või peaksid regulaarselt geelmaniküüri tegijad lõpetama.

Nad tunnistavad, et nende seadmete kasutamise sageduse ja suurenenud riski mõistmiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Kuid pärast tulemuste otsest nägemist on Aleksandrovi labori järeldoktor ja uuringu esimene autor Maria Živagui geelmaniküüri kasutamisest loobunud, selgitades: ⁷

“Kui ma doktorikraadi omandasin, hakkasin kuulma geelmaniküürist, mis kestab kauem kui tavaline lakk. Mind huvitas geel-küünelakkide proovimine, eriti eksperimentaalses laboris töötades, kus ma panen esindusliku välimuse säilitamiseks sageli kindaid kätte ja ära. Nii hakkasin mitu aastat perioodiliselt kasutama geelmaniküüri.

Kui ma nägin geellaki kuivatusseadme kiirgava kiirguse mõju rakusurmale ja et see muteerib rakke isegi pärast ühte 20-minutilist seanssi, olin üllatunud. Leidsin, et see on väga murettekitav ja otsustasin selle kasutamise lõpetada.“

Teadlased kirjutasid, et kuigi andmed viitavad kindlalt sellele, et küünelaki kuivatitest eralduv UV-valgus võib vallandada nahavähki, on siiski õigustatud tulevased suuremahulised epidemioloogilised uuringud, et täpselt kvantifitseerida käte nahavähi riski inimestel, kes kasutavad regulaarselt UV-küüsi. poleerimiskuivatid. Tõenäoliselt kulub selliste uuringute lõpuleviimiseks ja avalikkuse teavitamiseks vähemalt kümme aastat. ⁸

Mitokondriaalne düsfunktsioon võib põhjustada rohkem kahjustusi

Teadlased märkisid, et esimese asjana sai kahjustatud DNA ja osa sellest jäi aja jooksul parandamata. Nad nägid ka, et kokkupuude võib “põhjustada mitokondriaalset düsfunktsiooni, mis võib samuti põhjustada täiendavaid mutatsioone. Vaatasime nahavähiga patsiente ja me näeme nendel patsientidel täpselt samu mutatsioonide mustreid, mida nähti kiiritatud rakkudes, ” ütles Aleksandrov. ⁹

Teie mitokondrid on teie rakkude sees väikesed organellid, mis toodavad suurema osa teie kehas olevast energiast. Vananedes mitokondrite funktsioon väheneb. See on vananemise ja krooniliste haiguste tunnus. Näidatud uuringus täheldati mitokondriaalset düsfunktsiooni UVA-valgusega kokkupuute piirkonnas.

Siiski väärib märkimist, et mitmed keskkonnastressid võivad mõjutada mitokondrite funktsiooni, seega on teie üldise tervise jaoks oluline pöörata tähelepanu mitokondreid kaitsvatele strateegiatele. Dr Frank Shallenberger on olnud loodusmeditsiini arst peaaegu viis aastakümmet.

Minu intervjuus Shallenbergeriga(10) rääkisime tema 2004. aastal välja töötatud süsteemist, mis annab kvantitatiivse mõõdiku teie mitokondrite toimimise kohta. Ta leidis, et isegi 30-aastastel asümptomaatiliselt inimestel võib mitokondriaalne funktsioon oluliselt väheneda ja varajane algus viitab enneaegsele vananemisele.

Pärast aastaid kestnud katsetamist ja katsetamist leidis Shallenberger ainult kaks ainet, mis tõesti liigutavad nõela mitokondriaalse funktsiooni optimeerimiseks – B-vitamiinid ja osoonravi :

“B-vitamiinid on mitokondriaalse funktsiooni jaoks absoluutselt kriitilised – eriti niatsiin, riboflaviin ja folaat. Suuliselt öeldes alustan niatsiini võtmist tavaliselt 100–200 milligrammist päevas, [kuid] mõnel patsiendil võib annus kuni 2000 mg-ni kergesti tõusta. Kasutan B-kompleksi, sest mulle meeldib seda tasakaalustada, kuid keskendun peamiselt niatsiinile, folaadile ja riboflaviinile.

Olen sõna otseses mõttes näinud, et patsientidel on suurepärane mitokondriaalne funktsioon, nad on kaks kuud stressi all ja nende mitokondrid on lihtsalt emotsionaalsest stressist välja pühitud.“

Juukseid sirgendav toode suurendab emakahaiguste riski

Teine populaarne kosmeetiline ravimeetod on juuste sirgendamine. Need sisaldavad mürgiseid kemikaale, mis võivad suurendada emakahaiguste riski. Riiklike tervishoiuinstituutide juhitud uuring ¹¹ näitas, et juuste sirgendajaid kasutavatel naistel võib emakavähi risk kahekordistuda.

Uuringus osales 33 497 naist vanuses 35–74 aastat, kes kuulusid õdede uuringu kohorti. ¹² See oli eraldiseisev uurimisalgatus rinnavähi ja muude terviseseisundite riskitegurite väljaselgitamiseks. Pärast 10,9 aastat näitasid andmed, et need, kes kasutasid juuksesirgendustooteid viimase 12 kuu jooksul, olid kõrgemad kui neil, kes polnud neid tooteid kunagi kasutanud.

See oli ka annusest sõltuv reaktsioon. Teisisõnu, naistel, kes kasutasid juuksesirgendustooteid sagedamini, oli risk suurem. See tegur kvantifitseeriti ja selgus, et neil, kes kasutasid juuksesirgendajaid rohkem kui neli korda 12 kuu jooksul, oli emakavähi tekkerisk kaks korda suurem kui neil, kes juuksesirgendustooteid ei kasutanud.

Uuringu juhtiv autor Alexandra White, Ph.D., NIEHSi keskkonna- ja vähiepidemioloogia rühma juht, ütles pressiteates: ^{13 .}

„Arvasime, et 1,64% naistest, kes pole kunagi juuksesirgendajaid kasutanud, haigestub 70. eluaastaks emakavähki; kuid sagedaste kasutajate puhul tõuseb see risk kuni 4,05%. See kahekordistumise määr on murettekitav. Siiski on oluline panna see teave konteksti – emakavähk on suhteliselt haruldane vähiliik.“

Emakavähi esinemissagedus on viimastel aastatel tõusnud, eriti agressiivsete alatüüpide ja eriti mustanahaliste naiste seas. ¹⁴ 2019. aasta uuringu ¹⁵ kohaselt on need mitteendomeetriumilise emakavähi suundumused mustanahalistel naistel ületavad valgenahaliste naiste oma ja mustanahaliste naiste elulemus kõigi emakavähi puhul on madalam.

Juuste sirgendamiseks mõeldud toodete kasutamine võib olla üks esilekutsuvaid tegureid. 2022. aasta uuring näitas, et nendest osalejatest, kes olid kunagi kasutanud juuksesirgendajaid, olid 59,9% mustanahalised. ¹⁶ Kuigi uuringus ei leitud rassilisi erinevusi sirgendaja kasutamise ja emakavähi esinemissageduse vahel, on võimalik, et mustanahaliste naiste risk on suurem sagedasema ja noorema kasutamise tõttu.

Uuringu autori Ph.D. Che-Jung Changi sõnul: „Kuna mustanahalised naised kasutavad juukseid sirgendavaid või lõõgastavaid tooteid sagedamini ja kipuvad kasutama varasemas eas kui teistest rassidest ja rahvustest, võivad need leiud olla nende jaoks veelgi asjakohasemad. ” ¹⁷

Lugege päikesekaitsekreemide koostisosi ja kellade meeldetuletusi

Kahjuks on inimesed sunnitud päikest nii kartma, et D-vitamiini puudusest on saanud tõsine tervisemure, ¹⁸ nagu näitas COVID-19 puhang. ¹⁹ Tõendid näitavad, et ebapiisav päikese käes viibimine võib olla seotud ka “spetsiifiliste vähivormide, hulgiskleroosi, diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste, autismi, Alzheimeri tõve ja vanusega seotud kollatähni degeneratsiooniga”. ²⁰

Paljud inimesed pöörduvad päikesekaitsetoodete poole, et vähendada nende kokkupuudet. Kuid need võivad olla ohtlikumad. 2022. aasta keskel ²¹ kutsus üks ettevõte vabatahtlikult tagasi kaks kaubamärki pärast seda, kui toodetes leiti benseeni. Benseen on värvitu tuleohtlik vedelik, mis on loomadel ja inimestel teadaolevalt kantserogeen. ²²

Kuigi on teada, et benseen on kantserogeen, on see ka USA 20 enimkasutatava kemikaali hulgas. Teisisõnu, hoolimata sellest, et FDA ja EPA teavad, et benseen põhjustab vähki, lubab valitsus jätkuvalt seda toodetes kasutada. Tegelikult andis FDA 2020. aasta märtsis välja ajutised juhised, mis lubasid kätepuhastusvahendites sisaldada benseeni kuni kaks osa miljoni kohta. ²³

Kaks FDA uuringut on kinnitanud, et benseeniga kokkupuutel on aditiivne toime. Uuringud avaldati aastatel 2019 ²⁴ ja 2020, ²⁵ mis näitavad, et ka teised päikesekaitsekreemi koostisosad võivad kehasse koguneda ebatervislikul tasemel. FDA uuringud hõlmasid avobensooni, oksübensooni, oktokrüleeni, homosalaati, oktisalaati ja oktinoksaati. ²⁶

Kuna FDA enda andmed ²⁷ näitasid, et mõned neist kemikaalidest kogunesid ohutuks peetavast tasemest kõrgemal tasemel, tekib küsimus, miks FDA peab neid tooteid ohutuks. Uuringus leiti, et kemikaalid kogunesid üle ohutustaseme juba pärast seitsmepäevast päikesekaitsekreemi kasutamist. ²⁸ Oluline on lugeda koostisosade etikette ja jälgida toodete tagasivõtmist.

Isikuhooldustoodetega seotud terviseriskid

Nagu näidatud uuring näitab, ei pruugi kemikaalid alati kahjustada teie tervist, DNA-d ja mitokondreid. 2020. aastal tehtud ülemaailmne inventuur loetles aga enam kui 350 000 kaubanduslikes toodetes leiduvat kemikaali ja segu, mida oli kuni kolm korda rohkem, kui tavaliselt arvatakse.

Mõned neist kemikaalidest on sisesekretsioonisüsteemi kahjustavad kemikaalid (EDC), mis on oma struktuurilt sarnased looduslike hormoonide, sealhulgas kilpnäärmehormoonide, naissuguhormooni östrogeeni ja meessuguhormooni androgeenidega. EDC-d häirivad arengut, paljunemist, neuroloogilist funktsioneerimist, ainevahetust, täiskõhutunnet, immuunsüsteemi toimimist ja palju muud.

Paljude EDC-de jaoks puudub ohutu kokkupuute tase. Kuigi nimekiri on ulatuslik ja võimalike EDC-de loend veelgi pikem, tuvastas EWG 12 halvimat ja laialdasemalt kasutatavat. Nende hulka kuuluvad: ²⁹

Endokriinsüsteemi andmetel on turul ^{30 hinnanguliselt 1000 inimese loodud EDC-d.} Mõned levinumad kokkupuuteviisid hõlmavad isikliku hügieeni tooteid, joogivett, tavapäraselt kasvatatud tooteid ja CAFO-liha, kööginõusid, puhastusvahendeid ja kassatšekke.

Isikuhooldustooted sisaldavad sageli ftalaate, parabeene ja neurotoksiini tolueeni. Nagu EWG märkis, testitakse väga vähe kemikaale ohutuse tagamiseks ja isegi siis pole need tingimata ohutud. Üks põhjusi on see, et ohutusteste tehakse tavaliselt ühe kemikaaliga korraga ja laboritingimustes.

Siiski puutute kokku kemikaalidega kombinatsioonis ja lugematul hulgal erinevatel reaalsetel stsenaariumidel. See võib nende toksilisust eksponentsiaalselt suurendada. Kokkupuute vältimiseks lihtsustage oma isikliku hoolduse rutiini ja tehke ise tooteid, kasutades ohutuid koostisosi, nagu kookosõli, eeterlikud õlid ja pehme seep.

Võite tutvuda ka EWG nahasügavkosmeetika andmebaasiga ³¹ , kuhu saate sisestada oma toote või tootetüübi nime ja hankida ohutusaruande. Lisateavet toksiinidega kokkupuute vähendamiseks leiate minu artiklist ” 10 asja, mida saate parema tervise nimel kõrvaldada “.

Allikad ja viited

• ¹  Grandview Research, aruande ID: GVR-2-68038-563-2
• ^2,  4  Looduskommunikatsioonid, 2023; 14 (276)
• ³  Keskkonnatöörühm, Isikuhooldustoodete ohutuse seadus parandaks kosmeetikaohutust
• ^{5,  6,  7}  SciTechDaily, 20. jaanuar 2023
• ⁸  Looduskommunikatsioonid, 2023; 14(276) Arutelu viimane lause 20% DTP
• ⁹  SciTechDaily, 20. jaanuar 2023 paraab Maria pildi all
• ¹⁰  Bitchute, 17. veebruar 2022
• ^11,  16  The Journal of the National Cancer Institute, 2022; 114 (12)
• ^{12,  13,  17}  NIH, 17. oktoober 2022
• ¹⁴  NIH, 17. oktoober 2022, punkt 5
• ¹⁵  NIH, 22. mai 2019
• ¹⁸  Science Daily, 6. juuli 2009
• ¹⁹  The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2021;106(3)
• ²⁰  International Journal of Environmental Research, 2018, 15(12)
• ²¹  Drugs.com, 29. juuli 2022
• ²²  American Cancer Society, Benseen ja vähirisk, alapealkiri 4
• ²³  Reuters, 2. juuni 2020, punkt 5
• ^24,  26  JAMA, 2019; 321 (21)
• ²⁵  JAMA, 2020;323(3)
• ²⁷  Good Morning America, 20. juuli 2020
• ²⁸  Wall Street Journal, 17. juuli 2020
• ²⁹  Keskkonnatöörühm, 28. oktoober 2013
• ³⁰  Endokriinsüsteemi ühiskond, levinud EDC-d ja nende asukoht
• ³¹  EWG, Skin Deep

Loe lisaks sarnastel teemadel:

LUGU LÜHIDALT

• Kogu maailmas toimub meeste spermatosoidide kontsentratsiooni ja arvu kiire langus
• Kui alates 1970. aastatest oli spermatosoidide vähenemise määr veidi üle 1% aastas, siis 2000. aastaks kahanemise määr enam kui kahekordistus 2,64%ni aastas.
• Üks kemikaalide klass näib olevat spermale eriti kahjulik – endokriinsüsteemi kahjustavad ained, nagu ftalaadid ja bisfenoolid
• Suur osa kahjustustest ilmneb raseduse alguses oluliste arenguakende ajal; kahju võib edasi kanduda tulevastele põlvedele
• Lisaks ftalaatidele ja bisfenoolidele vähendavad pestitsiidid ka spermatosoidide arvu, täiskasvanud meestel isegi nullini.
• Neile, kes on huvitatud oma ja tulevaste põlvkondade viljakuse kaitsmisest nii palju kui võimalik, on oluline vältida hormoonide tööd häirivate kemikaalide kasutamist

Aastatel 1973–2011 vähenes meeste spermatosoidide arv 50–60%, selgus 2017. aasta uuringust, mis on viimase 50 aasta jooksul langenud üle 1% aastas. ^1 , 2

Seejärel laiendas meeskond uuringut, lisades seitse aastat andmeid ja laiendatud geograafilist ulatust. Uus uuring, mis avaldati ajakirjas Human Reproduction Update 2022. aasta novembris, ³ sisaldab andmeid kuuelt kontinendilt ja 53 riigist, sealhulgas aastatel 2011–2018 ⁴ , kuid tulemused näitavad sama häirivat suundumust.

Laiendatud, ajakohastatud uuring tõstab spermatosoidide arvu üle punase lipu

Algses 2017. aasta uuringus osalesid mehed Põhja-Ameerikast, Euroopast, Austraaliast ja Uus-Meremaalt, kuid seda kritiseeriti, kuna see ei sisaldanud globaalseid andmeid. “Sel ajal oli Lõuna-/Kesk-Ameerika-Aasia-Aafrika (SAA) andmetega uuringuid liiga vähe, et usaldusväärselt hinnata nende kontinentide meeste suundumusi,” selgitas uurimisrühm. ⁵

Esimesest uuringust möödunud aja jooksul avaldati aga rohkem uuringuid, mis on piisavad, et näidata spermatosoidide kontsentratsiooni ja arvu selget olulist langust Aasias, Aafrikas ja Lõuna-Ameerikas meestel. See tähendab, et langus on ülemaailmne.

Värskemate andmete lisamisel muutus ka languse tempo. Kui alates 1970. aastatest oli langus veidi üle 1% aastas, siis 2000. aastaks kasvas langusmäär enam kui kahekordseks 2,64%ni aastas. ⁶ “See on väga kiire ja väga ebatavaline, arvestades, et see oli ainult viimase 18 aasta jooksul, aastatel 2000–2018,” ütles Swan. “Äärmiselt kiire langus.” ⁷

Kas kiire languse taga on kemikaalid?

Asjakohane küsimus on, mis põhjustab spermatosoidide arvu ja kontsentratsiooni kiire languse. Geneetika tuleb meelde, kuid Swan on selle välistanud, kuna järsk langus toimus vaid kahe põlvkonna jooksul – liiga kiire muutus, et seda ei põhjustaks geneetika.

“See jätab meile keskkonna,” ütleb ta ja jagab selle kahte kategooriasse – elustiil ja kemikaalid. ⁸ Elustiili tegurid, nagu suitsetamine, alkoholi joomine, stress, toitumine ja trenn, mõjutavad kõik spermat. Samuti tehke kemikaale keskkonda meie õhu, joogivee, majapidamistolmu, toidu ja muu kaudu.

Kuigi seda paljunemisvõimet põhjustavad paljud tegurid, usub Swan, et üks kemikaalide klass on spermatosoidide vähenemisele eriti kahjulik – endokriinsüsteemi kahjustajad.

Sperma on sugurakud, mida toodab reproduktiivsüsteem. “Sugurakkude tootmist juhivad hormoonid, ” selgitab Swan. ⁹ Ja suguhormoone muudavad need kemikaalid, sealhulgas ftalaadid, mis alandavad testosterooni taset, ja bisfenoolid, sealhulgas mitte ainult BPA, vaid ka BPF, BPS ja muud variandid, mida on kasutatud BPA asendamiseks. Kust neid mürgiseid kemikaale leidub? Kõikjal: ¹⁰

“Plastist toidupakendid, toidu säilitusnõud, joogiveepudelid, plastist joogiveetorustik, kodukeemia, kosmeetika ja hügieenitarbed, …. – mürgitavad inimest igapäevaselt – ja inimesed on üllatunud, et kui toituvad tervislikult ja liiguvad piisavalt, et miks neil ikka terviseprobleemid on.” – Veiko Huuse

Swani sõnul vähendavad pestitsiidid peale ftalaatide ja bisfenoolide ka spermatosoidide arvu, täiskasvanud meestel isegi nullini. ¹¹ Mehe spermatosoidide arv taastub pestitsiididega kokkupuutest umbes kolme kuuga, eeldusel, et mees ei puutu kokku. Kuid kui rase naine puutub kokku pestitsiididega, võib see mõjutada tema sündimata poega – ja tema spermatosoidide arv ei taastu. ¹² Mõjutatud on ka lapselapsed, sest muutused kanduvad edasi põlvkondade kaupa.

Anogenitaalne vahemaa vihjeid kemikaalidega kokkupuutele emakas

Swani ja tema kolleegide uuringud näitasid, et naiste kokkupuude ftalaatidega raseduse ajal on seotud ka meeste imikute anogenitaalse kaugusega (AGD) – kaugusega pärakust peenise põhjani – ning suurem kokkupuude on seotud lühenenud AGD-ga. ¹³ Hilisemas elus seostatakse lühemat AGD-d väiksema peenise ja halvema sperma kvaliteediga, nii et Swan usub, et AGD sünnihetkel ennustab täiskasvanu reproduktiivfunktsiooni. ¹⁵

Mida suurem on testosterooni kokkupuude emakas, seda suurem on AGD kaugus. Kui testosterooni kokkupuude ei ole piisav või kui see tuleb valel ajal, ütleb Swan, on sellel geneetilisel mehel AGD väiksem, kui see peaks olema: ¹⁶

“Seal on tagajärjed. Ja selgub, et kui noormehel on tema keha suuruse kohta oodatust lühem AGD, siis on tal väiksem spermatosoidide arv ja ta on suurema tõenäosusega viljatu. Nii et see on kahtlemata osa spermatosoidide arvu vähenemisest.“

Kui ftalaadid hõivavad loote testosterooni retseptoreid raseduse varajases staadiumis kriitilistes arengufaasides, annab see kehale signaali, et ta ei tooda piisavalt testosterooni.

Sel hetkel lakkab AGD kasvamine ja poiss on alamaskuliniseeritud, ütleb Swan. “See mõjutab ka sugurakke, millest saab noore mehena sperma. Ja seetõttu kahjustab see ka neid. Nii et kui ta jätkab … proovib last saada, ei lähe ta nii hästi. Tema spermatosoidide arv on väiksem ja ta ei saa selle tööga hakkama. ¹⁷

Kuigi suur osa kahjustustest ilmneb raseduse alguses oluliste arenguperioodide ajal, kui loode on esimest korda moodustunud ja rakud jagunevad kiiresti, siis kokkupuude jätkub, kuhjudes kogu elu jooksul. Veelgi hullem, tekkiv kahju võib edasi kanduda tulevastele põlvedele ja see ei puuduta ainult poisse.

“Emasloome emakas,” selgitas Swan, “kasvatab mune, mida ta kasutab oma laste saamiseks. Need kemikaalid võivad jõuda ka nendesse sugurakkudesse. ¹⁸ PLOS-i geneetikauuring näitas ka hormoonide tegevust rikkuvate kemikaalide mõju põlvkondadele, kusjuures mõju halvenes iga järgmise põlvkonnaga, kuni kolmanda põlvkonna jooksul ei suutnud mõned loomad spermat toota. ¹⁹

Abistava reproduktiivtehnoloogia kasutamine rohkem kui kolm korda

Swani raamat “Count Down” käsitleb üksikasjalikult seda, kuidas kaasaegne maailm mitte ainult ei ohusta spermatosoidide arvu, vaid muudab ka meeste ja naiste reproduktiivset arengut, ²⁰ ja seeläbi “inimrassi tulevikku”. ²¹

Seoses reproduktiivmõjudega tähendab see, et lapse eostamine muutub raskemaks – see suundumus on juba ilmne. Alates 1996. aastast on kunstliku viljastamise tehnoloogia abil toimunud sünnituste arv USA-s rohkem kui kolm korda kasvanud. ²² Sellel võivad olla ka tagajärjed, ütleb Swan, kuna uuringud näitavad, et abistava viljastamise tehnikat läbinud paaride kaudu sündinud poistel on spermatosoidide arv ise madalam.

Samal ajal kipuvad madalama spermatosoidide arvuga mehed surema nooremalt kui suurema spermatosoidide arvuga mehed. “Spermade arv ei näita meile mitte ainult võimet rasestuda, vaid ka pikaealisuse kohta, mis on üsna oluline.” ²³ Üldiselt tähendab sündimuse langus, et lapsi sünnib vähem.

Kuigi mõned usuvad, et see on hea, ütleb Swan, näitavad andmed, et maailma rahvaarv kasvab kuni umbes aastani 2040 või 2050. Sel hetkel ennustatakse, et see väheneb “ja see ei tule kunagi tagasi”. See tähendab, et ümberringi on vähem noori, kes vanemaid inimesi toetavad. “See on sotsiaalne probleem, mis kasvab” ja on juba tuntav Jaapanis, Hiinas ja teistes Aasia riikides.

Swan hoiatas 2021. aastal, et kui 2017. aasta uuringust pärit spermatosoidide arvu vähenemise kõver jätkub, on 2045. aastaks spermatosoidide arvu mediaan null. „Ekstrapoleerimine on spekulatiivne, kuid puuduvad ka tõendid selle vähenemise kohta. See tähendab, et enamik paare peavad kasutama kunstlikku viljastamist, ”ütles ta. ²⁴ Lisaks teame nüüd, et spermatosoidide arvu langus ei ole vähenenud, vaid hoopis kiirenenud.

Mida teha, kui soovite perekonda luua

Luige avastused mõjutavad kogu inimkonda. Vahetult jagas ta aga nõu inimestele, kes on huvitatud lähituleviku pere loomisest: ²⁵

“Nad peaksid mõtlema, mida nad oma kehasse lubavad, isegi praegu, mis puudutab toitu, jooke, õhku, tooteid, mida nad oma kodus kasutavad, kosmeetikat, mida nad kasutavad. Enamasti lihtsalt olge teadlik, et see kõik loeb… Ja siis, ma ütleksin, peaksid mehed spermaproovi võtma. Miks mitte? See ei ole raske. See ei ole eriti kallis. Nüüd saate seda teha kodus posti teel saadetava näidise abil …

Kui soovite järgmise 10 aasta jooksul last eostada, siis miks mitte võtta proovi, mis on tõenäoliselt korras. Sama mõõdupuu järgi ütleksin, et iga mees peaks laskma spermat testida. Kui see pole suurepärane kvaliteet, võib ta mõelda, mida teha, et seda oma elustiili, kokkupuute ja muu osas parandada.“

Usun, et elektromagnetväljad (EMF) on veel üks oluline tegur meeste spermatosoidide arvu vähenemisel. Ajakirjas Clinical and Experimental Reproductive Medicine kirjutasid teadlased, et paljud in vivo ja in vitro uuringud on näidanud, et kokkupuude elektromagnetväljadega võib muuta reproduktiivfunktsiooni, sealhulgas spermatosoidide liikuvust, mille mõju varieerub sõltuvalt elektromagnetväljade sagedusest, kokkupuute kestusest ja tugevusest. ²⁶

Neile, kes on huvitatud oma ja tulevaste põlvkondade viljakuse kaitsmisest nii palju kui võimalik, on oluline vähendada kokkupuudet elektromagnetväljadega ja vältida hormoonide tööd häirivate kemikaalide kasutamist. Swan soovitab ka mõningaid lihtsaid lahendusi, nagu näiteks töötlemata toidu söömine, mida ise valmistate nii palju kui võimalik, et vähendada kokkupuudet plastikust toidupakenditega, ning kasutada ainult lihtsaid lõhnatuid isikliku hügieeni ja majapidamistarbeid. ²⁷

Üks hõbedane vooder on see, et ftalaadid lahkuvad teie kehast kiiresti, mõne tunni jooksul pärast kokkupuudet. Need on mittepüsivad kemikaalid – erinevalt teistest toksiinidest, nagu dioksiin, PCB-d või plii, nii et kui inimesed lõpetavad nende võtmise, peatub viljakusele tekitatud kahju – vähemalt selle kemikaalide klassi puhul. ²⁸

Allikad ja viited

• ¹  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 0:28
• ²  Human Reproduction Update, 23. köide, 6. number, november-detsember 2017, lk 646–659
• ^3,  5  Inimese paljunemise värskendus 15. novembril 2022
• ⁴  EurekAlert! 15. november 2022
• ^6,  7  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 3:21
• ⁸  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 4:29
• ⁹  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 6:46
• ¹⁰  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 7:50
• ¹¹  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 10:09
• ¹²  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 10:29
• ¹³  Keskkonnatervise vaade. 2005 august; 113(8): 1056–1061
• ¹⁴  Scientific American, 16. märts 2021
• ¹⁵  Keskkonnatervise vaade. 2011 1. juuli; 119(7): 958–963
• ¹⁶  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 14:00
• ¹⁷  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 15:00
• ^18,  20  Laste tervisekaitse 22. märts 2021
• ¹⁹  Keskkonnatervise uudised 26. juuli 2017
• ²¹  ShannaSwan.com, Count Down
• ²²  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 16:32
• ²³  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 17:30
• ²⁴  The Guardian 28. märts 2021
• ²⁵  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 37:00
• ²⁶  Clin Exp Reprod Med. 2012 märts; 39(1): 1–9
• ²⁷  YouTube, After Skool, A Global Fertility Crisis, Shanna Swan 12. oktoober 2021, 22:00
• ²⁸  YouTube, After Skool, A Global Fertility Crisis, Shanna Swan 12. oktoober 2021, 24:17

Loe lisaks samadel teemadel:

Fonte.News uudiste lugemise kuupakett

10€

Sulle on kõik uudised avatud ja toetad samas ka selle maailma inimeste kollektiivteadvuse avardamist ja Uue Maa loomist.
See rahaline panus on väiksem kui kohvikus tass kohvi ja pirukas, kuid tulemus on hindamatu väärtusega. Tule ja toeta kollektiivteadvuse parandamist ja Uue Maa loomist!

• Kõik artiklid avatud
• Väärt info otse allikast
• Toetad Uue Maa loomist
• Aitad lahustada hirme ja kurjust

Antibiootikumide toimeained mõjutavad “Musta Kasti” sisu

Eluohtlikud ained, mida inimese tervise parandamisel kindlasti kasutada ei tohi aga need esinevad pea kõigis antibiootikumides. “Must Kast” on terviseprobleemid, mis tekivad antibiootikumide tarvitamisel ehk kõrvalmõjud, nii nagu on kõrvalmõjud kõigil vaktsiinidel.

Arstid jätavad patsientidele selgitamata koostisainete sisu, toime, koostoime teiste ravimitega, tagajärjed, toime tervetele organitele ja mõju kogu tervisele pikas perspektiivis. Üldjuhul jäetakse see selgitustöö tegemata kas arsti laiskusest või patsiendi soovist kiiret ravi saada, mõtlemata tagajärgedele. Patsient peaks suhtuma oma tervisesse austusega ja mõtlema iga ravimi puhul, et kas see ravib terveks ilma kordushaiguseta ja uute haiguste tekketa?

Sinu otsus ja teadlikus loob tulemuse, mitte arsti otsus ja teadlikus! Arst võib olla kallutatud, pole piisavalt teadlik, klient pole talle meelepärane või on tema huvid rahalised või midagi muud.

Näiteks fluoroquiolonese gruppi kuuluvad ained on väga ohtlikud:

• Moxifloxacin,
• ciprofloxacin(cipro),
• gemifloxacin,
• levofloxacin,
• ofloxacin

Iga antibiootikum tapab inimese organismis ära ka kasulikud bakterid. Iga kord kui viid oma keha tasakaalust välja, mõjub see pikas perspeektiivis laastavalt sinu organismile.

“Inimene on loodud elama loodusega harmoonias ja ainult loodus pakub inimese tervisele tuge.”

Laboratooriumid ja ravimitööstused pole loodusega seotud. Nemad muudavad looduseannid tehnoloogiliseks ja võtavad sealt elu ja loodusjõu välja. Need laboratoorsed tooted on hävitava jõuga.

Milline antibiootikum on ohtlik südamehaigetele inimestele?

Dr. JOSEPH MERCOLA lugu alljärgnev:

See antibiootikum aitab kaasa antibiootikumiresistentsete bakterite, neerukivide ja psühhootiliste episoodide suurenemisele; andmed näitavad, et see suurendab teie surmaga lõppeva südamehaiguse riski. Jagan, kuidas seda ohtu vältida.

Lugu kokkuvõtvalt:

• On tõestatud, et fluorokinoloonid, mida on pikka aega seostatud Achilleuse kõõlusepõletiku ja rebendiga, suurendavad aordi dissektsiooni (peamise arteri seina rebend, mis võimaldab verel kihtide vahel voolata) või aordi rebenemise riski, mis võib lõppeda surmaga.
• Kuigi neile on nüüd lisatud “musta kasti” hoiatused, määratakse fluorokinoloone endiselt sageli ülemiste hingamisteede või kuseteede infektsioonide korral.
• Antibiootikumide kasutamine võib põhjustada püsiva muutuse teie soolestiku mikrobioomis, mis moodustab peaaegu 80% teie immuunsüsteemi funktsioonist, mistõttu on oluline kasutada antibiootikume ainult siis, kui see on hädavajalik
• Võite vähendada oma bakteriaalsete ja viirusnakkuste riski, toetades oma immuunsüsteemi lihtsate elustiilimeetmetega, nagu kvaliteetne uni, fermenteeritud toit, regulaarne treening ja D-vitamiini taseme optimeerimine.

Lugu täpsemalt

Uuringud näitavad, et teie keha mikrobioomis on peaaegu 39 triljonit bakterit.[1] Esimestel aastatel aitavad teie perekond, toiduga tarbimine ja kokkupuude keskkonnaga teie mikrobioomi mitmekesisust, mõjutades teie elukestvat tervist. Igapäevased tegevused, nagu hammaste pesemine, söömine, kellegi suudlemine või lemmikloomaga tegelemine, mõjutavad ka teie mikrobioomi.

See koostis võib olla teie jaoks sama eristatav kui sõrmejälg ja mängib tohutut rolli haiguste ennetamisel ning mõjutab teie naha, kopsude, rindade ja maksa funktsiooni.[2] Kahjulikud bakterid võivad vallandada haigusi ja haigusi, mida sageli ravitakse antibiootikumidega. Kümnest kõige sagedamini välja kirjutatud ravimist kaks on fluorokinoloonide antibiootikumide klassist.[3]

Toidu- ja ravimiamet (FDA) lisas 2008. aastal esmakordselt fluorokinoloonidele karbis hoiatuse, kuna suurenes tendiniidi ja kõõluste rebenemise oht.[4] Karbis hoiatused, mida nimetatakse ka musta kasti hoiatusteks, ilmuvad retseptiravimite etikettidel, mille eesmärk on juhtida tähelepanu tõsistele või eluohtlikele riskidele.[5]

2011 aastal lisati täiendav hoiatus neile, kes põevad myasthenia gravis’t, ja 2013. aastal lisati uuendused, mis kirjeldavad pöördumatut perifeerset neuropaatiat.[6] 2018. aastal hoiatas FDA, et fluorokinoloonantibiootikumid võivad suurendada aordi rebendite või rebendite esinemist.[7] Ja 2022. aasta jaanuaris otsustas FDA:[8]

“Oleme otsustanud, et fluorokinoloonid tuleks reserveerida kasutamiseks patsientidel, kellel ei ole ägeda bakteriaalse sinusiidi või ABS-i, kroonilise bronhiidi ägeda bakteriaalse ägenemise (ABECB) ja tüsistusteta UTI jaoks muid ravivõimalusi, kuna riskid kaaluvad üldiselt üles kasu.

Mõnede tõsiste bakteriaalsete infektsioonide korral kaalub fluorokinoloonidest saadav kasu üles riskid ja on asjakohane, et need jäävad ravivõimalusena kättesaadavaks.”

Kuid vaatamata nendele hoiatustele leidsid teadlased 2022. aasta aprillis, et fluorokinoloonid on endiselt üks enim välja kirjutatud antibiootikume kogu maailmas.[9] Nad jõudsid järeldusele, et mõnel tervishoiutöötajal võivad olla ebarahuldavad teadmised nende ravimite ohutusprofiilide ja riskide kohta ning et fluorokinoloonide kõrvaltoimete kohta võib olla vaja rohkem koolitust.

FDA hoiatus seob fluorokinoloone aordikahjustusega

Aort on teie keha peamine arter, mis varustab teie vereringesüsteemi hapnikurikka verega. Arter pärineb teie südame vasakust küljest ja kulgeb mööda selgroo esiosa. FDA ülevaates leiti, et fluorokinoloonantibiootikumid suurendavad aordi pisarate tekke riski, mida nimetatakse ka aordi dissektsiooniks või aordi aneurüsmi rebenemiseks, mis põhjustab liigset verejooksu ja surma.

Leiud ilmnesid siis, kui antibiootikume manustati suu kaudu või süstimise teel. See pani FDA ettevaatusele fluorokinoloonantibiootikumide kasutamise eest riskirühma kuuluvatel inimestel, välja arvatud juhul, kui muud ravivõimalused puuduvad.

Täpsemalt ei tohiks antibiootikumi kasutada need, kellel on risk aordi aneurüsmi tekkeks või kellel on praegune aordi aneurüsm, näiteks need, kes põevad perifeerset aterosklerootilist vaskulaarset haigust, hüpertensiooni ja spetsiifilisi geneetilisi haigusi, nagu Ehlers-Danlosi sündroom või Marfani sündroom.[10]

Leiud saadi neljast avaldatud vaatlusuuringust, mis kokkuvõttes näitasid järjekindlat seost aordi dissektsiooni või rebenemise ja fluorokinoloonide kasutamise vahel. Nende uuringute põhjal ei saanud kindlaks teha selle aluseks olevat mehhanismi.

Mõned sagedamini kasutatavad fluorokinoloonid on tsiprofloksatsiin (Cipro), levofloksatsiin (Levaquin), gemifloksatsiin (Factive) ja moksifloksatsiin (Avelox). Need on ette nähtud ülemiste hingamisteede ja kuseteede infektsioonide raviks. FDA hoiatab avalduses:[11]

“Fluorokinoloone ei tohi kasutada kõrgendatud riskiga patsientidel, välja arvatud juhul, kui puuduvad muud ravivõimalused.

Tervishoiutöötajad peaksid vältima fluorokinoloonantibiootikumide väljakirjutamist patsientidele, kellel on aordi aneurüsm või kellel on risk aordi aneurüsmi tekkeks, näiteks patsiendid, kellel on perifeersete aterosklerootiliste veresoonte haigused, hüpertensioon, teatud geneetilised seisundid, nagu Marfani sündroom ja Ehlers-Danlosi sündroom, ja eakad patsiendid. patsiendid.”

Ülemiste hingamisteede infektsioonid on sageli viiruslikud

Viirused põhjustavad tavaliselt ülemiste hingamisteede infektsioone (URI), mille sümptomiteks on nohu, köha, madal palavik, kurguvalu ja unehäired. URI-d on ambulatoorselt kõige levinum äge haigus, mis on sageli seotud külmetushaigusega, mis on tavaliselt kerge, iseenesest taanduv hingamisteede limaskestade põletik.[12]

Bakteriaalne haigus võib sekundaarse infektsioonina järgneda viirushaigusele ja hõlmab tavaliselt sümptomeid, mis püsivad kauem kui 14 päeva koos palavikuga, mis on kõrgem, kui viiruselt tavaliselt oodata võiks. Sageli tõuseb palavik mõne päeva jooksul pärast haigust pigem hullemaks kui paraneb.[13]

Kahjuks on üks levinumaid põhjuseid, miks fluorokinoloone määratakse, ülemiste hingamisteede infektsioonid, mille käivitab tavaliselt viirus. USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC)[14] andmetel kirjutatakse kõige rohkem kogukonna antibiootikumide retsepte välja kaguosariikides.

Fluorokinoloonid olid 2016. aastal CDC ambulatoorsete antibiootikumide retseptide indeksis 1000 inimese kohta välja kirjutatud retseptide arvu poolest 4. kohal. Kuna teenuseosutajad valisid hingamisteede infektsioonide (nt kopsupõletiku) puhul endiselt rohkem flurokinoloone kui peaks, teatas CDC 2021. aastal, et Ekspertkomisjon soovitas nende ravimite kasutamist sel eesmärgil vähendada 90% võrra.[15]

Bakteriaalsed ja viirusnakkused on organismi ehituse ja ravimitele reageerimise poolest olulistes aspektides erinevad. Kuigi mõlemad on liiga väikesed, et neid palja silmaga näha, on suurim viirus tegelikult väiksem kui väikseim bakter.[16] Erinevalt keerukamatest bakteritest ei suuda viirused ilma peremeesorganismita ellu jääda ja paljunevad ainult end teiste rakkude külge kinnitudes. Erinevalt bakteritest on enamik viiruseid spetsiifilised rakkudes, mida nad ründavad.

Organismi struktuuri ja keerukuse erinevused mõjutavad selle vastu tõhusaid ravimeid. Antibiootikumid nagu fluorokinoloonid ei mõjuta viirusinfektsioone. Tegelikult aitab antibiootikumide kasutamine viirusnakkuste korral kaasa ainult antibiootikumiresistentsete infektsioonide arvu suurenemisele.

Fluorokinoloonid, mis on seotud mitme terviseprobleemiga

Fluorokinoloonantibiootikume on seostatud Achilleuse kõõluse rebendite ja kahjustustega üle kümne aasta. Teised tõsised kõrvalnähud, nagu võrkkesta irdumine ja aordi aneurüsmid, võivad samuti olla seotud teiste süsteemidega, mis nõuavad kollageeni moodustumist.[17] See võib vähemalt osaliselt selgitada ka seda, kuidas ravim suurendab teie aordirebendi või dissektsiooni riski, kuna kollageen[18] voodab teie artereid ja veene, et võimaldada venitada, kui süda pumpab verd.[19]

Seejärel määras FDA 2022. aasta juulis veel ühe hoiatuse, “hoiatades arste nende kasutamisega seotud suurenenud kõõlusepõletiku ja kõõluste rebenemise riski eest.”[20] Dr Renata Albrechti sõnul, kes juhib FDA eripatogeenide ja siirdamistoodete osakonda, ütles: „Fluorokinoloonidega seotud Achilleuse rebendid on kolm kuni neli korda sagedasemad kui inimestel, kes neid ravimeid ei võta.”[21]

Seega, kui te võtate neid antibiootikume, peaksite kohe pöörduma arsti poole, kui teil tekib lihaste või kõõluste valulikkus või põletik. Samuti ei tohiks te treenida, kui teie liigesed on kahjustatud.

Need ravimid on ka võimsad raua kelaativad ained, mis võivad põhjustada epigeneetilisi muutusi rauda kui kofaktorit vajavate ainete kadumise kaudu. Nagu ühes uuringus märgiti, võib see seletada ka antibiootikumidega seotud klassikalist neerutoksilisust:[22]

“Submilimolaarsetes kontsentratsioonides inhibeerisid need antibiootikumid jumonji domeeni histooni demetülaase, TET DNA demetülaase ja kollageeni prolüül-4-hüdroksülaase, põhjustades vastavalt metüleeritud histoonide ja DNA akumuleerumist ning proliini hüdroksüülimise pärssimist kollageenis. Need mõjud võivad seletada fluorokinoloonide põhjustatud nefrotoksilisust ja tendinopaatiat.”

Hiljutine uuring[23] on seostanud fluorokinoloonide kasutamist neerukividest mõjutatud laste ja täiskasvanute arvu suurenemisega. Fluorokinoloonide kasutamisel suurenes kivide tekkimise tõenäosus 1,5 korda ja kokkupuude 3–12 kuu jooksul oli seotud suurema riskiga. Selgus, et lapsed ja noorukid olid eriti vastuvõtlikud.

Reaktsioonid võivad olla üle keha, mõjutades teie kesknärvisüsteemi ning luu- ja lihaskonna, nägemis- ja neerusüsteeme, mõnikord samaaegselt. Teatatud tõsiste reaktsioonide hulgas on järgmised:[24]

• Mälu halvenemine
• Deliirium
• Agitatsioon
• Desorientatsioon
• Võrkkesta irdumine[25]
• Kuulmislangus ja/või tinnitus[26]
• Tähelepanu häired
• Neerukivid
• Neerupuudulikkus[27]
• Hüpoglükeemia, mis viib koomani
• Aordi rebend või dissektsioon
• Kõõluste rebend või dissektsioon

Rohkelt psühhiaatrilisi kõrvalmõjusid, kui ette kujutate

Teadlased soovitavad täiendavaid uuringuid, et mõista antibiootikumide põhjustatud patogeneesi, et ravida antibiootikumidega seotud haigusi soolekeskkonna leevendamise kaudu – taastades selle algsesse olekusse.[28]

Edasised uuringud on näidanud, et antibiootikumide põhjustatud tasakaalustamatus soolestiku mikrobioomis võib tervist mitmel viisil ja pikaks ajaks negatiivselt mõjutada.[29] Kui teie arst määrab ühe neist ohtlikest antibiootikumidest, paluge kasutada teist. Oleks ebatavaline, et fluorokinoloon oleks ainus antibiootikum, mida saaks teie infektsiooni raviks kasutada.

Pidage meeles, et neid ohtlikke antibiootikume tuleks kasutada ainult viimase abinõuna. Vajadusel lugege kindlasti hoolikalt pakendi infolehte ja kõiki hoiatusi ning pöörduge arsti poole, kui märkate kõrvaltoimet.

Lahkunud dr David Flockhart, kes töötas Indiana ülikooli meditsiinikooli meditsiiniprofessorina ja kliinilise farmakoloogia juhina ning keda enne tema surma peeti üheks juhtivaks fluorokinoloonide kõrvaltoimete eksperdiks, ütles 2012. aastal, et kolmandikul patsientidest, kes võtavad fluorokinoloone, tekivad mingisugused psühhiaatrilised kõrvalnähud.”[30]

Kuid asi on selles, et Flockhart oli püüdnud nendele ravimitele tähelepanu juhtida juba üle 10 aasta varem, aastal 2001, kui ta Cipriot konkreetselt taunis, püüdes rõhutada, kui ohtlikud on fluorokinoloonid:[31]

“Cipro on põhimõtteliselt suur ohtlik relv, mille eelised kaaluvad teatud olukordades üles sellega kaasnevad riskid. Kuid mida suuremat relva kasutate, seda suuremat kahju võite oodata.”

Antibiootikumid põhjustavad teie soolestiku mikrobioomis püsivaid muutusi

Teie soolestiku mikrobiomi tervis muudab mängu. Viimastel aastatel on üha ilmsemaks muutunud, et teie soolestiku mikrobioomi koostis mängib teie tervises ja haiguste ennetamisel tohutut rolli. Vähk ja paljud muud tervislikud seisundid on alguse saanud soolestiku mikroobide, sealhulgas rasvumise, depressiooni, Parkinsoni tõve ja allergiate mõjust, kui nimetada vaid mõnda.

Kuna teie soolestik on teie immuunsüsteemi peamine elukoht,[32] häirib teie soolestiku mikrobiomi häirimine automaatselt teie immuunfunktsiooni, millel võivad olla kaugeleulatuvad tagajärjed. Üks viis, kuidas antibiootikumid võivad haigusi soodustada, on luua soolestikus hapnikurikas keskkond, soodustades patogeensete bakterite kasvu.

Kasulikud mikroobid kasvavad anaeroobses (hapnikuta) keskkonnas, samas kui patogeensed bakterid vajavad ellujäämiseks hapnikku.[33] Andmed näitavad, et isegi üks antibiootikumikuur võib teie mikrobiomi negatiivselt muuta kuni üheks aastaks, mistõttu on ülioluline kasutada antibiootikume ainult siis, kui see on hädavajalik.[34]

Dr Martin Blaser New Yorgi ülikooli Langone’i meditsiinikeskusest aga väidab, et antibiootikumide mõju soolestiku bakteritele võib olla püsiv. Ajakirja Nature juhtkirjas kirjutab ta:[35]

„Minu laborist ja teistest saadud varajased tõendid vihjavad, et mõnikord ei taastu meie sõbralik taimestik kunagi täielikult. Need pikaajalised muutused kasulikes bakterites inimeste kehas võivad isegi suurendada meie vastuvõtlikkust infektsioonidele ja haigustele.

Antibiootikumide liigkasutamine võib soodustada selliste seisundite nagu rasvumine, I tüüpi diabeet, põletikuline soolehaigus, allergiad ja astma dramaatilist sagenemist, mis on paljudes populatsioonides enam kui kahekordistunud.”

Toetage oma tervist ja soolestikku targalt

Mida tugevam on teie immuunsüsteem, seda väiksem on võimalus mikroobidel teie kehas kanda kinnitada. Allpool on toodud mõned põhistrateegiad immuunsüsteemi toetamiseks ja haiguste ennetamiseks.

• Optimeerige oma dieeti – vältige toite, mis koormavad teie immuunsüsteemi, nagu transrasvad, praetud toidud, töödeldud toidud, suhkrud ja teraviljad. Püüdke vähendada neto süsivesikute (suhkur, teraviljad, fruktoos) ja valkude tarbimist, asendades need kvaliteetsete tervislike rasvadega.
• Tasakaalustage oma soolestiku mikrofloorat – üks parimaid viise soolestiku toetamiseks on lisada oma dieeti looduslikult kääritatud toite, mis töötavad kuni 4–6 tundi päevas. Võite võtta kvaliteetseid probiootilisi toidulisandeid, kuid fermenteeritud toidud pakuvad tavaliselt kõige suuremat kasu.
• Treenige regulaarselt – Treening parandab immuunrakkude ringlust teie veres, luues tõhusama süsteemi patogeenide leidmiseks ja kõrvaldamiseks teie kehas. Veenduge, et teie treeningkava sisaldaks jõutreeningut, kõrge intensiivsusega harjutusi, venitusi ja põhitööd.
• Magage palju taastavat und – uuringud näitavad, et unepuudusel on teie immuunsüsteemile sama mõju kui füüsilisel stressil või haigustel, mistõttu võite end pärast magamata ööd halvasti tunda.
• Vähendage stressi – stressihormoonide kõrge tase võib teie immuunsust nõrgendada, seega veenduge, et rakendate mõnda stressijuhtimist. Meditatsioon, palve, jooga ja emotsionaalse vabaduse tehnikad (EFT) on kõik suurepärased strateegiad stressi juhtimiseks, kuid peate leidma, mis teie jaoks kõige paremini sobib.
• Optimeerige D-vitamiini taset – uuringud näitavad, et ebapiisav D-vitamiin võib suurendada teie riski haigestuda MRSA-sse ja muudesse infektsioonidesse. Teie parim D-vitamiini allikas on mõistlik päikese käes viibimine. Jälgige oma D-vitamiini taset, et veenduda, et see on terapeutilises vahemikus 60–80 ng/ml. Kui te ei saa UV-kiirgust, kaaluge suukaudse D3-vitamiini lisandi võtmist koos magneesiumi ja K2-vitamiiniga (MK-7).

Lisaks ülaltoodud elustiili meetmetele on looduslikke aineid, mis on loomulikult antibakteriaalsed, sealhulgas järgmised:

• C-vitamiin – C-vitamiini roll nakkushaiguste ennetamisel ja ravis on hästi teada. Intravenoosne C-vitamiin on valikuvõimalus, kuid kui teil pole juurdepääsu arstile, kes saaks seda manustada, on liposomaalne C-vitamiin kõige tõhusam suukaudne vorm.
• Küüslauk – küüslauk on võimas antibakteriaalne, viiruse- ja seenevastane toime. See võib stimuleerida teie immuunsüsteemi, aidata haavadel paraneda ja tappa antibiootikumiresistentseid baktereid. Suurema tõhususe saavutamiseks tuleks küüslauku süüa värskelt ja toorelt (hakitud või purustatud).
• Oliivilehtede ekstrakt – in vitro uuringud näitavad, et oliivilehtede ekstrakt on efektiivne gramnegatiivse bakteri Klebsiella vastu, pärssides selle paljunemist, lisaks on see mürgine teistele patogeensetele mikroobidele.
• Manuka mesi — Manuka põõsa õitest ja õietolmust valmistatud Manuka mesi on osutunud antibiootikumidest tõhusamaks tõsiste, raskesti paranevate nahainfektsioonide ravis. Kliinilistes uuringutes on leitud, et Manuka mesi suudab tõhusalt hävitada enam kui 250 kliinilist bakteritüve, sealhulgas resistentseid sorte nagu MRSA.
• Teepuuõli – teepuuõli on looduslik antiseptik, mis tapab tõestatult paljusid bakteritüvesid.[36]
• Kolloidhõbe – Kolloidhõbedat on sajandeid peetud tõhusaks looduslikuks antibiootikumiks ja hiljutised uuringud näitavad, et see võib isegi aidata hävitada antibiootikumiresistentseid patogeene. Kui olete sellest ravist huvitatud, lugege kindlasti läbi uusimad juhised kolloidhõbeda ohutuks kasutamiseks, kuna selle ebaõige kasutamisega kaasneb oht.

Loe veel juurde:

Artiklis kasutatud allikad ja viited: