Paljud inimesed söövad teadlikult ja tervislikult puhast, mitmekülgset, elusat toitu. Nad järgivad mingit dieeti, paastuvad korrektselt, teevad trenni, viibivad palju looduses ja ümbritsevad ennast positiivsete inimestega. Kõik nagu oleks ideaalne aga ikka kimbutavad terviseprobleemid. Miks on see nii? Suur osa inimesi teevad palju selliseid tegevusi, mis tühistavad tervisliku toidu toimed. Räägin näidete põhjal eksimustest ja lahendustest.
Mis on tervislik keha toitmine
Tervislik keha toitmine on midagi enamat kui tervislik toitumine.
