Kuidas luua 4g süsivesikute menüüsid epilepsiahaigetele: Annika Urmi teaduspõhine lähenemine
Annika Urm koostab 4g süsivesikutega päevas menüüsid epilepsia haigetele kui ka diabeetikutele, vastavalt arsti ettekirjutustele.
Autofaagia – Keha Sisemine Tarkus ja Rakkude Eneseuuenduse Kunst
Autofaagia on inimkeha bioloogiline puhastus- ja uuenemissüsteem, mille avastamise eest pälvis Yoshinori Ohsumi Nobeli preemia. Toidupauside, liikumise ja saunaga aktiveeritav rakuline taaskasutus liidab kaasaegse meditsiini ning iidsed joogatarkused. Usaldades keha sisemist intelligentsust ja piiritut võimekust, terveneb nii inimene kui ka kogu maailm.
Kuidas AI klienditeeninduses kaotab kliendid: Inimliku kontakti ja lojaalsuse kriis
Tehisintellekt kiirendab klienditeenindust, kuid inimliku empaatia ja paindlikkuse puudumine võib pikemas perspektiivis kliendid peletada. Artiklisse on koondatud hoiatused tehnoloogiahiidudelt ja vaimsetelt juhtidelt ning praktiline juhend ettevõtjale, kuidas ühendada AI kiirus ja inimese hoolivus ilma lojaalsust kaotamata.
Mis on tervislik keha toitmine
Tervislik keha toitmine on midagi enamat kui tervislik toitumine. Kuidas sina saaksid enda DNA korda teha ja liikuda teadvuseenergia järgmistesse kihtidesse? Kas teadsid, et see maa lõppeb ja uus maa on valmis ning uude saavad terve DNA ga hingelised? Loe artiklist täpsemalt…
Tervislikud Stevia ja Monk Fruit magusained on tõrjumas suhkru toidulauast välja
Suhkruajastu on lõppemas, kuna range regulatiivne surve ja tarbijate teadlikkus suunavad toidutööstust looduslike alternatiivide poole. Stevia ja mungaviljast tehtud Monk Fruit magusaine vallutavad tänu nullkalorilisusele ja puhtale maitsele kiiresti turgusid, muutudes peavoolu standardiks nii jookides kui ka igapäevasel toidulaual.
Annika Urm: kui palju ja kuidas mina keto ja low carb toitumist järgin?
Annika Urm jagab, kuidas ta on järginud keto ja low carb eluviisi juba 7-8 aastat, kohandades seda vastavalt aastaajale ja enesetundele. Ta selgitab metaboolse paindlikkuse, valgu, rasvade ja madala süsivesikusisalduse tähtsust ning põhjendab, miks peab keto toimima pikaajalise eluviisina, mitte dieedina.