Keha hüdratsioon ja vedelikutasakaal: miks mineraalid on hädavajalikud - Annika Urm terviselugu

TervisKeha hüdratsioon ja vedelikutasakaal: miks mineraalid on hädavajalikud

Keha hüdratsioon ei sõltu ainult joodud vee kogusest, vaid vee ja elektrolüütide tasakaalust organismis. Mineraalid nagu naatrium, kaalium ja magneesium aitavad vedelikul rakkudesse jõuda, seal püsida ning toetavad närvisüsteemi, lihaste, energia tootmise ja ainevahetuse normaalset toimimist. Loe edasi, kuidas hoida keha normaalses toimimises ning kui oluline on sool sinu igapäeva toidus.
Read More
Vaikuse tuli - Veiko Huuse valguse sõnum

InspireerijaVaikuse tuli

Kui inimesed annavad oma viha, süüdistuste ja vastandumise kaudu tähelepanu sõjale, toidavad nad selle tuld. Kuid kui inimene valib rahu, vaikuse ja valguse, kaotab konflikt oma kütuse. Valgus ei võitle pimedusega – ta lihtsalt ilmub ja pimedus kaob. Loe edasi Õpetaja ja Ränduri dialoogi ....
Read More
Inimkeha: vee ja soolade tasakaalu süsteem

TervisInimkeha: vee ja soolade tasakaalu süsteem

Inimese keha ei ole lihtsalt 50-60% „vesi“, vaid peenelt tasakaalustatud süsteem, kus vesi ja mineraalsoolad töötavad lahutamatult koos. Kehavedelikud on elektrolüütide lahused, mis hoiavad rakud elus. Sama põhimõtet kasutab ka meditsiin: haiglas ei tilgutata veeni vett, vaid soolalahust. Loe artiklist teaduspõhiseid väiteid soola ja vee rollist inimese kehas. Miks me peame sööma soola iga päev? Millest siis inimene koosneb kui see pole vesi? Milline sool on maailma parim igapäevaseks toiduks?
Read More
Valguse ja varju piirialal - Epstein, Schwab, Chopra, Lama, Sandhguru, Bhagwan Shree Rajneesh, Jim Jones, Keith Raniere

EnesearengValguse ja varju piirialal

Mitte iga kuulus vaimne õpetaja ei kanna tõelist valgust. Ajalugu näitab, et karisma, võim ja pime järgimine võivad varjutada sisemise ärkamise. Tõeline vaimne tee ei loo sõltuvust ega massipsühhoosi, vaid juhatab inimese tagasi tema enda sisemise valguse ja vastutuse juurde.
Read More
Kuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod

TervisKuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod

Annika Urmi suhkruvaba Low Carb meetod aitab stabiliseerida veresuhkrut ja insuliini, asendades igapäevased lemmiktoidud madala süsivesikusisaldusega alternatiividega. Fookuses on metaboolne tasakaal, kvaliteetsed rasvad ja teadlik magusa asendamine, et toetada ketoosi, hormonaalset regulatsiooni ning pikaajalist tervist. Artiklist leiad samm sammulise tegevuskava ja toidusoovitused. Artikkel pakatab teaduslikest tõestustest ja praktilistest toimivatest elukogemustest.
Read More