Toitumisspetsialistid soovitavad teil süüa vikerkaari värvidena puu- ja köögivilju. Seda mitte ainult sellepärast, et see näeb taldrikul kena välja. Iga värv tähistab erinevaid toitaineid, mida meie keha vajab.
Vikerkaar sinu kehas. Oluline on süüa värvilist puu ja juurvilja. Mida iga värv sinu kehale annab
Vikerkaar sinu kehas. Oluline on süüa värvilist puu ja juurvilja. Mida iga värv sinu kehale annab. Värviline toitumine on vajalik just sügis-talve pimedal perioodil kui keha vajab rohkem energiat ja tuge.