Fonte.News uudiste lugemise kuupakett

10€

Sulle on kõik uudised avatud ja toetad samas ka selle maailma inimeste kollektiivteadvuse avardamist ja Uue Maa loomist.
See rahaline panus on väiksem kui kohvikus tass kohvi ja pirukas, kuid tulemus on hindamatu väärtusega. Tule ja toeta kollektiivteadvuse parandamist ja Uue Maa loomist!

• Kõik artiklid avatud
• Väärt info otse allikast
• Toetad Uue Maa loomist
• Aitad lahustada hirme ja kurjust

8 kiirtoidust 10-st sisaldavad veterinaarravimeid

2023. aasta septembris esitas Moms Across America (MAA) toiduproovid 10 kiirtoiduketist Terviseuuringute Instituudile, mittetulunduslikule laborile, mis testib toitu toitainete sisalduse, saasteainete ja toksiinide suhtes. Iga toiduproovi testiti 104 kõige tavalisema veterinaarravimi ja hormooni olemasolu suhtes. Analüüsi tunnistust saate lugeda siit . ¹

Kiirtoidurestoranid olid McDonald’s, Starbucks, Subway, Chick-fil-A, Burger King, Taco Bell, Chipotle, Dunkin’, Wendy’s ja Domino. Neist ainult Chipotle ja Subway veterinaarravimite testid olid negatiivsed.

See pole sugugi üllatav, arvestades, et enamik ketirestoranid toetuvad loomaliha kontsentreeritud söötmise (CAFO) veise- ja kanalihale, kus veterinaarravimeid kasutatakse rutiinselt. Nagu MAA selgitas: ²

“Tänu suurele tööstuslikule, kinnistele loomade söötmistingimustele, mis hõlmavad äärmiselt lähedal asuvaid ruume, ebasanitaarseid ruume ja suurt haiguste esinemissagedust, pärineb suurem osa Ameerika mittemahepõllumajanduslikust lihast kariloomadest, mida on tugevalt töödeldud antibiootikumide, kasvuhormoonide ja antibakteriaalsete ravimitega. parasiit, mis on ka tuntud lindude rasestumisvastane vahend.”

6 10-st sisaldavad potentsiaalselt ohtlikke antibiootikume

Kümnest kiirtoiduproovist kuus (Taco Bell, Dunkin’, Wendy’s, Domino, Burger King ja McDonald’s) ³ sisaldasid veterinaarantibiootikumi ionofoori nimega monensiin, mis ei ole inimestele heaks kiidetud, kuna see võib põhjustada tõsist kahju. Kõrgeima kontsentratsiooniga proov (Taco Bell) sisaldas 0,64 mikrogrammi (mcg). “Lubatud” päevane kogus on 12,5 mcg/kg kehakaalu kohta päevas.

Monensiinil on loomadel ka mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas anoreksia, kõhulahtisus, depressioon, ataksia, südame- ja skeletilihaste degeneratsioon, nekroos ja surm.

Antibiootikum ionofoori narasiin, millel on samad kõrvaltoimed loomadel kui monensiinil, leiti kümnest proovist neljas (Wendy’s, Dunkin’s, Domino’s ja Starbucksis). Suurim kontsentratsioon, 1,53 mikrogrammi, leiti Wendy juustuburgeris. Ülejäänud kolm sisaldasid ainult jälgi. “Lubatud” päevane kogus on 5 mcg/kg päevas.

Nii monensiin kui ka narasiin on koertele ja hobustele mürgised ning võivad väga madalal tasemel põhjustada tagajalgade halvatust. Need võivad põhjustada ka ägedat südame rabdomüotsüütide degeneratsiooni ja nekroosi liha- ja piimaveistel. Põhjus, miks neid kasutatakse veistel, on see, et nad soodustavad kaalutõusu. MAA kommenteeris neid leide: ⁴

“Moms Across America tunneb tõsist muret meie elanikkonna, eriti laste pärast, kes söövad järjekindlalt isegi madalal tasemel ettekirjutamata antibiootikumi-ionofoori kariloomi, kuna see võib kahjustada mikrobiomi ja antibiootikumiresistentsete bakterite kasvu.

Me kahtleme, kas nende ionofooride kõrvalmõjud koertele ja hobustele, mis põhjustavad nende tagajalgade talitlushäireid, võivad olla seotud miljonite ameeriklaste rahutute jalgade sündroomi ja neuropaatiaga, mis olid enamikule inimestele teadmata vaid põlvkond või kaks tagasi … tõestatud ohutus, kutsume oma reguleerivaid asutusi, nagu USDA ja FDA, keelama nende ravimite kasutamine meie kariloomadel.

Chick-fil-A Sandwichis tuvastati linnukontratseptiiv

Leiti, et kanavõileib sisaldab nikarbasiini,parasiitidevastast ravimit ja lindude rasestumisvastast vahendit, mis põhjustab teatud kodulindude, näiteks tuvide ja hanede viljatust. Tegelikult kasutatakse seda hanede ja tuvide populatsiooni kontrollimiseks.

Kanadel kasutatakse seda teatud tüüpi nakkuste tõrjeks ja nende nuumamiseks. Ravimi kõrvaltoimeteks on suurenenud tundlikkus kuumastressi suhtes, degeneratiivsed protsessid maksas ja neerudes ning surm.

2009. aastal püüdis Briti Mullaassotsiatsioon nikarbasiini Ühendkuningriigis keelustada, kuna puudusid tõendid selle kohta, et ravim ei põhjusta geneetilisi kahjustusi, mutatsioone, sünnimoonutusi ega väärarenguid. Selle tulemusena ei suutnud Euroopa hindamiskomisjon määrata kindlaks jääkide ohutut taset kanades ja munades. ⁶

Hoolimata lahtistest küsimustest lubasid Euroopa Komisjon ja Ühendkuningriigi veterinaarmeditsiini direktoraat seaduslikku lünka kasutades selle ravimi rutiinset kasutamist linnulihatööstuses. ^{USA-s on nikarbasiin alates 1955. aastast} heaks kiidetud veterinaarravim broilerikanade koktsiidivastase ainena kasutamiseks.

Chick-fil-A võileib sisaldas 0,36 mcg nikarbasiini ja “vastuvõetav” tase on 200 mcg/kg päevas. ⁸ Näiliselt lai ohutusvaru ei tähenda, et muretsemiseks poleks põhjust. Nagu MAA tegevdirektor Zen Honeycutt märkis:

“Miljonite ameeriklaste, eriti laste ja noorte täiskasvanute mõju, kes tarbivad iga päev tuntud loomseid rasestumisvastaseid vahendeid, on murettekitav. Kuna viljatusprobleemid kasvavad, on selle põlvkonna reproduktiivtervis nende tulemuste valguses meie jaoks esikohal ja kesksel kohal.

Need on veterinaarravimid ja hormoonid… nii et ainsad uuringud, mille ma olen leidnud ja mida te leiate, on mõeldud loomadele. [Need] ei ole inimestele lubatud, kuid ometi lubatakse neid [toiduvarustusse]. Mõned inimesed tarbivad seda toitu iga päev, nii et me ei tea, kui palju neid nende kehas koguneb.”

Terviseuuringute Instituudi juhtivteadlane John Fagan märkis samuti, et FDA vastuvõetavad tasemed on tegelikult olulised ainult siis, kui räägime ägedast mürgistusest. Kiirtoidu puhul, mida osa inimesi sööb kolm korda päevas, on mureks krooniline mürgistus aja jooksul kogunenud toksiinidest. ⁹

Pestitsiididega täidetud koolilõunad

2022. aasta septembris testis MAA ka 43 koolilõunat hormoonide ja veterinaarravimite, vaid ka pestitsiidide, raskmetallide ja toiteväärtuse sisalduse suhtes. ¹⁰ Sealsed tulemused olid veelgi murettekitavamad.

95 protsendil koolilõunatoodetest oli tuvastatav glüfosaadi, kantserogeense ja sisesekretsioonisüsteemi häireid tekitava umbrohutõrjeaine, mida kasutatakse regulaarselt GMO-teradel ja mida on seostatud maksapõletike, ainevahetushäirete, südame-veresoonkonna haiguste ja vähiga, sealhulgas maksavähi ja mitte- Hodgkini lümfoom. ^11 , 12

Kõrgeim glüfosaadi sisaldus leiti veiselihatacos pehme nisutortillaga (286,77 nanogrammi grammi kohta) ja pitsas (156,14 ng/g). Nagu MAA märkis, on need tasemed väga murettekitavad: ¹³

“Regulaarse tarbimise korral võivad tulemused, mille kogu efektiivne glüfosaat on üle 25 ng/g, avaldada kahjulikku mõju. Need on tasemed, mis rottidele rutiinsel söötmisel põhjustavad mittealkohoolse rasvmaksahaiguse (NAFLD) sümptomeid.

NAFLD on eluohtlik ja USA-s epideemia. Eeldatavasti avaldavad need koolilõunas sisalduvad glüfosaadi sisaldused lastele sarnast mõju.

Võib eeldada, et alla 25 ng/g tasemed aitavad kaasa NAFLD-le ja muudele patoloogiatele, kuna laps sööb päeva jooksul rohkem kui ühte glüfosaati sisaldavat asja ja glüfosaadi tase oleks kumulatiivne.

Muud koolitoidus leiduvad mürgised pestitsiidid on järgmised:

• Immuunsust pärssivat toimet tiabendasooli leiti 27,9% proovidest.
• Piperonaalne butoksiid , mis sisaldub 43-st proovist 18-s (41%), on arengutoksiin, mis põhjustab sünnidefekte ja närvisüsteemi arenguhäireid.
• On näidatud, et pürimetaniil , mida tuvastati õunas 595,04 ppb, põhjustab loomadel kilpnäärmekasvajaid.

Koolitoidud: ravimid, raskemetallid, kuid vähe toitaineid

43 koolilõunast üheksa sisaldas ka nelja tüüpi veterinaarravimeid ja hormoone ning šokeerivalt 100% toidukordadest sisaldas raskmetalle kuni 6293 korda kõrgem kui joogivees lubatud piirnorm. Tase oli vahemikus 0,5 ppb kuni 94,4 mcg/kg.

Raskmetallide kõrgeim sisaldus oli kaadmium ja plii, kuni 46,8 mcg/kg (kaadmium) ja 94,4 mcg/kg (plii). Samal ajal oli enamikul toidukordadel oluliste toitainete sisaldus “kõrgelt vähe”. MAA teatel:

Nõustaja on välja arvutanud panuse, mida näidistoit inimese toitumisvajadustesse annab, eeldades, et ta sõi 4 untsi portsu (tavaliselt kasutatakse toitumisanalüüsis) ja eeldades, et see toit andis ¼ nende päeva toitumisest.

“Toiduainetes on pidevalt väga vasepuudus ja ka pidev (kuid vähemal määral) kaltsiumi-, kaaliumi- ja fosforipuudus. Magneesiumi, tsingi ja mangaani puudus on paljudes proovides, ligikaudu 50%. Ainus mineraal, mis pidevalt nõuetele vastab või ületab, on raud. See on hea, kuid sellest ei piisa!’ …

Ilma õigete toitaineteta ei tööta meie laste aju korralikult ja nende keha ei arene vastavalt vajadusele. Sageli on õppimis- ja käitumisprobleemidega lastel puudu vaid üks või kaks mineraalainet või vitamiini; kui neid toitaineid nende toidule lisada, taanduvad nende vaimsed, füüsilised ja käitumuslikud probleemid. Isegi vägivaldne käitumine lõpetatakse. Meie lastel peab olema korralik toitaineterikas toit.”

Kiirtoit ei saa teid ülal pidada

Pärast 10 kiirtoidukorra veterinaarravimianalüüsi lõpetamist testis MAA 21 kiirtoidubrändi oluliste mineraalide osas ja 10 parimat B-vitamiini kaubamärki.

“Testid viidi läbi murest Ameerika hüppeliselt kasvava vaimse ja füüsilise tervise kriisi pärast,” kirjutab Honeycutt oma 18. oktoobri 2023. aasta raportis. ¹⁴

“Kaheksakümmend viis miljonit ameeriklast söövad iga päev kiirtoitu. Kiirtoidufirmad tarnivad sageli olulise osa meie lastele iga päev pakutavast 30 miljonist koolitoidust.

Toidu kvaliteet, sealhulgas agrokemikaalide saastumine ja toksilistest kemikaalidest tingitud toitainete puudus, aitab kaasa meie vaimse ja füüsilise tervise probleemidele. Igal viiendal ameeriklasel on vaimuhaigus ja 54% meie lastest on kroonilised terviseprobleemid.

Paljude vaesunud laste jaoks on koolitoit ainus toit, mida nad iga päev tarbivad. Arvukad uuringud on seostanud toksiine toidus ja toitumise puudumisega selliste seisunditega nagu autism, depressioon, agressiivsus, enesetapud ja mõrvad. Selles aruandes … avalikustatakse mineraalide, B-vitamiinide ja kalorite tase 20 parima kiirtoidurestorani/ koolilõuna tarnija hulgas.

2022. aasta koolilõunate mikrotoitainete testimise põhjal (ülal) võite ilmselt arvata, mida see toitumisalane testimine näitas. Testitud kiirtoidu mineraalainete sisaldus ei vastanud soovitatavale päevasele kaltsiumi, kaaliumi, mangaani, vase, tsingi ja raua vajadusele.

Näiteks vase soovitatav päevane norm (RDA) on 900 mikrogrammi päevas ja Chick-fil-A kanatükid sisaldavad ainult 1,4 mikrogrammi vaske grammi kohta. RDA täitmiseks peaks täiskasvanu tarbima peaaegu üheksa portsjonit tükikesi.

Vasepuuduse tunnusteks on väsimus, vähene keskendumisvõime ja meeleolu langus. Samuti on “autisti ja vägivaldse käitumisega lastel sageli vase tasakaalustamatus,” kirjutab Honeycutt.

Kiirtoit, milles peaaegu puuduvad B-vitamiinid

Veelgi hullem on see, et kiirtoidu 10 parimas proovis tuvastati null kogus B9- või B12-vitamiini ning nende B-vitamiinide puudus võib põhjustada väsimust, seedeprobleeme, südameprobleeme, närvisüsteemi häireid ja ebaühtlast käitumist. Tõepoolest, vitamiin B12 (kobalamiin) on tuntud kui “energiavitamiin”. Teie keha vajab seda energia tootmiseks.

Samuti mängib see olulist rolli neuroloogilises funktsioonis ning vaegus võib kulmineeruda mitmesuguste vaimse tervise sümptomitega, alates ärrituvusest ja depressioonist kuni dementsuse ja isegi psühhoosini.

B12 vaeguse hoiatusmärkideks on aju udu, mäluhäired, meeleolu kõikumine, apaatia, väsimus, lihasnõrkus ja jäsemetes kipitus. Kahjuks ei pruugi B12 defitsiit ilmneda mitu aastat, nii et sümptomite märkamise ajaks võite olla juba üsna puudulik.

Asjaolu, et ÜKSKI 10 parimast kiirtoidust ei sisaldanud B12, on üsna tähelepanuväärne, kui arvestada B12-rikaste toitude hulka veiseliha, mereande, kana ja mune. Veiseliha ja kana on kiirtoidu põhikomponendid, kuid veiseliha ja kana ei sisalda B12 üldse! Kui see ei veena teid, et kiirtoiduliha pole kaugeltki sama mis rohuga toidetud maheliha, siis ma ei tea, mis seda teeb.

“Naine peaks tarbima 333 portsjonit Chick-fil-A kana võileibu ja mees peaks sööma 380 portsjonit, et täita niatsiini RDA.”

B3 (niatsiini) tase oli samuti madal. Naiste RDA on 14 mg päevas ja meeste puhul 16 mg. Selle RDA täitmiseks peaks naine sööma 333 portsjonit Chick-fil-A kana võileibu (portsjoni suurus 210 grammi) ja mees peaks sööma 380 portsjonit.

Chipotle’i carnitase kauss kõigega, milles oli kõige rohkem B3, nõuab ikkagi kaheksa portsjoni söömist, kui olete naine ja üheksa portsjonit, kui olete mees, et täita oma RDA niatsiini. MAA teatel: ¹⁵

“Täiskasvanud peaksid päevas tarbima 64–73 portsjonit 10 parimast kiirtoidust, et saada õiget B3-vitamiini toitumist päevas. Alternatiiviks on portsjon maksa (ideaaljuhul karjamaal kasvatatud) või tuunikalakonserv (SafeCatch) varustaks päevaks piisavalt B3-vitamiini või niatsiini õigeks toitumiseks. On selge, et odav kiirtoit ei ole nii odav, kui tundub, kui arvestada ostul pakutavate toitainete väärtust.”

Artikli allikas: Dr. Joseph Mercola, mercola.com

Loe lisaks:

Viited ja lingid artiklis:

• ^1,  3  Terviseuuringute Instituudi analüüsitunnistus
• ^2,  4  Moms Across America, 9. oktoober 2023
• ^5,  7  EPA Nikarbasiin
• ⁶  Kodulinnukasvatusala, 9. märts 2009
• ⁸  Science Direct, nikarbasiin, kodulindude veterinaarravimite jääkide tuvastamine ja kontrollimine
• ⁹  Zero Hedge 13. oktoober 2023
• ^10.,  13.  emad kogu Ameerikas 28. september 2022
• ¹¹  Berkeley rahvatervis, 1. märts 2023
• ¹²  Patsient Power mitte-Hodgkini lümfoom 13. veebruar 2023
• ^14,  15  Moms Across America, 18. oktoober 2023

LUGU LÜHIDALT

• Kogu maailmas toimub meeste spermatosoidide kontsentratsiooni ja arvu kiire langus
• Kui alates 1970. aastatest oli spermatosoidide vähenemise määr veidi üle 1% aastas, siis 2000. aastaks kahanemise määr enam kui kahekordistus 2,64%ni aastas.
• Üks kemikaalide klass näib olevat spermale eriti kahjulik – endokriinsüsteemi kahjustavad ained, nagu ftalaadid ja bisfenoolid
• Suur osa kahjustustest ilmneb raseduse alguses oluliste arenguakende ajal; kahju võib edasi kanduda tulevastele põlvedele
• Lisaks ftalaatidele ja bisfenoolidele vähendavad pestitsiidid ka spermatosoidide arvu, täiskasvanud meestel isegi nullini.
• Neile, kes on huvitatud oma ja tulevaste põlvkondade viljakuse kaitsmisest nii palju kui võimalik, on oluline vältida hormoonide tööd häirivate kemikaalide kasutamist

Aastatel 1973–2011 vähenes meeste spermatosoidide arv 50–60%, selgus 2017. aasta uuringust, mis on viimase 50 aasta jooksul langenud üle 1% aastas. ^1 , 2

Seejärel laiendas meeskond uuringut, lisades seitse aastat andmeid ja laiendatud geograafilist ulatust. Uus uuring, mis avaldati ajakirjas Human Reproduction Update 2022. aasta novembris, ³ sisaldab andmeid kuuelt kontinendilt ja 53 riigist, sealhulgas aastatel 2011–2018 ⁴ , kuid tulemused näitavad sama häirivat suundumust.

Laiendatud, ajakohastatud uuring tõstab spermatosoidide arvu üle punase lipu

Algses 2017. aasta uuringus osalesid mehed Põhja-Ameerikast, Euroopast, Austraaliast ja Uus-Meremaalt, kuid seda kritiseeriti, kuna see ei sisaldanud globaalseid andmeid. “Sel ajal oli Lõuna-/Kesk-Ameerika-Aasia-Aafrika (SAA) andmetega uuringuid liiga vähe, et usaldusväärselt hinnata nende kontinentide meeste suundumusi,” selgitas uurimisrühm. ⁵

Esimesest uuringust möödunud aja jooksul avaldati aga rohkem uuringuid, mis on piisavad, et näidata spermatosoidide kontsentratsiooni ja arvu selget olulist langust Aasias, Aafrikas ja Lõuna-Ameerikas meestel. See tähendab, et langus on ülemaailmne.

Värskemate andmete lisamisel muutus ka languse tempo. Kui alates 1970. aastatest oli langus veidi üle 1% aastas, siis 2000. aastaks kasvas langusmäär enam kui kahekordseks 2,64%ni aastas. ⁶ “See on väga kiire ja väga ebatavaline, arvestades, et see oli ainult viimase 18 aasta jooksul, aastatel 2000–2018,” ütles Swan. “Äärmiselt kiire langus.” ⁷

Kas kiire languse taga on kemikaalid?

Asjakohane küsimus on, mis põhjustab spermatosoidide arvu ja kontsentratsiooni kiire languse. Geneetika tuleb meelde, kuid Swan on selle välistanud, kuna järsk langus toimus vaid kahe põlvkonna jooksul – liiga kiire muutus, et seda ei põhjustaks geneetika.

“See jätab meile keskkonna,” ütleb ta ja jagab selle kahte kategooriasse – elustiil ja kemikaalid. ⁸ Elustiili tegurid, nagu suitsetamine, alkoholi joomine, stress, toitumine ja trenn, mõjutavad kõik spermat. Samuti tehke kemikaale keskkonda meie õhu, joogivee, majapidamistolmu, toidu ja muu kaudu.

Kuigi seda paljunemisvõimet põhjustavad paljud tegurid, usub Swan, et üks kemikaalide klass on spermatosoidide vähenemisele eriti kahjulik – endokriinsüsteemi kahjustajad.

Sperma on sugurakud, mida toodab reproduktiivsüsteem. “Sugurakkude tootmist juhivad hormoonid, ” selgitab Swan. ⁹ Ja suguhormoone muudavad need kemikaalid, sealhulgas ftalaadid, mis alandavad testosterooni taset, ja bisfenoolid, sealhulgas mitte ainult BPA, vaid ka BPF, BPS ja muud variandid, mida on kasutatud BPA asendamiseks. Kust neid mürgiseid kemikaale leidub? Kõikjal: ¹⁰

“Plastist toidupakendid, toidu säilitusnõud, joogiveepudelid, plastist joogiveetorustik, kodukeemia, kosmeetika ja hügieenitarbed, …. – mürgitavad inimest igapäevaselt – ja inimesed on üllatunud, et kui toituvad tervislikult ja liiguvad piisavalt, et miks neil ikka terviseprobleemid on.” – Veiko Huuse

Swani sõnul vähendavad pestitsiidid peale ftalaatide ja bisfenoolide ka spermatosoidide arvu, täiskasvanud meestel isegi nullini. ¹¹ Mehe spermatosoidide arv taastub pestitsiididega kokkupuutest umbes kolme kuuga, eeldusel, et mees ei puutu kokku. Kuid kui rase naine puutub kokku pestitsiididega, võib see mõjutada tema sündimata poega – ja tema spermatosoidide arv ei taastu. ¹² Mõjutatud on ka lapselapsed, sest muutused kanduvad edasi põlvkondade kaupa.

Anogenitaalne vahemaa vihjeid kemikaalidega kokkupuutele emakas

Swani ja tema kolleegide uuringud näitasid, et naiste kokkupuude ftalaatidega raseduse ajal on seotud ka meeste imikute anogenitaalse kaugusega (AGD) – kaugusega pärakust peenise põhjani – ning suurem kokkupuude on seotud lühenenud AGD-ga. ¹³ Hilisemas elus seostatakse lühemat AGD-d väiksema peenise ja halvema sperma kvaliteediga, nii et Swan usub, et AGD sünnihetkel ennustab täiskasvanu reproduktiivfunktsiooni. ¹⁵

Mida suurem on testosterooni kokkupuude emakas, seda suurem on AGD kaugus. Kui testosterooni kokkupuude ei ole piisav või kui see tuleb valel ajal, ütleb Swan, on sellel geneetilisel mehel AGD väiksem, kui see peaks olema: ¹⁶

“Seal on tagajärjed. Ja selgub, et kui noormehel on tema keha suuruse kohta oodatust lühem AGD, siis on tal väiksem spermatosoidide arv ja ta on suurema tõenäosusega viljatu. Nii et see on kahtlemata osa spermatosoidide arvu vähenemisest.“

Kui ftalaadid hõivavad loote testosterooni retseptoreid raseduse varajases staadiumis kriitilistes arengufaasides, annab see kehale signaali, et ta ei tooda piisavalt testosterooni.

Sel hetkel lakkab AGD kasvamine ja poiss on alamaskuliniseeritud, ütleb Swan. “See mõjutab ka sugurakke, millest saab noore mehena sperma. Ja seetõttu kahjustab see ka neid. Nii et kui ta jätkab … proovib last saada, ei lähe ta nii hästi. Tema spermatosoidide arv on väiksem ja ta ei saa selle tööga hakkama. ¹⁷

Kuigi suur osa kahjustustest ilmneb raseduse alguses oluliste arenguperioodide ajal, kui loode on esimest korda moodustunud ja rakud jagunevad kiiresti, siis kokkupuude jätkub, kuhjudes kogu elu jooksul. Veelgi hullem, tekkiv kahju võib edasi kanduda tulevastele põlvedele ja see ei puuduta ainult poisse.

“Emasloome emakas,” selgitas Swan, “kasvatab mune, mida ta kasutab oma laste saamiseks. Need kemikaalid võivad jõuda ka nendesse sugurakkudesse. ¹⁸ PLOS-i geneetikauuring näitas ka hormoonide tegevust rikkuvate kemikaalide mõju põlvkondadele, kusjuures mõju halvenes iga järgmise põlvkonnaga, kuni kolmanda põlvkonna jooksul ei suutnud mõned loomad spermat toota. ¹⁹

Abistava reproduktiivtehnoloogia kasutamine rohkem kui kolm korda

Swani raamat “Count Down” käsitleb üksikasjalikult seda, kuidas kaasaegne maailm mitte ainult ei ohusta spermatosoidide arvu, vaid muudab ka meeste ja naiste reproduktiivset arengut, ²⁰ ja seeläbi “inimrassi tulevikku”. ²¹

Seoses reproduktiivmõjudega tähendab see, et lapse eostamine muutub raskemaks – see suundumus on juba ilmne. Alates 1996. aastast on kunstliku viljastamise tehnoloogia abil toimunud sünnituste arv USA-s rohkem kui kolm korda kasvanud. ²² Sellel võivad olla ka tagajärjed, ütleb Swan, kuna uuringud näitavad, et abistava viljastamise tehnikat läbinud paaride kaudu sündinud poistel on spermatosoidide arv ise madalam.

Samal ajal kipuvad madalama spermatosoidide arvuga mehed surema nooremalt kui suurema spermatosoidide arvuga mehed. “Spermade arv ei näita meile mitte ainult võimet rasestuda, vaid ka pikaealisuse kohta, mis on üsna oluline.” ²³ Üldiselt tähendab sündimuse langus, et lapsi sünnib vähem.

Kuigi mõned usuvad, et see on hea, ütleb Swan, näitavad andmed, et maailma rahvaarv kasvab kuni umbes aastani 2040 või 2050. Sel hetkel ennustatakse, et see väheneb “ja see ei tule kunagi tagasi”. See tähendab, et ümberringi on vähem noori, kes vanemaid inimesi toetavad. “See on sotsiaalne probleem, mis kasvab” ja on juba tuntav Jaapanis, Hiinas ja teistes Aasia riikides.

Swan hoiatas 2021. aastal, et kui 2017. aasta uuringust pärit spermatosoidide arvu vähenemise kõver jätkub, on 2045. aastaks spermatosoidide arvu mediaan null. „Ekstrapoleerimine on spekulatiivne, kuid puuduvad ka tõendid selle vähenemise kohta. See tähendab, et enamik paare peavad kasutama kunstlikku viljastamist, ”ütles ta. ²⁴ Lisaks teame nüüd, et spermatosoidide arvu langus ei ole vähenenud, vaid hoopis kiirenenud.

Mida teha, kui soovite perekonda luua

Luige avastused mõjutavad kogu inimkonda. Vahetult jagas ta aga nõu inimestele, kes on huvitatud lähituleviku pere loomisest: ²⁵

“Nad peaksid mõtlema, mida nad oma kehasse lubavad, isegi praegu, mis puudutab toitu, jooke, õhku, tooteid, mida nad oma kodus kasutavad, kosmeetikat, mida nad kasutavad. Enamasti lihtsalt olge teadlik, et see kõik loeb… Ja siis, ma ütleksin, peaksid mehed spermaproovi võtma. Miks mitte? See ei ole raske. See ei ole eriti kallis. Nüüd saate seda teha kodus posti teel saadetava näidise abil …

Kui soovite järgmise 10 aasta jooksul last eostada, siis miks mitte võtta proovi, mis on tõenäoliselt korras. Sama mõõdupuu järgi ütleksin, et iga mees peaks laskma spermat testida. Kui see pole suurepärane kvaliteet, võib ta mõelda, mida teha, et seda oma elustiili, kokkupuute ja muu osas parandada.“

Usun, et elektromagnetväljad (EMF) on veel üks oluline tegur meeste spermatosoidide arvu vähenemisel. Ajakirjas Clinical and Experimental Reproductive Medicine kirjutasid teadlased, et paljud in vivo ja in vitro uuringud on näidanud, et kokkupuude elektromagnetväljadega võib muuta reproduktiivfunktsiooni, sealhulgas spermatosoidide liikuvust, mille mõju varieerub sõltuvalt elektromagnetväljade sagedusest, kokkupuute kestusest ja tugevusest. ²⁶

Neile, kes on huvitatud oma ja tulevaste põlvkondade viljakuse kaitsmisest nii palju kui võimalik, on oluline vähendada kokkupuudet elektromagnetväljadega ja vältida hormoonide tööd häirivate kemikaalide kasutamist. Swan soovitab ka mõningaid lihtsaid lahendusi, nagu näiteks töötlemata toidu söömine, mida ise valmistate nii palju kui võimalik, et vähendada kokkupuudet plastikust toidupakenditega, ning kasutada ainult lihtsaid lõhnatuid isikliku hügieeni ja majapidamistarbeid. ²⁷

Üks hõbedane vooder on see, et ftalaadid lahkuvad teie kehast kiiresti, mõne tunni jooksul pärast kokkupuudet. Need on mittepüsivad kemikaalid – erinevalt teistest toksiinidest, nagu dioksiin, PCB-d või plii, nii et kui inimesed lõpetavad nende võtmise, peatub viljakusele tekitatud kahju – vähemalt selle kemikaalide klassi puhul. ²⁸

Allikad ja viited

• ¹  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 0:28
• ²  Human Reproduction Update, 23. köide, 6. number, november-detsember 2017, lk 646–659
• ^3,  5  Inimese paljunemise värskendus 15. novembril 2022
• ⁴  EurekAlert! 15. november 2022
• ^6,  7  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 3:21
• ⁸  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 4:29
• ⁹  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 6:46
• ¹⁰  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 7:50
• ¹¹  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 10:09
• ¹²  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 10:29
• ¹³  Keskkonnatervise vaade. 2005 august; 113(8): 1056–1061
• ¹⁴  Scientific American, 16. märts 2021
• ¹⁵  Keskkonnatervise vaade. 2011 1. juuli; 119(7): 958–963
• ¹⁶  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 14:00
• ¹⁷  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 15:00
• ^18,  20  Laste tervisekaitse 22. märts 2021
• ¹⁹  Keskkonnatervise uudised 26. juuli 2017
• ²¹  ShannaSwan.com, Count Down
• ²²  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, Dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, 16:32
• ²³  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 17:30
• ²⁴  The Guardian 28. märts 2021
• ²⁵  YouTube, After Skool, Endokriinsüsteemi kahjustavad ained – tavalised kemikaalid, mis oluliselt muudavad teie hormoone, dr Shanna Swan 3. jaanuar 2023, kell 37:00
• ²⁶  Clin Exp Reprod Med. 2012 märts; 39(1): 1–9
• ²⁷  YouTube, After Skool, A Global Fertility Crisis, Shanna Swan 12. oktoober 2021, 22:00
• ²⁸  YouTube, After Skool, A Global Fertility Crisis, Shanna Swan 12. oktoober 2021, 24:17

Loe lisaks samadel teemadel:

Ta müüs kontseptsiooni kasutada külma vett, et ravida pikka nimekirja terviseprobleemidest ja saavutas peaaegu kohese edu. 20. sajandi edenedes hakkas vesiravi populaarsus aga kahanema ja vankuma, kui meditsiinitöötajad hakkasid haiguste raviks rohkem toetuma ravimitele ja kuuma duši luksus hakkas kasvama. Vesiravi kasutamine elujõulise ravivahendina ei lõppenud aga kunagi täielikult. Siin on 10 peamist põhjust, miks:

Tugevdab immuunsust

Külma duši peetakse mõnikord külmetushaiguste, gripi ja infektsioonide ennetavaks toonikuks. Prahas tehtud katses uuriti külma vee kastmise mõju sportlikele noormeestele. Nad sukeldusid kolm korda nädalas kuue nädala jooksul 14 °C (57 °F) vette. Paljude muutuste hulgas nägid nad kahte tüüpi valgete vereliblede taseme tõusu: monotsüütide ja lümfotsüütide. Kuigi teatud lümfotsüüdid on olulised bakterite, viiruste ja toksiinide kõrvaldamisel, vastutavad monotsüüdid kaudselt patogeenide ja võõrkehade neelamise ja tarbimise eest.

Teadlased usuvad, et kiirenenud ainevahetus, mis tuleneb keha katsest end üles soojendada, aktiveerib immuunsüsteemi ja vabastab vastuseks rohkem valgeid vereliblesid. Seetõttu on mõistlik eeldada, et inimestel, kes käivad regulaarselt külma duši all, on väiksem tõenäosus haigestuda külmetushaigustesse, grippi ja isegi teatud vähivormidesse.

Parandab vereringet

Hea vereringe on üldise südame-veresoonkonna tervise jaoks ülioluline. Kuuma ja külma vee vahelduva duši all käimise ajal on lihtne viis vereringe parandamiseks. Külma veega kokkupuutel meie arterid ja veenid ahenevad või tõmbuvad kokku. Seda protsessi nimetatakse “vasokonstriktsiooniks”. Ajutine pingutamine aitab verel voolata kõrgema rõhuga, kuna nüüd on verel vähem ruumi. Selle tähenduse ringlus paraneb.

“Vasodilatatsioon” on vastupidine efekt ja seda tehakse siis, kui puutume kokku kuumusega. Keha loomulik kalduvus külmaga kokku puutudes on see, et teie veri liigub kiiresti teie elutähtsatesse organitesse, et hoida neid soojas, suurendades seega teie üldist vereringet. Miks peaksite olema teadlik heast vereringest? Noh, see hoiab ära sellised probleemid nagu hüpertensioon, arterite kõvenemine ja veenilaiendite ilmnemine. Hea vereringe parandab teie süsteemi jõudlust ja aitab seega nooruslikum välja näha ja paremini end tunda.

Reguleerib temperatuuri

Külm dušš on õrn stressivorm, mis viib termogeneesini (kehasoojuse sisemine teke), mis omakorda aktiveerib keha adaptiivseid parandussüsteeme. Kui teil on krooniliselt külmad käed ja jalad või tunnete, et higistate ebanormaalselt palju, proovige külma dušši.

Soodustab kaalulangust / suurendab ainevahetust

Pruun rasv, erinevalt valgest rasvast, on tugevalt seotud energia põletamisega. Külmaga kokkupuude stimuleerib loomulikult nende pruunide rasvade tootmist. Need rakud põletavad glükoosi, et proovida toota võimalikult palju soojusenergiat. Suurem kogus pruuni rasva põletab sekundis rohkem energiat ja seetõttu kaotab rohkem kaalu.

Suurenenud pruuni rasvasisalduse ning kõrgenenud vererõhu ja kehatemperatuuri tulemusena toimuvad kehas keemilised reaktsioonid kiiremini, kui ilma tavaliste külmade dušideta. Suurenenud ainevahetus on see, mida paljud inimesed otsivad, sest see tähendab, et kõik protsessid kehas muutuvad tõhusamaks; see tähendab, et nähakse rohkem kaalulangust ja rohkem lihaste kasvu/paranemist ja muul viisil.

Leevendab depressiooni

Depressioon on veel üks asi, mida külm dušš võib aidata ja ära hoida. Virginia Commonwealthi ülikooli kiirgusonkoloogia osakonnas tehtud uuringud näitavad, et külm vesi avaldab ergutavat mõju ajule “sinise laiguga”, mis on meie kehade peamine noradrenaliini allikas. Noradrenaliin on kemikaal, mida võib kasutada depressiooni leevendamiseks.

Parandab lümfisüsteemi

Lümfisüsteem on meie veresoontest eraldiseisev torusüsteem, mis vastutab jäätmete eemaldamise eest teie rakkudest ja aitab võidelda patogeenidega (haigused/välised parasiidid). Erinevalt veresoontest ei ole lümfisüsteemis verd, vaid lümf, mis viib ära jääkaineid ja infektsioonidega toimetulevaid valgeid vereliblesid. Samuti erineb veresoontest sellega, et süda ei pumpa lümfi ümber keha nagu veri.

Seotud leviala. Kriitiliselt oluline ja tähelepanuta jäetud: lümfivool

Lümf põhineb lihaste kokkutõmbumisel. See kokkutõmbumine surub lümfi kuni rindkere kanalisse, nii et lümf saab verega seguneda ja seejärel organid sellega toime tulla. Külm dušš põhjustab kogu keha kokkutõmbeid ja see toimib suurepäraselt lümfisüsteemiga, pigistades vedeliku läbi keha üles. Kui lümfisüsteem on kahjustatud ja ebaefektiivne, koguneb vedelik kaugematesse kohtadesse (tavaliselt jalgadesse). Selle tulemuseks on nn lümfödeem (teatud tüüpi turse).

Süvendab hingamist

Külma duši mõjuna märkate seda, et hakkate väga sügavalt sisse hingama. Selle eesmärk on võidelda šoki stressi, vasokonstriktsiooni ja üldise hapnikuvajadusega, et hingata ja hoida end soojas. See protsess avab kopsud sarnaselt raskete füüsiliste harjutustega ja toob kaasa suurema keskmise hapnikutarbimise, mis on kasulik paljudele asjadele, näiteks ei tunne end päevasel ajal väsinuna ning suudad paremini sportida või teha muid harjutusi. Samuti on teaduslikult tõestatud, et vesiravi parandab kroonilist obstruktiivset kopsuhaigust (KOK).

Hoiab naha ja juuksed tervena

On hästi teada, et kuum vesi kuivatab meie nahka ja juukseid. Teisest küljest võib külm vesi muuta meie juuksed läikivamaks ja nahk tervemaks, ahendades küünenahkasid ja poore, hoides ära nende ummistumise, vähendades seega iluvigu nagu akne. Külm vesi aitab kaasa ka detoksikatsioonile, mille tulemuseks on toksiinide ja jääkainete nahast väljapressimine.

See teraapia mõjub hästi nahale, sa tunned end puhtama ja nooremana. Lisaks sulgeb külm vesi küünenaha, mis muudab juuksed tugevamaks ja takistab mustuse hõlpsat kogunemist meie peanahasse. Tugevamad juuksed takistavad loomulikult juuste väljalangemist ja aitab aeglustada üldist juuste väljalangemist.

Suurendab energiat ja heaolu

Duši lõpetamisel külma veega on palju vaimset kasu. Iidsetel samuraisõdalastel oli kombeks misogi-nimelisel šintoistlikul praktikal igal hommikul ämbrite kaupa külma jõevett pähe valada. See oli puhastusrituaal vaimsel tasandil. Nad usuvad, et see puhastas nende vaimu ja aitas alustada uut päeva.

Külm dušš võib kindlasti jätta tunde kosutavaks ja energiat täis. Süda hakkab pumpama ja veri läbi keha aitab maha raputada eelmise öö une letargia. Lisaks, kuigi pole palju uuringuid, mis kinnitavad, vannuvad paljud inimesed, et külm dušš on kindel stressimaandaja.

Suurendab hormoonide tootmist

Külma veega dušid võivad suurendada hormoonide tootmist ja aktiivsust, andes keha näärmetele tõuke. Näiteks võib külm dušš olla lapse eostamisel palju kasu reproduktiivsüsteemile. Mehe munandid ei ole mõeldud liiga kuumaks; sellepärast nad ripuvad väljaspool mehe keha. Spermade arv väheneb, kui mehe munandite temperatuur tõuseb. Tegelikult näitasid 1950. aastatel tehtud katsed, et kuumad vannid olid tõhus rasestumisvastane vahend. Mehed, kes võtsid 3 nädala jooksul igal teisel päeval 30-minutilist kuuma vanni, olid järgmised kuus kuud viljatud.

Hiljuti tegi San Francisco California Ülikool uuringu meestega, kes puutusid nädalas kokku 30 minutit “märja kuumusega” (kuumad vannid, saunad jms). Kui mehed selle kokkupuute katkestasid, suurenes nende spermatosoidide arv 491% ja paranes ka nende spermatosoidide liikuvus. Kuigi kuumalt dušilt külmale vahetamisel ei pruugi olla nii dramaatilist mõju, ei tee see kindlasti haiget, kui proovite last saada. Lisaks on öeldud, et külmaveeteraapia aitab reguleerida endokriinsüsteemi (sealhulgas neerupealisi ja kilpnääret).

Kuidas alustada

Soovitatav on järk-järgult üle minna kuumalt dušilt külmale dušile. Paljude jaoks oleks drastiline temperatuurimuutus kehale liiga suur stress. Suruge end oma mugavustsoonist välja astuma, kuulates samal ajal, millega teie keha hakkama saab. Suurepärane viis külma duši lisamiseks oma igapäevasesse rutiini on muuta vesi külmaks duši all käimise viimased 30 sekundit kuni minutini.

Proovige seda ja vaadake, milliseid eeliseid kogete. Kes teab, võib-olla on nooruse purskkaevu saladus peidus külmade dušiprotseduuride all.

“Olen külma dušiteraapiat aastaid teinud 5-6 korda nädalas(5-10 min ligunen iga kord külma vee all, nii külm kui kraanist tuleb) ja 1-2 korda kuus käin sügis-talv-kevad perioodil külmas mere- või jõevees kastmas ennast. Veel on vägi, energia ja informatsioon. Kui veekümbluse ajal ütled välja ka õigesti taotluse, muudab see sinu eluprogrammi vastavalt. Soovitan alustada ja kunagi pole hilja.”- Veiko Huuse

Taasavaldatud saidilt GreenMedInfo.com

Loo autorid:

Abielupaar Jordan ja Kyla Miller suhtuvad tervisesse kirglikult; üheskoos on nad toitumise ja elustiili muutuste ning positiivse mõtteviisi praktiseerimise kunsti kaudu üle saanud paljudest haigustest. Kyla õpib praegu registreeritud tervikliku toitumisspetsialisti ja reiki meistriks ning Jordan õpib praegu tundma traditsioonilisi Põhja-Ameerika ravimtaimi, lootes saada sertifitseeritud taimeteadlaseks. Nende tegevus: www.guidinginstincts.com