<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>lihasmass &#8211; Fonte.News</title>
	<atom:link href="https://fonte.news/tag/lihasmass/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fonte.news</link>
	<description>The Voice of New Society</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 15:09:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>et</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://fonte.news/wp-content/uploads/2021/05/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>lihasmass &#8211; Fonte.News</title>
	<link>https://fonte.news</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Arstide, Terviseameti, TAI, WHO soovituste tulemus &#8211; rannas ei näe enam saledaid ja terveid inimesi</title>
		<link>https://fonte.news/tervis/rannas-ei-nae-enam-saledaid-ja-terveid-inimesi</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 07:29:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tervis]]></category>
		<category><![CDATA[Arvamus]]></category>
		<category><![CDATA[Eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[Haridus]]></category>
		<category><![CDATA[Hoiatus]]></category>
		<category><![CDATA[Inimene]]></category>
		<category><![CDATA[Inspireerija]]></category>
		<category><![CDATA[Kultuur]]></category>
		<category><![CDATA[KUUM LUGU]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsed]]></category>
		<category><![CDATA[Loodus]]></category>
		<category><![CDATA[Maailm]]></category>
		<category><![CDATA[NÕUANNE]]></category>
		<category><![CDATA[Teadus]]></category>
		<category><![CDATA[Toit]]></category>
		<category><![CDATA[Ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[ÜLESKUTSE]]></category>
		<category><![CDATA[Vana Maa uudis]]></category>
		<category><![CDATA[1950ndate toitumine]]></category>
		<category><![CDATA[Annika Urm]]></category>
		<category><![CDATA[dopamiinisõltuvus]]></category>
		<category><![CDATA[elustiilimuutus]]></category>
		<category><![CDATA[endokriinsüsteemi häired]]></category>
		<category><![CDATA[Fonte News]]></category>
		<category><![CDATA[kaine mõistus]]></category>
		<category><![CDATA[kehamassiindeks]]></category>
		<category><![CDATA[keskkonnatoksid]]></category>
		<category><![CDATA[Keto]]></category>
		<category><![CDATA[kmi]]></category>
		<category><![CDATA[kroonilised haigused]]></category>
		<category><![CDATA[lihasmass]]></category>
		<category><![CDATA[Low Carb]]></category>
		<category><![CDATA[metaboolne düsfunktsioon]]></category>
		<category><![CDATA[puhas toit]]></category>
		<category><![CDATA[rapsiõli]]></category>
		<category><![CDATA[rasvumine]]></category>
		<category><![CDATA[seemneõlid]]></category>
		<category><![CDATA[suhkrusõltuvus]]></category>
		<category><![CDATA[TAI]]></category>
		<category><![CDATA[Tervise Arengu Instituut]]></category>
		<category><![CDATA[tervise teejuht]]></category>
		<category><![CDATA[Terviseamet]]></category>
		<category><![CDATA[toitumissoovitused]]></category>
		<category><![CDATA[ülekaal]]></category>
		<category><![CDATA[ülemaailmne pandeemia]]></category>
		<category><![CDATA[ultra töödeldud toit]]></category>
		<category><![CDATA[veiko huus]]></category>
		<category><![CDATA[vistseraalne rasv]]></category>
		<category><![CDATA[who soovitused]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=40464</guid>

					<description><![CDATA[Kui 2026 aastal rannas ei näe enam saledaid inimesi, siis arstide, Terviseameti, Tervise Arengu Instituudi (TAI), ministrite, „teadlaste“ ja Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitused ning meetmed on 100% valed ja ekslikud.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Avalik hoiatus: Kas kaine ja terve mõistus on lõplikult kadunud? Rannas on täna enamik inimesi paksud ja ülekaalus. Kuhu on kadunud saledad inimesed? Saledus on hinnang ja kellega võrreldes on keegi saledam kui teine ja kes ütleb, milline inimene on sale? Vaatleme selles artiklis seda saleduse teemat ja paljude valgustunud hingelistest teadmainimeste arvates on tänase maailma inimkond haige, ülerasvunud ja mõistus &#8220;kadunud&#8221;. </p>



<h2 id="arstide-terviseameti-tai-who-soovituste-tulemus-rannas-ei-nae-enam-saledaid-ja-terveid-inimesi" class="wp-block-heading">Arstide, Terviseameti, TAI, WHO soovituste tulemus &#8211; rannas ei näe enam saledaid ja terveid inimesi</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Rannas on naised, kellel ei ole mitte ainult rinnad volüümikad, vaid nende all veel 2–3 kihti. Naise keha on saanud eestpoolt 2–3 vagu ja tagapool on suur pepu. Pole ime, et enam ei müüda poodides ilusaid riideid, sest neil pole enam tarbijaid – vaja on ainult venivaid hürpe.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Meestel on kõhud suuremad kui 9. kuud rasedatel naistel. Teismelistel poistel on rinnad suured nagu päris pehmed naiste rinnad. Kuidas see üldse on võimalik?</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img  fetchpriority="high"  decoding="async"  width="1536"  height="1024"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud.jpg"  alt="Kui rannas ei näe enam saledaid inimesi, siis arstide, Terviseameti, TAI, ministrite, teadlaste, WHO soovitused ja meetmed on  100% valed ja ekslikud"  class="wp-image-40465"  style="aspect-ratio:1.5000172336538793;width:540px;height:auto"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-768x512.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-110x73.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-200x133.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-380x253.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-255x170.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-300x200.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-550x367.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-800x533.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-1160x773.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-600x400.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-220x147.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-400x267.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-760x507.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-510x340.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-1100x733.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Kui-rannas-ei-nae-enam-saledaid-inimesi-siis-arstide-Terviseameti-TAI-ministrite-teadlaste-WHO-soovitused-ja-meetmed-on-100-valed-ja-ekslikud-1200x800.jpg 1200w"  sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" ><figcaption class="wp-element-caption">Kui rannas ei näe enam saledaid inimesi, siis arstide, Terviseameti, TAI, ministrite, teadlaste, WHO soovitused ja meetmed on 100% valed ja ekslikud</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Sellest ei räägita, nagu oleks häbi. Peabki olema. Kahjuks on enamus pere toidulaua bossidest naised ja siin on naistel suur vastutus. Kui neile midagi öelda, siis nad solvuvad. Aga haigeks ja paksuks söödavad oma lapsed nende vanemad – enamasti just emad.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><em>&#8220;Tean ühte ütlust, et kui mees ja naine sirgelt püsti seistes, vaadates alla, enda suguelundit ei näe, siis on tal aeg toidumenüü ja elustiil korda teha. Teine ütlus on, et kui püsti olles ette kummardades kingapaelu ei saa kinni siduda, siis on vaja elustiili muuta.&#8221; &#8211; Veiko Huuse</em></p>
</blockquote>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-full"><img  decoding="async"  width="1672"  height="941"  data-id="40981"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-.jpg"  alt=""  class="wp-image-40981"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-.jpg 1672w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-768x432-1.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-1536x864-1.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-110x61-1.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-200x112-1.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-380x213-1.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-255x143-1.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-300x168-1.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-550x309-1.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-379x213-1.jpg 379w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-1160x652-1.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-599x337-1.jpg 599w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-220x123-1.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-400x225-1.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-760x427-1.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-510x287-1.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-600x337-1.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-1100x619-1.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-759x427-1.jpg 759w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-1199x675-1.jpg 1199w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksud-inimesed-ei-saa-paljude-asjadega-hakkama-Fonte.News-1535x864-1.jpg 1535w"  sizes="(max-width: 1672px) 100vw, 1672px" ></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  decoding="async"  width="1408"  height="768"  data-id="40980"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-.jpg"  alt=""  class="wp-image-40980"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-.jpg 1408w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-766x418-1.jpg 766w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-110x59-1.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-200x109-1.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-380x207-2.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-255x139-1.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-300x163-1.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-550x300-1.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-1160x632-1.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-600x327-2.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-220x119-1.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-400x218-1.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-760x414-1.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-510x278-1.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-1100x600-1.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-759x414-1.jpg 759w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/Paksudel-pole-midagi-naha-ja-midagi-pistmist-seksuaalsusega-Fonte.News-1199x654-1.jpg 1199w"  sizes="(max-width: 1408px) 100vw, 1408px" ></figure>
</figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><em><strong>„Me elame epohhil, kus kroonilised ainevahetushaigused ei ole enam erand, vaid reegel. Ülekaal ja metaboolne sündroom ei ole pelgalt esteetiline mure, vaid süsteemne bioloogiline kriis, mida sageli süvendavad aegunud toitumissoovitused ja süsivesikute üleküllus.“</strong></em> <em>(Üldine meditsiiniline tähelepanek ainevahetuse düsfunktsiooni kohta)</em></p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">Ülekaalus ja suure vööümbermõõduga inimesed on juba haiged. Neil on metaboolne düsfunktsioon, rääkimata koormusest liigestele, südame- ja veresoonkonnahaigustest, diabeedist, insuliiniresistentsusest, hormoonide tasakaalutusest jne. Kõik need inimesed on järginud <strong>Terviseameti, TAI ehk Tervise Arengu Instituudi, arstide, ministrite, teadlaste ja riiklike institutsioonide soovitusi.</strong> Samuti on täidetud WHO soovitusi ja vaktsineerimisplaane ning tarbitud kõiki võimalikke ravimeid, mille kõrvaltoimete nimekiri on lõputult pikk.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="BBDYgteYFG"><a href="https://fonte.news/rafineeritud-susivesikute-ohud-teie-igapaeva-toidumenuus/">Rafineeritud süsivesikute ohud teie igapäeva toidumenüüs</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Rafineeritud süsivesikute ohud teie igapäeva toidumenüüs” — Fonte.News" src="https://fonte.news/rafineeritud-susivesikute-ohud-teie-igapaeva-toidumenuus/embed/#?secret=gUQFUzfdy7#?secret=BBDYgteYFG" data-secret="BBDYgteYFG" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Määritakse peale kemikaale täis päikesekreemi ja küpsetatakse see naha sisse vähiks. See on lõputu õudus ja haiguste laviin. Kantakse päikeseprille ja süüakse rapsiõli – kõik, mida on siiani soovitatud, on tegelikult tagurpidi. Soovitus: ükskõik mida soovitatakse, tee vastupidi.</p>



<h2 id="teaduse-silmis-normaalse-inimese-naidud" class="wp-block-heading">Teaduse silmis &#8220;normaalse&#8221; inimese näidud</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Et mõista, kui paigast ära on tänapäeva ühiskonna pilt, tasub vaadata, mida peab traditsiooniline teadus bioloogiliselt normaalseks ja terveks kehaks:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Kehamassiindeks (KMI):</strong> Nii meestel kui naistel peaks see jääma vahemikku <strong>18,5 kuni 24,9</strong>. Kõik, mis on üle selle, on ülekaal või rasvumine.</li>



<li><strong>NAINE (pikkus 170 cm):</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li><em>Normaalne kaaluvahemik:</em> ca 53,5 – 72,2 kg.</li>



<li><em>Välimine (subkutaanne) rasvaprotsent:</em> 21% – 32% kehamassist.</li>



<li><em>Sisemine (vistseraalne) rasva tase:</em> Näit vahemikus 1–6 (madal kuni optimaalne).</li>



<li><em>Lihasmassi näit (skeletilihased):</em> ca 24% – 30% (ehk umbes 15–20 kg).</li>



<li><em>Vööümbermõõt:</em> Kindlasti alla 80 cm.</li>
</ul>
</li>



<li><strong>MEES (pikkus 175 cm):</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li><em>Normaalne kaaluvahemik:</em> ca 56,7 – 76,6 kg.</li>



<li><em>Välimine (subkutaanne) rasvaprotsent:</em> 10% – 20% kehamassist.</li>



<li><em>Sisemine (vistseraalne) rasva tase:</em> Näit vahemikus 1–9 (madal kuni optimaalne).</li>



<li><em>Lihasmassi näit (skeletilihased):</em> ca 33% – 40% (ehk umbes 23–28 kg).</li>



<li><em>Vööümbermõõt:</em> Kindlasti alla 94 cm.</li>
</ul>
</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Kui sinu näidud sellest raamist välja langevad, on kehas juba alanud kroonilised põletikuprotsessid.</p>



<p class="wp-block-paragraph">See sama teadus on määranud mõistlikud näitajad terve ja saleda inimese kohta. Kuid teadus on toidu ja meditsiini süsteemi muutnud vastupidiseks &#8211; mis ei toeta nende näitude saavutamist.</p>



<h2 id="meid-umbritsev-murkide-armee" class="wp-block-heading">Meid ümbritsev mürkide armee</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kemikaalid, mida sa paned oma nahale, toksiinid sinu kehas ja keskkonnas, sealhulgas taevast alla langevad saasteained, raskmetallid, lõhnaained, pesticides (pestitsiidid) – inimene puutub nendega kokku iga päev. Plastik vees, seemneõlid, endokriinsüsteemi häired – vaata ringi, mis toimub sinu kehas ja sinu ümber. Inimesed mürgitavad iga päeva iseennast ja keskkonda.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Inimesed ostavad poest mürgiseid šampoone, pesevad nendega juukseid, siis ostavad pesupesemisvahendeid ja hingavad seda iga päev voodis sisse. Samuti on riietes see keemia, mis läheb naha peale pesupulbrist. Nõudepesuvahendi jääke sööd sa sisse taldrikutelt, sest jäljed jäävad alati peale. Kõiki neid mürke reklaamitakse teile TV-reklaamides ja sotsiaalmeedias „ausalt“ maha.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><em>„Me puutume igapäevaselt kokku sadade sünteetiliste kemikaalidega, mis toimivad endokriinsüsteemi kahjustajatena (EDC). Need ained jäljendavad või blokeerivad meie keha loomulikke hormoone, põhjustades otseselt rasvumist, viljatust ning metaboolseid kriise.“</em>  <em>(Toksikoloogiline konsensus keskkonnamürkide mõjust)</em></p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">Inimesed siin sellel 3D Maal on ajaga muutunud kõige rumalamaks ja jõhkramaks inimolendiks.  Nad mürgitavad oma toidu elavate putukate eest ja siis söövad seda tapvat mürki ise ning arvavad, et see neid ei tapa. Täna ei saa inimesed tänu sellele toidu mürgitamisele (&#8220;kaitsmisele putukate eest&#8221;) lapsi. Lisaks on loodud ökomärgid (rohepettus), et osta mürgivaba kaupa kallimalt. See maasikas pole mürgivaba, kui selle kõrval põllumaal käib mürgitamine. Kui palju rumalamaks saab veel minna? Ausõna, kus on <em>common sense</em> ehk kaine mõistus?</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xKGVdWfDHw"><a href="https://fonte.news/keskkond-ei-luba-muutuda-low-carb-keto-annika-urm/">Keskkond ei luba muutuda, isegi kui sa väga tahad</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Keskkond ei luba muutuda, isegi kui sa väga tahad” — Fonte.News" src="https://fonte.news/keskkond-ei-luba-muutuda-low-carb-keto-annika-urm/embed/#?secret=MvzNeFNWGV#?secret=xKGVdWfDHw" data-secret="xKGVdWfDHw" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<h2 id="1940-1950-aastatel-oli-inimkond-tervem-ja-saledam-kuidas-see-voimalik-oli" class="wp-block-heading">1940–1950 aastatel oli inimkond tervem ja saledam. Kuidas see võimalik oli?</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img  loading="lazy"  decoding="async"  width="1614"  height="904"  src="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News-.jpg"  alt="1940–1950 aastatel oli inimkond tervem ja saledam"  class="wp-image-40466"  srcset="https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News-.jpg 1614w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--768x430.jpg 768w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--1536x860.jpg 1536w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--110x62.jpg 110w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--200x112.jpg 200w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--380x213.jpg 380w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--255x143.jpg 255w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--300x168.jpg 300w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--550x308.jpg 550w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--800x448.jpg 800w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--1160x650.jpg 1160w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--600x336.jpg 600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--220x123.jpg 220w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--400x224.jpg 400w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--760x426.jpg 760w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--510x286.jpg 510w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--1100x616.jpg 1100w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--1600x896.jpg 1600w, https://fonte.news/wp-content/uploads/2026/07/1940-1950-olid-inimesed-terved-ja-saledad-Fonte.News--1200x672.jpg 1200w"  sizes="auto, (max-width: 1614px) 100vw, 1614px" ><figcaption class="wp-element-caption">1940–1950 aastatel oli inimkond tervem ja saledam</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Kui vaadata tagasi 1940. ja 1950. aastate ühiskonnale, siis rannapiltidel ega tänavapildis ei eksisteerinud sellist massilist rasvumist nagu täna. Ametlik teadus- ja statistikaandmestik kinnitab, et näiteks 1960. aastate alguses oli rasvunute osakaal ühiskonnas vaid ca 10% (täna on see üle viie korra kõrgem, lähenedes 70%-le). Kuidas sai põlvkond, kes ei teadnud midagi spordisaalidest, pulsikelladest ega spetsiaalsetest dieetidest, olla bioloogiliselt nii palju puhtam, tervem ja saledam?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vastus on lihtne: sel ajal oli „süsteemi“ soovitajaid (nagu WHO, Terviseamet, TAI, arstid, jne) olematu arv või puudus neil igasugune võim inimeste igapäevase toidulaua üle. Riiklikud asutused ei dikteerinud agressiivselt, mida süüa, ning toidupüramiide, mis käskisid inimestel end süsivesikutest ja teraviljadest paksuks paisutada, polnud veel leiutatud või aktiivselt propageeritud. Tervise Arengu Instituudi (TAI) eelkäijaid ei olnud olemas, et rahvale poest ostetud madala rasvasisaldusega ja suhkrut täis topitud keemiat sisse sööta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tolle ajastu inimesed toitusid kaine mõistuse järgi ja sügavast, ehedast armastusest iseenda ning oma pere vastu. Toit valmistati päris toorainest: ise kasvatatud juurviljad, puhas või, searasv ja päris liha. Keegi ei tundnud selliseid mõisteid nagu „ultra-töödeldud toit“ või „seemneõlid“. Rapsi-, soja- ja päevalilleõlide (tööstuslikud rääsunud mürgid) asemel kasutati naturaalseid loomseid rasvu, mis hoidsid hormoonid tasakaalus ja ainevahetuse kiirena. Toit ei olnud täis süstitud hormoone, pestitsiide, säilitusaineid ega GMO.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Toidu ostmine ja söömine oli püha rituaal, mitte emotsioonitu dopamiini lahmimine ja suhkru neelamine keset tormamist.<sup></sup> Inimesed olid teadlikumad oma keha tegelikest vajadustest, sest nad kuulasid oma bioloogilist sisetunnet, mitte teleri- või sotsiaalmeediareklaame. See oli aeg, mil toit oli ravim ja elujõu allikas, mitte äriühingute poolt disainitud sõltuvust tekitav massihävitusrelv.<sup></sup></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="GIxMFVNgQU"><a href="https://fonte.news/toidu-elamus-ja-raku-elamus-veiko-huuse/">Toidu elamus ja raku elamus</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Toidu elamus ja raku elamus” — Fonte.News" src="https://fonte.news/toidu-elamus-ja-raku-elamus-veiko-huuse/embed/#?secret=gtYdmvOrCg#?secret=GIxMFVNgQU" data-secret="GIxMFVNgQU" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<h2 id="kas-seda-enam-on-voimalik-uldse-paasta" class="wp-block-heading">Kas seda enam on võimalik üldse päästa?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Sest seis on ikka nii hull, et tegu on ülemaailmse pandeemiaga ja toidupoe uksed tuleks lukku panna. Isegi puhas vee paast aitaks stabiliseerida olukorda. Enamus on kahjuks hukule määratud, sest ega päästmine ei aita – tihti on nad ikkagi eluaegsed haiged inimesed ja see ei vii inimkonda edasi. Kui need samad haiged süstivad juurde vaktsiine, lülitub keha täielikult &#8220;ellujäämise&#8221; reziimile ehk loob olukorra &#8220;hoida see keha kuidagi moodi toimivana&#8221;. Isetervenemise funktsioonid on välja lülitunud.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Loomulikult võtab kogu muutumine aega, isegi aastaid, kuna kogu meie keskkond, haridus, poed, ravimid, toidusoovitused, mürgitatud toit ja õhk, vaktsiinid, ravimid jne moodustavad ühe pika teekonna, millele on vaja päris tervise <strong>teejuhti</strong>. Kust need teadmised tulevad? Ise tuleb õppida ja mõelda oma peaga.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Fonte.News, <a href="https://veikohuuse.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Veiko Huuse</a>, <a href="https://annikaurm.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Annika Urm</a></strong> ja paljud teised käivad tervislikku ja valgustunud teed kooskõlas <a href="https://youtu.be/LYG1QGpUCVI" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hinge ja elu loojaga</a>. Kui sul on alustamisel raskusi ja vajad &#8220;pisikest tarka tõuget&#8221;, siis otsi üles endale sobiv inimene, kellega energiad klapivad, ja muutu sammhaaval.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>NB!</strong> Iga inimene on sellel teekonnal erineval kaugusel ja igaühel on see tee erinev. Tegelikult peab iga inimene leidma ise oma tee. Samas on vaja, et keegi näitaks ette, mida tema teeb. Fonte.News kanalis saadki lugeda just nendest teemadest. Vali kategooria &#8220;<strong>Toit</strong>&#8220;, &#8220;<strong>Tervis</strong>&#8220;, &#8220;<strong>Eneseareng</strong>&#8221; või loe <strong>Veiko Huuse</strong> <strong><a href="https://fonte.news/veiko-huuse-blogi/">blogisid</a></strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Peale seda artiklit võib mõni inimene solvuda, et &#8220;kuidas sa võid pakse solvata&#8221;. Muide, kui inimene on haige, siis ta ongi paks ja vahest tuleb ka kaasa tunda ja olla empaatiavõimeline, kuna ta ongi haige inimene – suhkru narkomaan, dopamiini sõltlane, iseenda austuse ja armastuse puudumine, süüdistab kõiges teisi jne.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kõigil on ja jääb vaba tahe</strong>. Nii, et solvumisel pole põhjust, tee edasi täpselt nii nagu sina tahad. Selle artikli autor ja toimetaja ei solvu lugeja otsuste peale.</p>



<h2 id="kui-aga-see-ja-teised-fonte-news-artiklid-sulle-meeldivad-ja-pead-oluliseks-selle-kanali-tood-siis-palun-toeta" class="wp-block-heading">Kui aga see ja teised Fonte.News artiklid sulle meeldivad ja pead oluliseks selle kanali tööd, siis palun toeta:</h2>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://buy.stripe.com/4gMdR92t9eZMd122ni8AE00" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-red-color">TOETUS</mark></strong></a></div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">Artikli autor Annika Urm. Toimetas Veiko Huuse</p>



<p class="wp-block-paragraph">Loe lisaks:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="9cuyj02cpI"><a href="https://fonte.news/kuidas-plastpakendis-olev-kunstlik-ostrogeen-rikub-sinu-hormoonid-ja-aju-annika-urm/">Kuidas plastpakendis olev kunstlik östrogeen rikub sinu hormoonid ja aju</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Kuidas plastpakendis olev kunstlik östrogeen rikub sinu hormoonid ja aju” — Fonte.News" src="https://fonte.news/kuidas-plastpakendis-olev-kunstlik-ostrogeen-rikub-sinu-hormoonid-ja-aju-annika-urm/embed/#?secret=gkN7MO6hHj#?secret=9cuyj02cpI" data-secret="9cuyj02cpI" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xVyZAqrKlI"><a href="https://fonte.news/rafineeritud-rapsioli-on-keemiliselt-toodeldud-voorkeha-valdi-seda-nagu-katku/">Rafineeritud rapsiõli on keemiliselt töödeldud võõrkeha &#8211; väldi seda nagu katku</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Rafineeritud rapsiõli on keemiliselt töödeldud võõrkeha – väldi seda nagu katku” — Fonte.News" src="https://fonte.news/rafineeritud-rapsioli-on-keemiliselt-toodeldud-voorkeha-valdi-seda-nagu-katku/embed/#?secret=sqlJkp6hcN#?secret=xVyZAqrKlI" data-secret="xVyZAqrKlI" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Annika Urm kirjutatud artiklid samal teemal:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xKGVdWfDHw"><a href="https://fonte.news/keskkond-ei-luba-muutuda-low-carb-keto-annika-urm/">Keskkond ei luba muutuda, isegi kui sa väga tahad</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Keskkond ei luba muutuda, isegi kui sa väga tahad” — Fonte.News" src="https://fonte.news/keskkond-ei-luba-muutuda-low-carb-keto-annika-urm/embed/#?secret=MvzNeFNWGV#?secret=xKGVdWfDHw" data-secret="xKGVdWfDHw" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="nsevJpV9Go"><a href="https://fonte.news/kuidas-alustada-suhkruvaba-elu-samm-sammult-annika-urmi-meetod/">Kuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult &#8211; Annika Urmi meetod</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Kuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod” — Fonte.News" src="https://fonte.news/kuidas-alustada-suhkruvaba-elu-samm-sammult-annika-urmi-meetod/embed/#?secret=AKNGvmVZe2#?secret=nsevJpV9Go" data-secret="nsevJpV9Go" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="BbTisNJmV3"><a href="https://fonte.news/ostradiooli-langus-aju-energiakriis-ja-ketoonid-praktiline-toitumisjuhis-40-naisele/">Östradiooli langus, aju energiakriis ja ketoonid: praktiline toitumisjuhis 40 + naisele</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Östradiooli langus, aju energiakriis ja ketoonid: praktiline toitumisjuhis 40 + naisele” — Fonte.News" src="https://fonte.news/ostradiooli-langus-aju-energiakriis-ja-ketoonid-praktiline-toitumisjuhis-40-naisele/embed/#?secret=eH4zwOWjV9#?secret=BbTisNJmV3" data-secret="BbTisNJmV3" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="trwrrHTFoE"><a href="https://fonte.news/igal-aastal-voite-sisse-hingata-ja-suua-ligi-70-000-plastosakest-mida-see-teie-tervisele-tahendab/">Igal aastal võite sisse hingata ja süüa ligi 70 000 plastosakest – mida see teie tervisele tähendab</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Igal aastal võite sisse hingata ja süüa ligi 70 000 plastosakest – mida see teie tervisele tähendab” — Fonte.News" src="https://fonte.news/igal-aastal-voite-sisse-hingata-ja-suua-ligi-70-000-plastosakest-mida-see-teie-tervisele-tahendab/embed/#?secret=tkiNAy8y1z#?secret=trwrrHTFoE" data-secret="trwrrHTFoE" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="cGtT2NKZ6o"><a href="https://fonte.news/naturaalne-terve-inimene-tervis-algab-rakust-veiko-huuse/">Naturaalne terve inimene – tervis algab rakust</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Naturaalne terve inimene – tervis algab rakust” — Fonte.News" src="https://fonte.news/naturaalne-terve-inimene-tervis-algab-rakust-veiko-huuse/embed/#?secret=CqcV2E7F64#?secret=cGtT2NKZ6o" data-secret="cGtT2NKZ6o" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fonte-news wp-block-embed-fonte-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="cs-embed cs-embed-responsive"><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ObK1UsS0wA"><a href="https://fonte.news/kuidas-toimib-keha-tegelikult-tode-susivesikute-insuliini-rasvade-ja-rakuenergia-kohta-annika-urm/">Kuidas toimib keha tegelikult: tõde süsivesikute, insuliini, rasvade ja rakuenergia kohta</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“Kuidas toimib keha tegelikult: tõde süsivesikute, insuliini, rasvade ja rakuenergia kohta” — Fonte.News" src="https://fonte.news/kuidas-toimib-keha-tegelikult-tode-susivesikute-insuliini-rasvade-ja-rakuenergia-kohta-annika-urm/embed/#?secret=ljX96i4iBK#?secret=ObK1UsS0wA" data-secret="ObK1UsS0wA" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lihas üle meditsiini: miks Ozempic üksi kaalu langetamiseks ei sobi</title>
		<link>https://fonte.news/tervis/lihas-ule-meditsiini-miks-ozempic-uksi-kaalu-langetamiseks-ei-sobi</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veiko Huuse]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jun 2025 05:55:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tervis]]></category>
		<category><![CDATA[Arvamus]]></category>
		<category><![CDATA[Eneseareng]]></category>
		<category><![CDATA[Fonte.News Tellijale]]></category>
		<category><![CDATA[Haridus]]></category>
		<category><![CDATA[Inimene]]></category>
		<category><![CDATA[Inspireerija]]></category>
		<category><![CDATA[Maailm]]></category>
		<category><![CDATA[Teadus]]></category>
		<category><![CDATA[Toit]]></category>
		<category><![CDATA[Ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[Uuriv ajakirjandus]]></category>
		<category><![CDATA[Uus ühiskond]]></category>
		<category><![CDATA[Vaimsus]]></category>
		<category><![CDATA[dieet]]></category>
		<category><![CDATA[kaalulangetus]]></category>
		<category><![CDATA[kaalulangetuse ravim]]></category>
		<category><![CDATA[kaalulangus]]></category>
		<category><![CDATA[kehakaalu langetamine]]></category>
		<category><![CDATA[lihasmass]]></category>
		<category><![CDATA[Ozempic]]></category>
		<category><![CDATA[paastumine]]></category>
		<category><![CDATA[rasvapõletus]]></category>
		<category><![CDATA[toitumine]]></category>
		<category><![CDATA[treening]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fonte.news/?p=29370</guid>

					<description><![CDATA[Kaalulangetamise ravim Ozempic sai ametlikult punase hoiatuse ja on üliohtlik tervisele!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="max-width: 600px;margin: 0 auto;padding: 32px;border: 1px solid #ccc;font-family: sans-serif;text-align: center">
<h2 id="fonte-news-uudiste-lugemise-kuupakett" style="color: #7a838b;font-weight: 600;font-size: 20px;margin-bottom: 0">Fonte.News uudiste lugemise kuupakett</h2>
<p style="color: #7a838b;font-size: 18px;margin-top: 4px">10€</p>
<p style="text-align: left;margin-top: 24px">
    Sulle on kõik uudised avatud ja toetad samas ka selle maailma inimeste kollektiivteadvuse avardamist ja Uue Maa loomist.<br />
    See rahaline panus on väiksem kui kohvikus tass kohvi ja pirukas, kuid tulemus on hindamatu väärtusega. Tule ja toeta kollektiivteadvuse parandamist ja Uue Maa loomist!
  </p>
<ul style="text-align: left;margin: 16px 0">
<li>Kõik artiklid avatud</li>
<li>Väärt info otse allikast</li>
<li>Toetad Uue Maa loomist</li>
<li>Aitad lahustada hirme ja kurjust</li>
</ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin-top: 30px">
<tr>
<td>
      <a href="https://fonte.news/register" style="background-color: #b8a98b;color: white;padding: 12px 24px;font-size: 16px;font-weight: bold;text-decoration: none;border-radius: 6px">LIITU</a>
    </td>
<td style="width: 32px"></td>
<td>
      <a href="https://fonte.news/login" style="background-color: #b8a98b;color: white;padding: 12px 24px;font-size: 16px;font-weight: bold;text-decoration: none;border-radius: 6px">LOGI SISSE</a>
    </td>
</tr>
</table>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 
Database Caching 1/206 queries in 0.028 seconds using Redis (Request-wide modification query)

Served from: fonte.news @ 2026-11-09 11:44:56 by W3 Total Cache
-->