Kuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod

TervisKuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod

Annika Urmi suhkruvaba Low Carb meetod aitab stabiliseerida veresuhkrut ja insuliini, asendades igapäevased lemmiktoidud madala süsivesikusisaldusega alternatiividega. Fookuses on metaboolne tasakaal, kvaliteetsed rasvad ja teadlik magusa asendamine, et toetada ketoosi, hormonaalset regulatsiooni ning pikaajalist tervist. Artiklist leiad samm sammulise tegevuskava ja toidusoovitused. Artikkel pakatab teaduslikest tõestustest ja praktilistest toimivatest elukogemustest.
Read More
HR. X – vaikne juht

MaailmHR. X – vaikne juht

Inimolendite 3D Maailma ei juhi pankurid, riigijuhid, kuningad ega jumalad, vaid nähtamatu haldur nimega HR. X. Ta ei käsi, ta programmeerib. Ta ei valitse jõuga, vaid unustamisega. See lugu ei anna vastuseid. See äratab mälu.
Read More