Annika Urm

59 posts

Annika Urm – toitumise ja tervise spetsialist, suhkruvaba raamatu autor, uue ühiskonna looja, meditsiiniõde, ilu spetsialist, ettevõtja ja motiveeriv kõneleja. Annika jagab oma teadmisi ja inspireerib elama tervislikult ja eesmärgipäraselt.

Annika Urm, toitumise spetsialist, tervise spetsialist, uue ühiskonna looja, meditsiiniõde, ilu spetsialist, ettevõtja, motivatsioonikõneleja, tervis ja toitumine, Annika Urm tervise nõuanded

Toidu elamus ja raku elamus - tervis - Fonte.News - Veiko Huuse

Publisher: Veiko Huuse

19. märts 2026

TervisToidu elamus ja raku elamus

Sa ei ole näljane kalorite järele – su rakud on näljased toitainete järele. Toidu elamus petab meeli, raku elamus ehitab tervist. Kui valid päris toidu, valguse ja tasakaalu, lõpetad lõputu isude ringi ja hakkad päriselt toituma - saavutad täiusliku raku elu elamuse.

Kuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod

Publisher: Veiko Huuse

16. veebruar 2026

TervisKuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod

Annika Urmi suhkruvaba Low Carb meetod aitab stabiliseerida veresuhkrut ja insuliini, asendades igapäevased lemmiktoidud madala süsivesikusisaldusega alternatiividega. Fookuses on metaboolne tasakaal, kvaliteetsed rasvad ja teadlik magusa asendamine, et toetada ketoosi, hormonaalset regulatsiooni ning pikaajalist tervist. Artiklist leiad samm sammulise tegevuskava ja toidusoovitused. Artikkel pakatab teaduslikest tõestustest ja praktilistest toimivatest elukogemustest.

Tee ise oma suhkruvabad vastlakuklid või telli Golden Stevia keto pagarilt

Publisher: Veiko Huuse

9. veebruar 2026

ToitTee ise oma suhkruvabad vastlakuklid või telli Golden Stevia keto pagarilt

Tee ise suhkruvabad keto vastlakuklid Golden Stevia küpsetussegust või telli valmis vastlakuklid keto pagarilt. Madal süsivesikute sisaldus, kontrollitud koostis ja suhkruvaba täidis teevad sellest vastlakukli, mis sobib keto ja low carb toitumisse.

Miks suhkrust loobumine ebaõnnestub - milline on magusa lahendus

Publisher: Veiko Huuse

7. veebruar 2026

TervisMiks suhkrust loobumine ebaõnnestub – milline on magusa lahendus

Suhkrust loobumine ebaõnnestub enamasti juba 1–3 päevaga, sest probleem ei ole tahtejõus, vaid bioloogias. Aju ja hormoonsüsteem vajavad magusa sensoorse signaali olemasolu. Kui see järsult eemaldada, käivitub füsioloogiline vastureaktsioon ja relaps.

Publisher: Veiko Huuse

22. jaanuar 2026

TervisAnnika Urm: Toit on sinu parim ravim.

Annika Urm rõhutab, et toit on keha parim ravim. Puhas, päris ja teadlikult valitud keto- ja low carb-toit toetab rakuenergiat, vähendab põletikku ning aitab ennetada elustiilihaigusi. Golden Stevia pakub teaduspõhiseid lahendusi tervislikuks elustiiliks.

Vähe teada olev fakt: kilpnäärmehormooni T3 toodetakse vaid 20% kilpnäärmes – ja ikka ravitakse sageli organit, mis pole haige

Publisher: Veiko Huuse

15. jaanuar 2026

TervisVähe teada olev fakt: kilpnäärmehormooni T3 toodetakse vaid 20% kilpnäärmes – ja ikka ravitakse sageli organit, mis pole haige?

Vähene teada olev fakt on see, et kilpnäärmehormoon T3 ei teki ainult kilpnäärmes - 80% aktiivsest hormoonist toodetakse kehas ja ainult 10-20% kilpnäärmes endas. Miks tänapäeva meditsiin ravib organit, mis polegi haige? Kuidas kilpnäärme tervis korras hoida ja probleeme ennetada?