Kuidas alustada suhkruvaba elu samm sammult – Annika Urmi meetod
Annika Urmi suhkruvaba Low Carb meetod aitab stabiliseerida veresuhkrut ja insuliini, asendades igapäevased lemmiktoidud madala süsivesikusisaldusega alternatiividega. Fookuses on metaboolne tasakaal, kvaliteetsed rasvad ja teadlik magusa asendamine, et toetada ketoosi, hormonaalset regulatsiooni ning pikaajalist tervist. Artiklist leiad samm sammulise tegevuskava ja toidusoovitused. Artikkel pakatab teaduslikest tõestustest ja praktilistest toimivatest elukogemustest.