Istudes targemini: kuidas valida õige kontoritool?
Tänapäeval veedab enamik meist suure osa päevast istudes – olgu see kontoris, kodus või kohvikus sülearvuti taga töötades.…
See tegevus on tervisele kahjulikum kui igapäevane suitsetamine
“Ma mäletan keskkoolis õppimise ajast, et mõned õpetajad palusid tunni ajal püsti tõusta ja teha teatud harjutusi. Igal…