Dr Dana Cohen on olnud sisearst (sisehaiguste arst) viimased 20 aastat, keskendudes integratiivsele või funktsionaalsele meditsiinile. Ta eristas seda, et töötas kohe pärast residentuuri lõpetamist madala süsivesikute sisaldusega pioneeri dr Robert Atkinsiga, mis muutis täielikult tema mõtteviisi meditsiinist. Ta uuris põhjalikult keha hüdreerimist ja kõige tähtsam on vee jõudmine otse rakku. Vee viimine rakku ei toimu suure koguse vee joomisel. Kuidas on õige keha hüdreerimine?
Võitke väsimus ja tervendage oma keha optimaalse niisutusega
Vesi eksisteerib vedeliku, jää, auru ja geelina, millest viimast nimetatakse struktureeritud veeks. See on selline vesi, mida leidub teie keharakkudes ja mille saab aktiveerida päikese käes viibides. Miks kõrberahvas ei joo 2 liitrit vett päevas? Mis on parem alternatiiv vee joomisele? Kuidas vaadata uriini järgi keha niiskust? Kuidas vältida öiseid WC-s käimisi? Millal oleks parim aeg vett juua? Miks kuumaga pole soovitav külma vett juua või külma toitu süüa?
