Hallitus on rohkem kui lihtsalt esteetiline probleem kodus; see võib ohustada ka teie tervist.
Kokkupuudet hallitusega on seostatud seisunditega, sealhulgas allergilise riniidi, astma ja isegi kognitiivsete probleemidega, nagu aju udu.
Ajuudust allergiateni: hallituse terviseriskid ja kuidas sellega toime tulla
Hallituse näited:
Programmis “Tervis 1+1” arutas Taiwani riikliku Chiayi ülikooli mikrobioloogia, immunoloogia ja biofarmatseutiliste ainete osakonna professor ja juhataja Shao-Hung Wang viimastel aastatel suurenenud hallitusega seotud mürgistusjuhtumite arvu. Ta viitas 2004. aasta Pedigree koeratoidu saastumisele, mis viis ainuüksi Taiwanis ligikaudu 6000 koera neerupuudulikkuseni. Hiljuti, eelmise aasta märtsis, leiti Jaapani ravimitootja Kobayashi Pharmaceuticali punase pärmi riisi toidulisanditest mürgist puberuulhapet, mille tagajärjel suri üle 100 inimese.
Programmi ajal kirjeldas Wang tõhusaid strateegiaid hallituse ennetamiseks ja eemaldamiseks, sealhulgas olulisi puhastusvahendeid, mis aitavad seda eemal hoida.
Sisehallituse terviseriskid
Peale toidu kaudu leviva hallituse mürgituse on tõsine probleem ka siseruumides esinev hallitusseentega saastumine.
Niiskes keskkonnas võivad hallituse toksiinid esile kutsuda allergilisi reaktsioone ja mõnel juhul isegi tõsiseid astma sümptomeid , märkis Wang. Ta viitas 2023. aasta ülevaatele , mis näitab, et vanades niiskusohtlikes hoonetes võib konstruktsioonidel kasvav hallitus mükotoksiine õhku paisata. Neid õhus levivaid toksiine või bioaerosoole võivad elanikud endale teadmata sisse hingata, mis põhjustab mitmesuguseid terviseprobleeme.
Ajakirjas Toxicology avaldatud hiljutises ülevaates leiti, et kokkupuude keskkonna mükotoksiinidega võib kahjustada hematoentsefaalbarjääri, võimaldades neil toksiinidel siseneda kesknärvisüsteemi. See häire võib potentsiaalselt vallandada oksüdatiivse stressi ja neuropõletiku, mis mõlemad on seotud Alzheimeri tõve suurenenud riskiga.
Levinud hallitusseente elupaigad teie kodus
Wang märkis, et hallitus õitseb niiskes ja niiskes keskkonnas, kus toitained on kergesti kättesaadavad, muutes teatud kodupiirkonnad eriti vastuvõtlikuks.
Vannitoad ja köögid
Vannitoad ja köögid on hallituse tekkele eriti vastuvõtlikud, eriti silikoontihenditel, tööpindadel ja raskesti ligipääsetavatel kohtadel.
Nendes ruumides on tavaliselt kõrge õhuniiskus ja orgaanilised ained, näiteks seebi- ja pesugeelide jäägid peale pesu või köögis olevad toidujäägid, võivad olla hallitusseente kasvu toitained.
Mööbel ja seinapraod
Hallitus võib tekkida ka mööblile, seintele ja lagedele.
Näiteks võib puidust riidekappidel olev värv või lakk anda hallitusele toitaineid. Niisketes, halva ventilatsiooniga tingimustes tekivad hallituse laigud sageli kappide taha või nurkadesse.
Hallitus kipub kasvama ka varjatud kohtades, tekitades mõnikord kopitanud lõhna isegi siis, kui nähtavat hallitust pole.
Keldrid
Keldrites valitsev kehv ventilatsioon muudab need niiskuse kogunemiseks kalduvaks, luues ideaalsed tingimused hallituse kasvuks – eriti puidust seinapaneelidel.
Potitaimed ja tilgaalused
Potitaimede muld ja tilgutitesse kogutud vesi on samuti levinud hallituse kasvulava.
Wang soovitab taimed korrapäraselt päikesevalguse kätte asetada ja hallituse ilmnemisel muld koheselt välja vahetada.
Kodumasinad
- Õhukonditsioneerid : Konditsioneerid kipuvad niiskust koguma, samas kui siseõhk sisaldab nahahelbeid, mis toimivad hallitusseente toitainetena .
- Pesumasinad: pidev kokkupuude veega muudab pesumasinad hallituse kasvuks. Wang soovitab lasta neid vähemalt kord aastas professionaalselt kontrollida ja kasutada perioodiliselt sisemuse puhastamiseks hallituse eemaldajaid.
- Nõudepesumasinad ja -kuivatid: kuigi kõrged temperatuurid pesemise ja kuivatamise ajal võivad aidata, ei piisa sellest alati hallituse ja eoste täielikuks kõrvaldamiseks. Hallitus võib püsida, eriti kummitihenditel, mis ei puutu otseselt kuumusega kokku.
Riiete kuivatamisel soovitab Wang kasutada antistaatilisi kuivati lehti või villakuivatuspalle, kuna staatiline elekter võib mükotoksiine ligi meelitada. Kui vähegi võimalik, laske riietel pärast masinas kuivatamist päikese käes kuivada – see aitab vähendada staatilist elektrit ja lagundada osakesi, mis võivad sisaldada seenemürke.
Näited, kui hallitus on jõudnud inimese organismi
Kuidas puhsatada organismi hallitusest?
Kui organismi on sattunud hallitus (mükoos) või hallituse toksiinid (mükotoksiinid), siis tuleks keskenduda keha puhastamisele ja toetamisele. Siin on mõned olulised sammud:
1. Eemalda allikas
- Väldi hallitanud toite (pähklid, teraviljad, kohv, kuivatatud puuviljad, riknenud toidud).
- Kontrolli kodu hallituse suhtes ja paranda probleemsed kohad.
- Kasuta õhupuhastajat või HEPA-filtriga tolmuimejat.
2. Toeta maksa ja neerude tööd
- Maksa toetavad toidud: artišokk, peet, kapsas, rohelised lehtköögiviljad, kurkum.
- Neerude toetuseks: piisav vee tarbimine, jõhvikas, petersell, seller.
3. Kasuta looduslikke hallitusevastaseid aineid
- Aktiivsüsi või bentoniitsavi – aitab siduda ja eemaldada toksiine.
- N-atsetüültsüsteiin (NAC) – aitab maksal toksiine neutraliseerida.
- Küüslauk ja oreganoõli – looduslikud seenevastased ained.
- Probiootikumid – soolefloora taastamiseks.
- DMSO
4. Vähenda põletikku ja tugevdada immuunsust
- Omega-3 rasvhapped (lõhe, chia seemned, linaseemned).
- C-vitamiin (sidrun, paprika, kiivi).
- D-vitamiin (päike, kalaõli).
- Ivermektiin
5. Toeta soolestikku
- Kiudainerikkad toidud (linaseemned, kaerahelbed, õunad) aitavad toksiine välja viia.
- L-glutamiin – toetab soole limaskesta taastumist.
Kui sümptomid püsivad (hingamisprobleemid, väsimus, nahalööbed, seedehäired), võib olla vajalik arsti konsultatsioon ja spetsiifiline testimine (nt mükotoksiinide test uriinist).
Hallituse kasvu vältimine
Kopitanud lõhn ruumis on liigniiskuse põhinäitaja.
2024. aasta uuring näitas , et õhuringluse suurendamine soodustab aurustumist, aidates hoida sisepindu, näiteks plaate, kuivana. See hoiab ära hallitusseente eoste idanemise ja pärsib hallituse kasvu.
Lisaks korraliku ventilatsiooni tagamisele on õhukuivati kasutamine hädavajalik, kui suhteline õhuniiskus ületab 60 protsenti. Selle sidumine õhupuhastiga võib veelgi aidata eemaldada keskkonnast seente eoseid, hallituse fragmente ja mükotoksiine.
Ohutud hallituse eemaldamise meetodid on näiteks:
- Sooda – raputa soodat hallitusele, lase sellel olla mõned tunnid ja puhasta
- Vesinikperoxide – pihusta seda hallitusele, lase olla mõned minutid ja puhasta
- DMSO – tee lahus DMSO ja vesi, pihusta hallitusele ja puhasta lapiga
Peale igat hallituse puhastust viska puhastuses kasutatud lapp ära.
Kaubandusvõrgus pakutakse hallituse tõrjeks pleegitusvahendeid ja muid keemilisi aineid. Igaüks kasutab seda, mida ta mõistlikuks peab.
Kui sul on oma maja ja hoolid tervisest väga siis on olemas ioniseeritud õhu ja küttesüsteemid, need hoiavad hallitused, majaseened ja kahjulikud bakterid eemale:
39
