Sa ehk tead seda tunnet – klikid, scrollid; avad järgmise kanali ja klikid, scrollid; ja nii kordub tunde, päevi, kuid, aastaid.
Miks sa klikid sellele, mis sind ärritab – ja ignoreerid seda, mis võiks su elu päriselt muuta?
Sa avad uudisteportaalid.
Või scrollid Facebookis, TikTokis, Instagramis, Youtubes, Twitter X-is, Delfis.
Ja enne kui sa arugi saad, oled juba:
- vihane
- ärritunud
- kommenteerimas
Aga mitte kunagi rahul.
Küsimus ei ole: miks maailm on selline?
Küsimus on: miks sina sellele nii järjekindlalt reageerid?
… klikid, scrollid; avad järgmise kanali ja klikid, scrollid; ja nii kordub tunde, päevi, kuid, aastaid, kuniks märkad, et enda elu on elamata jäänud, sest sind huvitas rohkem väline ja “teiste elud”.
Tähelepanu ei ole enam neutraalne – see on majandus
Platvormid nagu Delfi, TikTok, Facebook, YouTube ja X (Twitter) ei konkureeri enam info kvaliteediga.
Nad konkureerivad:
sinu tähelepanu pärast
Ja kõige tugevam “valuuta” on:
- viha
- hirm
- konflikt
- sõltuvus
mitte rahu
mitte tasakaal
mitte teadlikkus
Sõltuvus välisest on üks suurimaid stressiallikaid, mis omakorda lõhub tervist ja elukvaliteeti.
Eesti vs maailm – kas me oleme erinevad?
Võrdleme.
Eesti meedia loogika
Platvormid nagu Delfi ja Postimees toimivad samal mustril:
Mis töötab:
- “ŠOKEERIV otsus”
- “Rahvas maksab kinni”
- “Eksperdid hoiatavad”
- “Skandaal Riigikogus”
- Sõda
- Kuulsus on ootamatult rase
- Kuulsus on raskelt haige
- Skandaalne abielu
- Skandaalne lahutus
- Korruptsioon kohtusüsteemis
- Altkäemaksu skandaal
Tulemus: klikid + kommentaarid + viha
Ingliskeelne meedia (globaalne pilt)
Täpselt sama loogika:
- outrage headlines
- culture wars
- fear-driven narratives
erinevus?
Ainult skaala.
Mis tegelikult toimub sinu ajus?
See ei ole juhus.
See on bioloogia.
1. Negativity bias (negatiivne eelarvamus)
Sinu aju:
- märkab ohtu kiiremini
- reageerib tugevamalt
sest evolutsiooniliselt:
oht = ellujäämine
2. Dopamiini tsükkel
Iga kord, kui sa:
- loed midagi ärritavat
- kommenteerid
- vaidled
sa saad väikese “tasutunde” ja aju tahab seda uuesti ja uuesti.
3. Identiteedi kinnitamine
Sa ei loe ainult infot.
Sa kinnitad:
- “mul on õigus”
- “nemad eksivad”
ja see hoiab sind sees samas tsüklis.
Miks “valguslik sisu” ei levi?
Vaata neid sõnu:
- harmoonia
- teadlikkus
- tasakaal
- sisemine rahu
- mina olen kõige tähtsam
- minu maailm on minu sees, mitte väljas
need ei tekita:
- hirmu
- viha
- kiiret reaktsiooni
ja seetõttu:
- neid sõnu ei jagata
- neid sõnu ei klikita
- neid sõnu ei võimendata
Tõeline probleem ei ole meedia
See on ebamugav osa.
- probleem ei ole ainult meedia
- probleem on see, mida inimesed valivad vaadata
Sest iga klikiga sa ütled süsteemile: “anna mulle seda veel”
Kas see on “programmeerimine”?
On kaks vaadet.
Teaduslik vaade
- algoritmid võimendavad emotsiooni
- inimesed reageerivad instinktiivselt
- süsteem optimeerib kaasatust
ei ole vaja “vandenõu”, piisab selle maailma majandusloogikast (loe: meedia, tarkvara, AI ja interneti programmide loogika)
Filosoofiline / spirituaalne vaade
- tähelepanu = energia
- kuhu see läheb, see kasvab (näiteks: loed sõja või skandaalseid uudiseid, toidad sõdu ja skandaale)
kui toidad hirmu → saad rohkem hirmu
kui toidad rahu → saad rohkem rahu
Miks see sind tegelikult puudutab?
Sest see ei ole enam “ühiskonna probleem”.
See on igapäevane valik tänu AI ja tehnoloogia arengule:
- kas sa scrollid või peatad
- kas sa reageerid või märkad
- kas sa valid müra või selguse
10 “vastumürki”, mida enamik ignoreerib
(ja mis ei tee kunagi klikitavaid pealkirju)
- 10 minutit vaikust
- teadlik hingamine
- liikumine ilma telefonita
- digipaus
- mõtete märkamine
- keha kuulamine
- päris puhkus
- vähem reageerimist
- teadlikud suhted
- paus keset päeva
lihtne,
igav,
aga toimib!
Kas inimesed on “programmeeritud”?
Lihtne vastus:
Suures enamuses jah
aga mitte lõplikult,
Sest:
teadlikkus katkestab programmide mustrid.
Lõpumõte (ja võib-olla ebamugav küsimus)
Järgmine kord, kui sa klikid artiklil, mis sind vihastab…
küsi endalt:
kas see teeb mu elu paremaks?
või ma lihtsalt toidan midagi, mis hoiab mind samas seisus?
Ja kõige peamine: Mis on sinu jaoks püha?
Veiko Huuse – VE-HU-144-A1-∞ – minu ankur valguses ja lõpmatuses, valguse teejuht
Loe lisaks sarnasel teemal:
