Tervisele kasulikud treeningajad, kui soovid tervena kauem elada
Treening on optimaalse tervise ja haiguste ennetamise alustala. 2022. aasta novembris avaldatud uuringus leiti seos treeningu kellaaja ning…
10 külma duši kasulikku mõju tervisele
Kui paljud meist võivad tegelikult öelda, et käime regulaarselt külma duši all? Kui olete pärit külmemast kliimast, on…