Orgaaniline terve kesta psüllium on suurepärane kiudainelisand, eriti kui seda võtta kaks tundi pärast sööki koos klaasitäie veega. See iidne seedimist soodustav vahend on hakanud populaarsust koguma ka uue põlvkonna seas – põlvkonna seas, kes kasvasid üles jälgides, kuidas nende vanemad psülliumikestade pulbrit ja vett tarbisid, et püsida kaunis ja terve. Milline psüllium on kasulik ja milline mitte, kuidas psülliumit targalt tarbida ja millistes toodetes sa kaubanduses leiad kasulikku psülliumit? Räägime järjekorras:
Please follow and like us: