7 veresuhkru kõikumise põhjust
Veresuhkur (vere glükoosisisaldus) võib mitmel viisil mõjutada nii diabeediga kui ka ilma selleta inimesi. Iga inimene reageerib erinevatele veresuhkrut mõjutavatele elementidele erinevalt. On ühendeid, mida inimesed peaksid uurima, et näha, kuidas need mõjutavad oma veresuhkru taset. Näiteks võib veresuhkru tase tõusta kohvist, mustast teest ja mõnes energiajoogis sisalduva kofeiini tõttu. Paljud toidu koostisosad, keskkonnategurid ja haigused võivad muuta vere glükoosisisaldust. Nendest mõjutajatest teadlik olemine aitab teil teha targemaid valikuid, mis võivad määrata teie enesetunde kogu päeva jooksul.
Please follow and like us: