Miks keto dieet töötab? Teaduspõhine ülevaade kaalulangetuse ja tervise kasudest
Ketogeenne toitumine on parim dieet kaalu langetamiseks ja söögiisu kontrollimiseks.
Vürtsitage oma eineid, et parandada oma soolestiku tervist
Inimese seedesüsteemi tervis on inimese elu vundament.
Suhkru vähendamine esimese 1000 elupäeva jooksul vähendab hilise täiskasvanuea haiguste riski
Varasemad uuringud on näidanud, et esimesed 1000 päeva pärast viljastumist, sealhulgas rasedus (270 päeva) ja kaks esimest eluaastat,…
Diabeedi ja Alzheimeri tagasipööramine: teaduslik vaade võimalustele
Diabeet on krooniline haigus, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma, ning selle levik kasvab jätkuvalt. Samal ajal on…
Uues uuringus on vahelduv paastumine parem kui diabeediravimid
Mõned päevad tagasi ilmunud uus uuring näitab, et vahelduv paastumine võib veresuhkrut tõhusamalt kontrollida kui II tüüpi diabeediga inimeste populaarsed…
Mis imetaim võib parandada kognitiivset taastumist peale insulti?
Kognitiivne kahjustus peale insulti on sagedane tagajärg: kuni 60% insuldi ellujäänutest kannatab ühe aasta jooksul insuldijärgse kognitiivse kahjustuse…
See tegevus on tervisele kahjulikum kui igapäevane suitsetamine
“Ma mäletan keskkoolis õppimise ajast, et mõned õpetajad palusid tunni ajal püsti tõusta ja teha teatud harjutusi. Igal…
Rämpstoit – toiduainetööstuse varjukülg
Miks on inimrass haige ja vähki haigestumine kasvab 25% aastas? Miks ravimifirmade TOP 1 "hitttoode" on vähiravim? Kas globaalsete toidutööstuste omanikud ja tootearendajad on teadlikud inimrassi hävitamise plaanist? Kes vastutab? Millised on lahendused toiduainetetööstuse muutmiseks ja inimeste tervise parandamiseks?
Teaduspõhine Low Carb ja Keto toitumise analüüs: Parim ravi paljudele haigustele sh. diabeedile
"Annika Urmi elumissioon on luua uus toidupüramiid, mis teeb inimesed terveks. Mõistmaks meditsiini toimimist ja miks arstid ja õed ei räägi tervislikust toitumisest - elupäästjast - , läks Annika Urm meditsiiniõeks õppima. Tema üllatuseks oli see, et tema senine elutöö on olnud juba teaduses tõendatud ja medõed õpivad selle teaduse järgi aga reaalelus sellest ei räägita - arstid ei soovitagi." - Veiko Huuse
Melatoniin ja diabeet – mis see melatoniin ikkagi on
Kas melatoniini peab ikka lisaks sööma? Kui palju on inimesele vaja lisaks melatoniini? Kas sünteetiline melatoniin annab tervisekasu? Kas diabeetikud võivad melatoniini lisaks süüa? Kas melatoniin on ikka unerohi? Millised on melatoniini tarbimise ohud ja kõrvalmõjud? Milline looduslik toit sisaldab kõige rohkem melatoniini?
See uus avastus võib kohvi hinda mõjutada
Kas olete mõelnud kohvi oma dieedist välja jätta? Arvestades uut teavet ühe selle ühendi mõju kohta kognitiivsele funktsioonile, võiksite seda uuesti kaaluda.
Kas kodus isetehtud mandlipiim on hea diabeediga inimestele?
Diabeedi tüüpe on maailmas rohkem kui 5 ja diabeeti peetakse 21. sajandi inimkonna tervise kõige suuremaks probleemiks. Mõnes riigis on diabeetikuid juba 70% elanikkonnast. Diabeeti saad ennetada kui toitud targalt.
Oluline teave madalate süsivesikute, kortisooli ja glükoosi kohta
Kas sa ikka tegelikult tead, mida kõrged süsivesikud, kortisool ja glükoos sinu keha ja tervisega teevad? Koolis sellest ei räägita, arstid kas ei tea või varjavad ja tervisenõustajad pole ennast põhjalikult kurssi viinud.
Hullem kui suhkur, enamik doseerib sellega 25 korda üle
Liigne suhkur ja liigsed süsivesikud on inimese organismile mürk aga inimesed tarbivad neid igapäevaselt suurtes kogustes. Kuid hullem kui suhkur ja süsivesikud on konkreetne toiduaine, mida inimesed tarbivad 25 korda rohkem.
Rahvusvaheline Diabeedipäev 14.11.2022 . Mida teha selleks, et seda päeva ei peaks tähistama või meenutama. Üleskutse
Diabeet on terviserike, mille tekke algpõhjus pole siiani üheselt selge. Diabeeti peetakse 21 sajandi katkuks, mille kasvu pole…
Nisu kolm keemiarelva – GMO, gluteen ja mürk!
"See pole võimalik!"- ütleb enamus inimestest. Mitmed põlvkonnad on ju nisu toiduna kasutanud. Nisust on tehtud saiatooted, pagaritooted, tordid, pirukad, pitsad, burgerid ja sadu erinevaid toite. Nisu on ju põhiline toiduaine ja sellepärast on ka maailmas sõdu peetud. Mis selle nisuga siis tegelikult juhtunud on?
Populaarsetel spordirõivabrändidel on kõrge hormoonide taset häiriv keemiline BPA
Elus tuleb hoida tasakaalu kõiges ja kõikjal. Loodus pakub inimese täisväärtuslikuks eluks kõike vajalikku aga looduse pakkumist tuleb kasutada targalt ja vajaduspõhiselt. Sellest hetkest, kui maailmas võttis võimust kasu- ja võimujanu, naftameditsiin ja inimhinge hävitamine, võeti kasutusele tehnoloogiad, mis tegid inimesele mõeldud toidu, riided, tervisetooted, õhu ja informatsiooni mürgiseks. Täna elab suurem osa inimkonnast mürgi sees ja ta ei saa ise sellest arugi.
Selline toit teeb halba teie ajule
Kõrgelt ja ületöödeldud kiirtoidu söömist seostatakse aju kokkutõmbumise ja neurodegeneratsiooniga, mis kahjustab kognitiivset funktsiooni. Värsked uuringud toovad välja lisaks ajukahjustustele veel teisedki pöördumatud terviseprobleemid.
Must pipar: midagi enamat kui lihtsalt vürts
Musta pipart leidub peaaegu igas köögis. Teadus on avastanud mitmeid tervisele kasulikke omadusi, kinnitades iidset nimetust "must kuld".
Ultratöödeldud toit – halvim valik elukeskkonna ja inimese tervise jaoks. Mis toit on kasulik?
Maailma Eliidi, eesotsas Klaus Schwabi ja WEF grupeeringu, sõnul ei ole traditsiooniline loodusest tulev täistoiduline dieet mitte ainult "jätkusuutmatu", vaid ka "keskkonda hävitav".
Kurkum seljatab naftaravimid. On aeg loobuda naftameditsiini propagandast.
Naftameditsiini propaganda eesmärk on inimesed loodusest eemaldada. Eemaldu propagandast ja mine loodusesse tagasi. Mis imemaitseaine see Kurkum ikkagi on?
Kuidas saada veresuhkur kontrolli alla
Kui inimese veri on terve, siis inimene on terve. Terve vere vaenlane on üleliigne suhkur. Kuidas hoida veres suhkur kontrolli all?
Diabeet – suurimaid ohte inimkonna eksisteerimisele. 2021 aastal suri 6,7 miljonit inimest selle haiguse tõttu! Riike pole kinni pandud selle pärast ja ravi ka pole!?
Diabeet on suur oht inimkonna eksisteerimisele ja diabeetikute arv kasvab väga kiiresti. Mõnele diabeedi tüübile ravi pole ja inimese jaoks võib see tähendada jäsemete eemaldamist, pimedaks jäämist kuni ootamatu surm.
Intervjuu autoriga – Esmakordselt Eestis loodud SUHKRUVABA kokaraamat
„SUHKRUVABA“ kokaraamat on Eestis esimene, mis sisaldab päriselt retsepte, mis on Suhkruvaba, Low Carb, Keto & Diabeedi sõbralikd! Retseptide juures on samm sammult õpetus koos piltidega.