Selle tähtsust ei saa ülehinnata, sest rasvad on teie kehale ja ajule tõesti erakordne universaalne kütus, kuid ebatervislikud rasvad võivad teha teile rohkem kahju kui liigne suhkur. Paljud arstid ja tervisenõustajad on kahjuks teadmatuses ja juhivad inimesi vastupidises suunas. Räägime kasulikest ja kahjulikest rasvadest järjekorras.
Toidurasvad on universaalne kütus sinu kehale
Ametlik teadus on seda infot varjanud. Loodus annab universaalseid toitaineid – rasvu – millede targal tarbimisel te ei pea kulutama raha toidulisanditele ja ravimitele. Sinu keha tänab sind iga suutäie eest kui toitud nendest rasvadest.