Üha rohkem inimesi otsib loomulikke viise, kuidas hoida oma keha tugevana, energiataset stabiilsena ja enesetunnet paremaks ka pärast 30. eluaastat. Veiko Huuse jagab oma igapäevast hommikurutiini, mis põhineb kolmel olulisel sambal: kollageen, mineraaliderikas meresoolavesi ja puhas funktsionaalne toit.
Vaata ja kuula:
Miks kollageen on kehale oluline?
Pärast 30. eluaastat hakkab keha loomulik kollageeni tootmine vähenema. See mõjutab:
- naha elastsust
- liigeseid ja kõõluseid
- lihaste taastumist
- energiataset
- kogu keha vananemisprotsessi
Kollageen on keha üks tähtsamaid ehitusvalke ning seda leidub nahas, liigestes, sidekudedes ja rakkude struktuuris. Artiklis selgitatakse, et kollageen ei ole lihtsalt tavaline valk, vaid spetsiaalne ehitusmaterjal keha taastumiseks ja tugevdamiseks.
Veiko kasutab hommikuti zelatiinist valmistatud kollageenijooki ning sööb juurde kanamuna, sest muna sisaldab trüptofaani ja olulisi aminohappeid. Koos moodustavad need tugeva valgutoidu, mis toetab keha taastumist ja aitab säilitada lihaseid, liigeseid ning naha kvaliteeti.
Loe pikemalt kollageeni kohta:
Meresoolavesi ja mineraalid – miks keha vajab elektrolüüte?
Inimorganism ei koosne lihtsalt veest, vaid elektrolüütidega rikastatud bioloogilisest vedelikust ehk plasmast. Mineraalid määravad, kuidas vedelik rakkudes ja kudedes käitub ning kas see püsib seal, kus keha seda vajab.
Kui mineraalide tasakaal on paigas, liigub vesi rakkudesse ja kudedesse ning püsib seal. Kui mineraale napib, võib suur osa joodud veest kiiresti organismist väljuda ning inimene võib tunda end dehüdreerituna isegi siis, kui ta joob palju.
Tavaline vee joomine ei pruugi keha tegelikult niisutada, kui organismis puuduvad mineraalid ja elektrolüüdid. Artiklis selgitatakse, et keha hüdratsioon sõltub vee ja mineraalide tasakaalust.
Olulised mineraalid:
- naatrium
- kaalium
- magneesium
aitavad:
- vedelikul jõuda rakkudesse
- toetada närvisüsteemi
- hoida lihaste tööd
- parandada energiataset
- toetada ainevahetust
Veiko lisab oma joogiveele naturaalset Guérande meresoola väikestes kogustes, et toetada keha mineraalitasakaalu päeva jooksul.
Kuidas valmistada meresoolavett?
- puhas joogivesi
- näpuotsatäis naturaalset Guerande meresoola (Veiko kasutab Guerande “märga soola – Gros Sel“)
- segada joogikannu või klaasi vee sisse
See aitab hoida keha vedelikutasakaalu loomulikul viisil.
Loe mineraalide ja hüdratsiooni kohta:
Puhas funktsionaalne toit – keha kütus raku tasandil
Artiklis “Puhas funktsionaalne toit keto ja low carb toitumiseks” selgitatakse, et toit ei ole ainult kõhutäis, vaid keha energiaallikas ja rakkude ehitusmaterjal.
Funktsionaalne toit sisaldab:
- vitamiine
- mineraale
- aminohappeid
- häid rasvhappeid
- antioksüdante
Selline toit:
- aitab hoida veresuhkrut stabiilsena
- vähendab põletikku
- toetab mitokondrite tööd
- parandab energiataset
- toetab pikaealisust
Golden Stevia Keto Pagar kasutab:
- looduslikke magusaineid (Stevia ja Monk Fruit)
- suhkruvabu retsepte
- gluteenivabasid koostisosi
- käsitööna valmistatud puhtaid tooraineid
Monk Fruit ja Stevia ei tõsta veresuhkrut ning sobivad keto ja low carb elustiiliga inimestele.
Loe funktsionaalse toidu kohta:
Kust saab neid tooteid osta?
Kõik tervisetooted, keto- ja low carb toidud, looduslikud magusained, kollageen, meresool, küpsetussegud ning terviseinfo on saadaval siin:
Golden Stevia Eesti
Seal on saadaval:
- Golden Stevia magusained
- Monk Fruit looduslik magusaine
- Guerande meresoolad
- Kollageen
- keto ja low carb küpsetussegud
- suhkruvabad pagaritooted
- kokkamise raamatud
- toitumisnõustamine
- terviseuudised
Veiko Huuse sõnum
Tervis ei teki juhuslikult.
Keha vajab iga päev, alates siia maale tulemise hetkest, õigeid ehitusmaterjale, mineraale ja puhast toitu, et säilitada energiat, elujõudu ja tasakaalu.
Veiko Huuse hommikune salaretsept põhineb lihtsal põhimõttel:
- puhas vesi ja mineraalid
- kvaliteetne valgutoit
- kollageen
- looduslik ja funktsionaalne toit
- igapäevane hommikuvõimlemine ja looduses viibimine
- lihtsalt olemine hetkes
- ümbritseb ennast ainult tervete hingeliste inimolenditega
Veiko Huusele saad kirjutada: valgus@veikohuuse.com
Kui Sina arvad, et Fonte.News uudistekanal on vajalik, siis palun toeta:
Loe lisaks:
