Nelk: Väike tera, suured tervisekasud

TervisNelk: Väike tera, suured tervisekasud

Nelk on vähetuntud, kuid võimas looduslik ravim, mis sisaldab tervendavat eugenooli. Päevane rutiin – üks nelgiterake hommikul kohvis või tees ja neli tera tervelt õhtul veega – toetab seedimist, tugevdab immuunsust ja pakub organismile mitmekülgset kaitset
Read More
Toitumise mõju telomeeride tervisele

TeadusToitumise mõju telomeeride tervisele: dieedi ja raku pikaealisuse vahelise seose uurimine

Telomeerid? Inimest on uuritud täpselt sama kaua, kui kaua on inimrass eksisteerinud. Kuid fakt on see, et inimese bioloogiat ja anatoomiat pole võimalik lõpuni selgeks teha, sest kõik muutub pidevalt. Kuid peamine ülesanne inimestel on toita rakku õige rakutoiduga, sest rakk on elu alus. Annan vajalikud teadmised selle artikliga raku valvurite ja raku toidu kohta. Kui raku valvurid on tugevad ja kindlad, on sinu tervis tugev ja terve.
Read More