Miks patsientidele antakse ravimeid, kuid keeldutakse andmast eluks vajalikke ehitusmaterjale? See lugu raputab tervishoiutöötajaid, arste ja patsiente.
Kas haigla on ravikeskkond või organismi ahelkahjustuse paik?
Tervenemine ilma ehitusmaterjalideta – meditsiini suurim paradoks?
Kujutage ette olukorda: inimene satub haiglasse, kus talle määratakse tugevad ravimid, tehakse keerulisi protseduure ja teda hoitakse nädalaid voodirežiimil. Kuid tema organism ei saa grammigi seda, millest keha suudaks end füsioloogiliselt taastada.
See ei ole hüpoteetiline luupainaja, vaid igapäevane reaalsus Eesti haiglates. Patsientidele pakutakse hommikuti saia või leiba margariiniga ja putru, lõunaks jahukastet ning õhtuks suhkrurikkaid magustoite. Samal ajal valitseb haiglate toitlustuses massiline ja süstemaatiline mineraalide, valkude, asendamatute aminohapete ja asendamatute rasvhapete puudus.
Kuidas saab organism paraneda, kui sellele ei anta elutähtsaid ehitusmaterjale? Kas tegemist on teadliku süsteemse valikuga, mis hoiab inimesi haigena, või süsteemse pimedusega?
Mineraalid ja elektrolüüdid: Kas mineraalsool on vaenlane või elupäästja?
Inimese keha ei koosne lihtsalt veest, vaid rikkalikust mineraalidega rikastatud bioloogilisest vedelikust (elektrolüütide lahusest). Dr Bryan Ardis ja teised terviseeksperdid on korduvalt rõhutanud: inimkeha vajab normaalseks toimimiseks hädavajalikke mineraalaineid. Eesmärk ei ole tarbida pimesi rohkem soola, vaid saavutada organismile sobiv elektrolüütide tasakaal.
Elutähtsad makroelemendid ja nende roll organismis:
- Naatrium (Na): Vastutab organismi vedelikutasakaalu, närviimpulsside ülekande ja lihaste talitluse eest. Vere liiga madal naatriumisisaldus (hüpotraemia) tekitab nõrkust, segasust ja raskematel juhtudel krampe ning eluohtlikku ajuturset.
- Kaalium (K): Hädavajalik lihaste, südamerütmi ja normaalse vererõhu säilitamiseks. Raske puudus viib eluohtlike südamerütmihäireteni.
- Magneesium (Mg): Osaleb sadades ensümaatilistes reaktsioonides, energia tootmises ning närvisüsteemi ja lihaste talitluses. Puudus põhjustab lihaskrampe, värinaid ja nõrkust.
- Kaltsium (Ca) ja Fosfor (P): Tagavad luude tugevuse, lihaste kokkutõmbumise ning raku peamise energiakandja (ATP) tootmise.
Mikroelementide mikroskoopiline, kuid kriitiline roll:
Lisaks makroelementidele vajab keha milligrammides või mikrogrammides mikroelemente:
- Raud (Fe): Hemoglobiini moodustamiseks ja hapniku transpordiks.
- Tsink (Zn): Immuunsüsteemi talitluseks, valkude sünteesiks ja haavade kiireks paranemiseks.
- Seleen (Se) ja Jood (I): Kilpnäärmehormoonide ainevahetuseks ja antioksüdantsete ensüümide tööks.
- Vask, Mangaan ja Molübdeen: Sidekoe moodustumiseks, ensüümide tööks ja raua ainevahetuseks.
Guérande meresool – puuduv lüli tänapäeva toidus
Looduslikes mineraalisegudes leidub kordumatu kogus mikroelemente. Prantsusmaa Atlandi ookeani rannikult pärit käsitsi kogutud Guérande meresool (mida teadusajakirjas Toxics (2023) on põhjalikult uuritud) on traditsiooniline, töötlemata ja mineraaliderikas alternatiiv rafineeritud lauasoolale. See sisaldab lisaks naatriumkloriidile looduslikul kujul magneesiumi, kaaliumi ja kaltsiumi.
Veiko Huuse, kes on elusate originaalhingega inimeste tervisliku eluviisi teejuht, toob oma igapäevapraktikas esile: „Vesi meresoolaga on sinu ehitusmaterjalide kooshoidja – juht, mis viib kasulikud ained, vitamiinid ja valgud täpselt sinna, kus su keha neid vajab. Ilma soolaveeta sinu keha protsessid lihtsalt ei toimi.“
“Soola(õiget puhast meresoola) tuleb süüa tänapäeval peotäis päevas, mitte näpuotsaga.” – Veiko Huuse
Valgud ja 9 asendamatut aminohapet: Kust saab voodihaige oma lihasmassi tagasi?
Inimese lihased, nahk, siseorganid ja ensüümid koosnevad valkudest. Organism vajab tingimata üheksat asendamatut aminohapet (histidiin, isoleutsiin, leutsiin, lüsiin, metioniin, fenüülalaniin, treoniin, trüptofaan, valiin), mida keha ise sünteesida ei suuda ja peab saama toidust.
- Katastroofiline valgudefitsiit haiglates: Kui haige inimene saab süüa vaid saia, putru ja margariini, hakkab organism ellujäämiseks lagundama iseenda lihasvalke. Eakate puhul, kes viibivad pikalt voodis, tähendab see kiiret ja pöördumatut lihasmassi kadu, jõuetusse langemist ning liikumisvõime hävimist.
- Mida ütleb teadus? Euroopa Kliinilise Toitmise ja Ainevahetuse Seltsi (ESPEN 2022) juhend soovitab eakatele vähemalt 1,0–1,5 g valku kehakaalu kilogrammi kohta ööpäevas. See tähendab 70 kg kaaluvale patsiendile kuni 105 grammi valku päevas. Haiglate tärkliserikkad ja süsivesikupõhised menüüd katavad sellest vaevalt murdosa.
- Asendamatud rasvhapped: Rakkude membraanide ja närvisüsteemi töökorda hoidmiseks vajab keha oomega-3 (alfalinoleenhape, EPA, DHA) ja oomega-6 (linoolhape) rasvhappeid, mida ühekülgsetest haiglatoitudest tikutulega otsida tuleb.
Haiglatoidu tegelikkus: Sai, puder, margariin ja suhkur – kas teadlik alatoitmine?
Eesti haiglate menüüsid analüüsides avaneb šokeeriv pilt. Traditsiooniliste, toitainerikaste Eesti toiduainete asemel domineerivad odavad tööstuslikud täiteained:
- Keiju margariin või ja kodutoodete asemel: Miks pakutakse piimatootmise traditsioonidega Eestis patsientidele tööstuslikku taimeõlide segu (margariini) ehtsa taluvõi asemel? Haiglapatsiendil peab olema õigus teada, milliseid töödeldud rasvu tema organismile sisse söödetakse.
- Suhkrurikkad magustoidud ja saiakesed: Olukorras, kus patsiendil on kriitiline toitainete puudus, topitakse menüüsse tühje kaloreid ja lisatud suhkrut. Glükoosi suudab keha vajadusel ise toota – lisatud suhkur haigele inimesele lisaväärtust ei anna, küll aga kurnab see organismi ja süvendab põletikke.
Haiglates peaks olema köök ja seal peaks iga päev keetma värsket loomakodipuljongit, ilma lisaaineid(glutamaat ja teised keemilised ja kunstlikud ained) lisamata, ainult puhtad looduslikud maitseained, porgand, sibul, küüslauk ning see puljongisupp peab olema toiduks.
Süsteemne vaakum: Nädalavahetused ja tõrksad meditsiiniprotokollid
Kui patsiendil tekivad haiglas ootamatud lihaskrambid, tugev valu, segasus või elektrolüütide kriis (näiteks ohtlik hüponatreemia), põrkub ta sageli vastu seina:
- Õed selgitavad patsiendile sageli, et vajalike mineraalainete või soolade manustamiseks on vaja rangelt arsti korraldust.
- Nädalavahetuste ja ööde kriis: Kui osakonnas kohapeal arsti ei viibi ning valvearst on kättesaamatu, võib eluohtlik elektrolüütide häire jääda tunde või päevi korrigeerimata. Arsti puudumine haiglaosakonnas nädalavahetusel ei tohi kunagi tähendada vältimatu füsioloogilise abi puudumist.
“Minu sõbra juhtum tõestas selgelt, et haiglas pole tihti pädev personal ja lisaks puudulikele teadmistele pole oskust ka suhelda inimese moodi. Nimelt paar päeva tagasi, enne selle artikli ilmumist, helistas mulle haiglast varahommikul kell 5.00 sõber ja rääkis krampidest ja valudest. Sõber sattus enam kui nädal tagasi teise insuldiga haiglasse. Need on tal juba pea nädal olnud ja haigla personal sellega tõsiselt ei tegelenud. Kui nad oleks professionaalselt tegutsenud, poleks need krambid kestnud nädal aega.
Ma olin varasemalt viinud sõbrale haiglasse Guérande’i soola ja tervislikku toitu. Palusin sõbral nõuda õdedelt ja arstidelt rohkem magneesiumi, mineraale ning soola süüa koos veega. Selle varahommikuse kõne ajal sekkus ootamatult haigla õde telefonivestlusesse (astus palatisse, ja kas kuulas ukse taga vestlust pealt?, sest ta krabas sõbralt telefoni ära) ja sõimas minul näo täis, et ma ei tohi soovitada rohkem magneesiumi, mineraale ja soola veega süüa. Õde röökis nagu loom tapamajas. Ta katkestas kõne, nagu see oleks tema oma ja patsient on nagu tema omand.
Minu sõber helistas tagasi, kui õde oli lahkunud, ja kirjeldas seda ebameeldivat olukorda. Palusin sõbral kindlasti raviarstiga rääkida ja nõuda kordades rohkem mineraale. Õhtul helistas sõber mulle ja ütles, et tehti lõpuks vereproov ja tuligi välja, et tal on mineraalidest täielik puudus (tühjus). Talle pandi uuesti NaCl koos mineraalidega veeni tilkuma, sealhulgas suur kogus naatriumi, mida talle varem ei antud.
Minu palvele sõbrale – et ta nõuaks mineraale otse veeni – õed ei reageerinud, vaid ta oli saanud vastuseks „pole vaja“. See olukord oli pea nädal, mis tähendas et sõber oli “olematute aurude” peal. See omakorda käivitas juba “vaikiva organite väljalülituse reziimi”. Ma ei pea olema selleks õppinud arst, et saada aru probleemist ja sellest, mis selle lahendab. Mõnele hingelisele inimolendile on antud hinge looja poolt rohkem teadmisi kui mõnele üleõppinud arstile või ennast täis medõele. Elu lihtsalt on nii.
Hetkel sai minu sõber lõpuks seda, mida ma olin talle nädal aega soovinud ja palunud arstidelt nõuda. Vähemalt saab sõbra tervis “taastuma” hakata. Kuid see võis ka hiljaks jääda, sest sõber vajus juba järgmine päev ära ja on intensiivosakonnas keerulises olukorras. See röökiv medõde võiks minu sõbra ees vabandada, sest tema raviprotokoll ja suhtumine on hukutav.” – Veiko Huuse
Uus reaalsus ja lahendus: Mida peavad muutma haiglad ja mida saavad teha lähedased?
- Õigusaktide karmistamine vs tegelik tarbimine: 1. septembril 2025 jõustus sotsiaalministri määrus nr 30, mis seab tervishoiuasutuste toitlustamisele ranged energiapõhised ja toitainelised nõuded (vitamiinide ja mineraalide miinimumid alates 1. septembrist 2026). Kuid paber on kannatlik – kui patsient sööb toidust vaid kolmandiku, on tulemuseks endiselt alatoitumus. Haiglad peavad jälgima tegelikku toidu tarbimist, mitte ainult menüüplaani.
- Mida saab patsient ja tema perekond ise ära teha?
- Kodune lisatoit: Lähedased võivad haiglasse viia keedetud mune, lihasuppe, puljongeid ja teisi valgurikkaid toite (kooskõlastades seda osakonnaga ja arvestades patsiendi tervisega). Muna on looduse supertoit, mis sisaldab kõiki 9 asendamatut aminohapet ja koliini.
- Kollageen ja želatiin: Veiko Huuse rõhutab oma kogemuses toidujelatiini/kollageeni tähtsust: „Kollageen on inimese ehitusmaterjal, mis hoiab limaskestad niiskena ja annab kehale vajalikku valku.“ Kollageeni lisamine (hommikuse joogina koos C-vitamiini ehk sidrunimahlaga) toetab kudede kiiret taastumist.
- Joogivee mineraliseerimine: Joogivee rikastamine kvaliteetse meresoolaga (näiteks Guérande meresoolaga) taastab keha rakuvundamendi ja elektrolüütide tasakaalu – seda muidugi juhul, kui see on kooskõlas patsiendi eriravi juhistega.
Kokkuvõte: Tervis algab igast suutäiest – ka haiglavoodis
Haiglaravi ülim eesmärk peab olema inimese täielik paranemine, mitte tema elujõu hääbumine nälja ja toitainete puuduse tõttu. Mineraalide, valkude ja asendamatute aminohapete puudus haiglates ei ole pelgalt logistiline viga – see on süsteemne puudujääk, mis nõuab kiiret ja halastamatut ümberhindamist nii tervishoiujuhtide, poliitikute kui ka ühiskonna poolt.
Ära oota, kuni haiglasüsteem muutub – võta oma keha taastumise vastutus enda ja oma lähedaste kätte juba täna. Sinu keha vundament vajab õigeid ehitusmaterjale igal jumala päeval.
Lõpeta hirmul põhinevate soovituste järgimine. Hakka mõistma füsioloogiat.
Autor: Veiko Huuse – VE-HU-144-A1-∞ – minu ankur valguses ja lõpmatuses, valguse teejuht
Kui Fonte.News artiklid sulle meeldivad ja pead oluliseks selle kanali tööd, siis palun toeta:
Käesoleva artikli ilmumist toetas Golden Stevia e-pood: https://goldenstevia.ee/pood
Golden Stevia loojate Missioon:
Aidata 10 000 000 inimesel võtta vastutus oma tervise eest ja elada oma elu enda tingimustel.
Kas sina lisad juba mineraale iga päev oma joogivee sisse?
Kas sina tarbid iga päev kollageeni?
Guérande meresool Chef Set – traditsiooniline mineraaliderikas meresool Prantsusmaalt
Guerande meresool-maailma parim-Golden Stevia epood-Fonte.News.
Chef Set sisaldab:
Guérande jäme meresool (Gros Sel humide) – 500 g
Guérande peen meresool (Sel Fin de Guérande) – 500 g
Guérande Fleur de Sel soolaõis – 100 g
Nature & Progrès sertifikaadiga käsitsi kogutud looduslik meresool Guérande soolaväljadelt.
Looduslikult niiske ja mineraaliderikas meresool
Sisaldab looduslikke elektrolüüte: naatrium, magneesium, kaalium ja kaltsium
Sobib toidu valmistamiseks, maitsestamiseks ja joogivee mineraliseerimiseks
Traditsiooniline päikese ja tuule abil aurustatud meresool
Ilma rafineerimise ja pleegitamiseta
Guérande meresool erineb tavalisest töödeldud lauasoolast oma loodusliku niiskuse, mineraalide ja maheda maitse poolest. Fleur de Sel soolaõis sobib ideaalselt valmistoitude viimistlemiseks, jäme meresool toidu valmistamiseks ning peen meresool igapäevaseks kasutamiseks.
Vaata Chef Set pakkumist:
https://goldenstevia.ee/pood/osta-telli/guerande-meresool-chef-set-jame-peen-ja-fleur-de-sel/
Loe rohkem mineraalide ja elektrolüütide olulisusest:
Inimkeha ei koosne lihtsalt veest, vaid mineraalidega rikastatud bioloogilisest vedelikust. Elektrolüüdid aitavad reguleerida vedelikutasakaalu, närvisüsteemi tööd ja rakkude normaalset funktsioneerimist.
Väga tänulik kõigile neile klientidele, kes ostavad Golden Stevia e-poest tooteid, raamatuid, kollageeni, Guérande meresoola ja tellivad kooke, torte ja leibasid!
Telli sina ka https://goldenstevia.ee/pood
Meresool
https://goldenstevia.ee/pood/osta-telli/guerande-meresool-chef-set-jame-peen-ja-fleur-de-sel/
Annika Urm SUHKRUVABA raamatud
https://goldenstevia.ee/pood/osta-telli/suhkruvaba-joulud-kokaraamat-gluteenivaba-keto-low-carb-diabeedi-retseptid-annika-urm/
Šokeeriv tõde kollageenist: miks su keha vananeb pärast 30. eluaastat kiiremini
https://fonte.news/tode-kollageenist-miks-su-keha-vananeb-parast-30-eluaastat-kiiremini-veiko-huuse/
Kollageeni leiad siit 150g, 500g, 1kg
https://goldenstevia.ee/toode-kategooria/kollageen-zelatiin/
Loe ja kuula lisaks:
GUÉRANDE MERESOOL – LOODUSLIK MINERAALIDERIKAS MERESOOL PRANTSUSMAALT!
Kas sina lisad juba iga päev oma joogiveele mineraale?
Kas sina tarbid iga päev kollageeni?
Vaata, kuidas terve, tugev ja elujõuline Veiko Huuse oma tervise ja heaolu eest hoolitseb!
