Magage igal õhtul korralikult
Tänane inimrass on muudetud mitmeid kordi ja need muutmised on kooskõlas selle planetaarse süsteemiga - näiteks päikese tõusu ja loojumisega. Kuigi kõik on illusioon ja tehislik, on inimene selle sees ja tema toimemehhanismid töötavad selle maailma Eluprogrammi järgi, juhul kui sa tõepoolest pole "ajarändur" või "dimensioonide rändur". Selle maa eluprogrammis "tervena ja täiuslikuna" elamiseks tuleks kinni pidada "loodusreeglitest", vastasel juhul oled sa naftameditsiini sõltuvuses. Õige toitumine ja mida varem magama õhtul lähed, seda parem ja mitte ainult, on palju teisi tegureid, mis rikuvad sinu une kvaliteedi.
