Kas miljoni eurose tõuhobuse ja ideaalinimese toidukava on sarnane?

ToitKas inimene peaks toituma nagu tõuhobune?

Miljoni eurone tõuhobune ja ideaalne inimene toituvad üllatavalt sarnaselt. Võrdleme tavalise inimese, ideaalse inimese ja tõuhobuse toidukavasid. Miks tippsportlased ja aristokraadid söövad nagu hobused? Kas sa teadsid, et kui tõuhobune näeb friikartuleid ja nende sööjat, jookseb ta minema:)
Read More
Tehisintellekti botid manipuleerivad inimeste tunnetega – kas inimmõistus on väljasuremise teel?

HoiatusUus infoküberrelv: Tehisintellekti botid manipuleerivad inimeste tunnetega – kas inimmõistus on väljasuremise teel?

Me elame ajastus, kus vaenulikud riigid, suurfirmajõud ja platvormid kasutavad sadu tuhandeid AI-juhitud „botte“ ehk tehisintellektiga varustatud võltskontosid, et manipuleerida meie meeleolu, arvamusi ja lõpuks – reaalsust. Üha rohkem eksperte hoiatab: käimas on vaikne, kuid laastav sõda – mitte maa ega relvade pärast, vaid inimmõistuse pärast.
Read More
Östradiooli langus, aju energiakriis ja ketoonid: praktiline toitumisjuhis 40 + naisele ja mehele

NÕUANNEÖstradiooli langus, aju energiakriis ja ketoonid: praktiline toitumisjuhis 40 + naisele

Naistel on väga oluline vältida östradiooli langemist, sest see on otseselt seotud menopausi, kehakaalu suurenemise, meeleolude kõikumise, liighigistamise, väsimuse ja paljude muude tervise veidrustega 40+ vanuses. Menopausi saab edasi lükata ja olla atraktiivne väga kõrge eani, kui toitud targalt. Samuti mehed 40+ peaksid jälgima testosterooni taset, et libiido ei langeks kõrges eas. Kuidas toituma peaks ja mida peab jälgima?
Read More