Keskkond ei luba muutuda – low carb ja keto algavad kodust, Annika Urm

TervisKeskkond ei luba muutuda, isegi kui sa väga tahad

Paljud inimesed arvavad, et tervislikuks muutumine algab tahtejõust. Tegelik põhjus on keskkond kodus, tööl ja sinu ümber. Kuidas murda läbi keskkonnast, mis töötab sinu tervisele vastu? Millised on need peamised tegevused elustiili, menüü ja keskkonna muutmisel? Artiklist leiad samm sammulised juhendid ja õpetused.
Read More
Annika Urm: Toit on sinu parim ravim.

TervisAnnika Urm: Toit on sinu parim ravim.

Annika Urm rõhutab, et toit on keha parim ravim. Puhas, päris ja teadlikult valitud keto- ja low carb-toit toetab rakuenergiat, vähendab põletikku ning aitab ennetada elustiilihaigusi. Golden Stevia pakub teaduspõhiseid lahendusi tervislikuks elustiiliks.
Read More
Adelle Davis: Kaasaegse toitumise matriarh

TervisAdelle Davis: Kaasaegse toitumise matriarh

Adelle Davis rääkis 1932 aastal tervislikust toitumisest ja dieedist, mis hoiab inimesed eemale haiglatest. Sellel ajal polnud veel GMO toit saadaval, loomi ja kalu ei toidetud antibiootikumidega, põllumajanduses ei kasutatud mürke ja inimesed suhtlesid stressivabalt. Kõik aga hakkas järsku muutuma 1970 alguses ja Adelle Davis toitumisnõuanded on tänases GMO ja mürgises maailmas hindamatu väärtusega. Kui riik ja rahvus tahab ellu jääda, tuleb propageerida tervislikku toitumist, mitte rikkuse kasvatamist.
Read More