See uus avastus võib kohvi hinda mõjutada
Kas olete mõelnud kohvi oma dieedist välja jätta? Arvestades uut teavet ühe selle ühendi mõju kohta kognitiivsele funktsioonile, võiksite seda uuesti kaaluda.
Kas kodus isetehtud mandlipiim on hea diabeediga inimestele?
Diabeedi tüüpe on maailmas rohkem kui 5 ja diabeeti peetakse 21. sajandi inimkonna tervise kõige suuremaks probleemiks. Mõnes riigis on diabeetikuid juba 70% elanikkonnast. Diabeeti saad ennetada kui toitud targalt.
Tervisliku elustiili omaksvõtmine: süsivesikutevaese, gluteenivaba, GMO-vaba, suhkruvaba, KETO-dieedi jõud
"Püsivalt ja tervislikult kehakaalu kontrolli all hoidmine ja keha tervise eest hoolitsemine toimub ainult toiduga. Ükski "imeravim" laboratooriumist ei anna tervislikku ja rahuldavat tulemust. KETO dieet on üks võimalik lahendus. Mina olen oma menüü koostanud KETO menüü ja enda kehasignaalide põhjal. Olen terve." - Veiko Huuse
Inimese bioenergia tervis on kõige olulisem
Mis on bioenergia? Miks bioenergia tervis on kõige olulisem? Kuidas hoida bioenergiat tervena? Millega ja kuidas toita bioenergiat? Miks meditsiinis ei räägita bioenergiast?
Energiapuudus on ülekaalulisuse põhiprobleem
Kui tervise- ja toitumisnõustaja on ülekaaluline, annab ta nõu, mis teeb sind ülekaaluliseks. Kui söödud toidust saadavat kütust ei saa tõhusalt põletada ja energiaks muuta (ATP), suunatakse see tavaliselt mujale ja talletatakse rasvana. Seega on ülekaalulisuse peamine põhjus võimetus toitu, tavaliselt mitokondrites sisalduvat glükoosi, tõhusalt energiaks metaboliseerida.
Miks kollageen on vajalik
Kollageenil on täita suur roll sinu kudede ja luustiku tervises. Kollageen on teie keha valkudest kõige levinum ja…
Vähetuntud vürts aitab isu kontrollida ja kaloreid põletada
Suurema osa kolme sajandi jooksul on Eestlane olnud liha- ja kartuliriik. See on aeglaselt muutumas, kuna üha rohkem inimesi…
Populaarne suhkruasendaja tunnistati ametlikult kantserogeenseks
Ma olen korduvalt hoiatanud erinevate magusainete eest. Kõike tuleb tarbida vastavalt vajadusele ja targalt, kuid mõned magusained on ohtlikud suhu pista ja kahjuks neid leidub poelettidel valmistoitudes kõige rohkem.
Oluline teave madalate süsivesikute, kortisooli ja glükoosi kohta
Kas sa ikka tegelikult tead, mida kõrged süsivesikud, kortisool ja glükoos sinu keha ja tervisega teevad? Koolis sellest ei räägita, arstid kas ei tea või varjavad ja tervisenõustajad pole ennast põhjalikult kurssi viinud.