Funktsionaalne toit kui raku kütus. Funktsionaalne toit tähendab toitu, mis annab rakkudele õige energia ja vajalikud algmaterjalid: vitamiinid, mineraalid, asendamatud aminohapped ja rasvhapped. Selline toit toetab mitokondrite tööd, vähendab põletikku ja aitab kehal taastada loomulikku tasakaalu. Eestis pakub funktsionaalset toitu Golden Stevia Keto Pagar – keto ja low carb toitumise suuna näitaja ja teerajaja.

Puhas funktsionaalne toit keto ja low carb toitumiseks – Golden Stevia Keto Pagar

Puhas toit kui teadlik valik – Golden Stevia KETO pagari filosoofia

Golden Stevia lähenemine põhineb arusaamal, et keha töö sõltub otseselt sellest, millist kütust ja algmaterjali talle iga päev antakse. Toit ei ole ainult maitseelamus, täiskõhutunde saamine ega harjumus lihtsalt midagi süüa, vaid on rakkude energiaallikas, ainevahetuse regulaator ja tervise kujundaja.

Kui tooraine on puhas ja loomulik, saab keha toimida tasakaalus. Kui toit on ületöödeldud, suhkrurikas ja keemiliselt muudetud, hakkab tervis ajas lagunema.
Golden Stevia KETO pagar kasutab ainult päris toorainet. Marjad ja seened korjatakse metsast. Mustikas on Eestis korjatud mets-mustikas, mitte tööstuslikult toodetud siirup ega essents. Marjad korjatakse hooajal ja neist valmistatakse ise suhkruvabad moosid, täidised ja siirupid, kasutades looduslikke magusaineid steviat või monk fruit’i. Sama põhimõte kehtib kogu tootearenduses – martsipan, küpsetised ja täidised tehakse algusest lõpuni ise, ilma tööstuslike valmis pooltoodete ja keemiliste lisanditeta.

Golden Stevia KETO ja low carb-toodete retseptid ning küpsetussegud on loonud Annika Urmi, funktsionaalse toidu ning keto ja madala süsivesikusisaldusega toitumise spetsialisti poolt. Tema töö põhineb teaduspõhisel toitumisteadusel, süsivesikute ainevahetuse ja veresuhkru regulatsiooni käsitlusel ning nende praktilisel rakendamisel funktsionaalses toidus.

Annika Urmi loodud retseptid ja tootearendus lähtuvad organismi füsioloogilistest vajadustest ning on suunatud suhkruvaba, low carb ja keto toitumise toetamisele. Annika Urm on kahe suhkruvaba kokaraamatu autor ning tema panus Golden Stevia tootevalikusse seisneb teaduspõhises retseptiarenduses, mis arvestab toidu mõju veresuhkrule, põletikulistele protsessidele ja raku energia kasutusele.

Tööstuslik toit ja ainevahetuse kriis

Tänapäeva poelett on täidetud toodetega, mis näevad ühesugused välja ja maitsevad ühesuguselt – enamasti magusalt. See ei ole juhus. Tööstuslik toit on üles ehitatud suhkrule, maitsetugevdajatele, sõltuvust tekitavatele lisanditele, ultratöödeldud taimeõlidele ja rafineeritud jahule. Selline toit ei toida rakke, vaid hoiab organismi pidevas glükoosi- ja insuliinikoormuses.

Poes müüdav toit peab taluma pikka säilimist, taluma transporti ja säilitama kuju – selleks ohverdatakse toiteväärtus. Seepärast ei jõua päris, tervisele ohutu ja kasulik toit poodi: värske marja, päris liha ja naturaalse rasva säilivus ei sobi tööstuslikku süsteemi. Ka kiirtoit ja toidu kullerteenused põhinevad valdavalt samal loogikal nagu kaubadusvõrgus – ületöödeldud rasvad, fritüürõlid ja kiire süsivesik.

Insuliiniresistentsus – elustiili tagajärg

Pidev süsivesikute ülekoormus viib insuliiniresistentsuseni, mis on II tüüpi diabeedi ja paljude krooniliste haiguste alus. Tegemist ei ole vanuse ega aeglase ainevahetuse paratamatusega, vaid aastatepikkuse vale kütuse kasutamise tulemusega. Rakud ei saa energiat kätte, nälg kasvab ja keha ladestab rasva.
Kuni umbes 40. eluaastani suudab inimkeha selle vale kütuse süsteemiga veel kuidagi hakkama saada, siis hiljem hakkavad ilmnema väsimus, kaalutõus, põletikud ja haigused. See ei ole „vananemine“, vaid ainevahetuse ülekoormus.

KETO ja low carb kui ainevahetuslik lahendus

Ketogeenne ja low carb-toitumine ei ole dieedid, vaid ainevahetuslik seisund, kus keha lülitub glükoosipõhiselt energiakasutuselt rasvapõhisele. KETO puhul kasutatakse peamise kütusena ketokehi, mis tekivad rasvhapetest. Selle tulemusena langeb insuliinitase, veresuhkur stabiliseerub ja põletikuline koormus väheneb.
Just sellepärast sobivad Golden Stevia keto- ja low carb-kondiitritooted ka tervise hoidmise ja
ainevahetuse toetamise konteksti. Magus ei pea olema ainevahetuse vaenlane, kui see ei põhine suhkrul, rafineeritud jahul ja tööstuslikel õlidel.

Golden Stevia tooted on loodud selle põhimõtte järgi – KETO ja low carb suunal, puhtast toorainest ja käsitööna. See ei ole kompromiss, vaid teadlik valik nende jaoks, kes soovivad vastutada oma tervise eest pikaajaliselt.

Golden Stevia low carb, keto, suhkruvaba tervisliku elustiili e-pood, keto pagar, toitumise nõuanded on loodud selleks, et juhtida inimeste tähelepanu päris toidule – pakume päris funktsionaalset toitu – KETO ja low carb soovitusi jälgides, mis toetab keha ja rakkude loomulikke vajadusi, hoiab tervist ja ennetab haiguseid pikaajaliselt.

Mis on funktsionaalne toit?

Funktsionaalne toit on puhas kütus sinu igale rakule, mis annab sinu kehale vajalikud
algmaterjalid, vajalikud toitained (vitamiinid, mineralid, asendamatud amiinohapped) energia tootmiseks. Selline toit toetab mitokondrite tööd, vähendab põletikku ja aitab kehal taastada loomulikku tasakaalu.

Funktsionaalses toidus on teadlikult valitud puhtad toiudud koostisaineteks, mille eesmärk on toetada organismi tasakaalu, energiataset ja ainevahetust.

Golden Stevia tooted on loodud selle põhimõtte järgi – KETO, low carb, LCHF põhimõtetel, puhtast toorainest ja käsitööna. See ei ole kompromiss, vaid teadlik valik nende jaoks, kes soovivad vastutada oma tervise eest.

Mis on KETO ja miks see on teaduslikult üks tõhusamaid raku toitumise viise

Golden Stevia tootesarja loojad on teadlikult valinud KETO ja low carb ehk madalate süsivesikute suuna ja teinud arendustööd viimased 8 aastat, tuginedes nii kaasaegsele teaduskirjandusele, funktsionaalse meditsiini praktikatele kui ka reaalsele kogemusele inimkeha reaktsioonidest puhtale, madala süsivesikusisaldusega toidule.

Mis tähendab keto toitumine vs Low Carb toitumine?

Keto ja low carb toitumist aetakse sageli segamini, kuid nende eesmärk ja süsivesikute piirid on erinevad. Ketogeenne toitumine (keto) on rangem metaboolne lähenemine, mille eesmärk on viia organism ketoosi ehk seisundisse, kus energiaallikaks kasutatakse peamiselt rasvu ja ketokehi. Praktikas tähendab see, et keto-toidud sisaldavad tavaliselt kuni 5 g süsivesikuid 100 g kohta. Süsivesikute tarbimine päevas jääb 20-50g vahele kuna keha peab jõudma ketoosi.
Low carb-toitumine on paindlikum ning keskendub süsivesikute vähendamisele ilma ketoosi nõudeta – low carb toodetes jääb süsivesikute sisaldus enamasti kuni 10 g 100 g kohta. Süsivesikute tarbimine päevas jääb 50-120g vahele, mis on tervisele kasulik.

Mõlemad lähenemised aitavad vähendada veresuhkru kõikumisi ja glükoosikoormust, kuid keto on rangem ja suunatud selgelt rasvapõhisele ainevahetusele, samas kui low carb sobib laiemale kasutajaskonnale ja igapäevasemaks toitumiseks.

Igal juhul ei ole see selline toitumine, et lähed ostad poest leiva ja kartuli ja sööd neid, need pole ei keto ega low carb.

Miks Golden Stevia KETO tooted on funktsionaalne rakutoit?

Golden Stevia KETO pagaritoodetes ja küpsetussegudes sisalduvad:

• tervislikud rasvhapped (MCT-d, monoküllastumata ja küllastunud rasvad looduslikest allikatest)
• madala glükeemilise koormusega magustaja (stevia, monk fruit, erütritool)
• mineraalirikkad seemne- ja pähklijahud (nt mandlijahu, seemnejahud – chia, kanepi, kõrvitsa, linaseemned)
• bioaktiivsed ühendid metsamarjadest ja seentest (polüfenoolid, antioksüdandid)

Need ained:

• hoiavad ära põletikku
• väldib veresuhkru kõikumisi
• toetavad mitokondrite tööd ja raku taastumist

KETO ei ole trend, vaid metaboolne seisund, mille puhul keha töötab kooskõlas oma evolutsioonilise disainiga.
See on toitumisviis, mis:

• austab raku biokeemiat
• toetab pikaealisust
• vähendab haiguskoormust

Just seetõttu on Golden Stevia valinud KETO tee – mitte kompromissina, vaid teadliku ja tõenduspõhise valikuna raku tervise teenistuses.

Toit on sinu parim ravim

Golden Stevia Keto ja Low Carb Pagar on loonud pagaritooted inimes(t)ele, kes soovivad hoida veresuhkru stabiilsena ja süüa magusat ilma suhkrukoormuseta. Meie lähenemine põhineb puhtal toorainel: marjad ei ole essentsid ega tehasetoode, vaid hooajaline päristooraine, millest valmistame ise suhkruvabad täidised ja moosid stevia või monk fruit’iga. Sama põhimõte kehtib ka ülejäänud tootearenduses – martsipan, küpsetised ja täidised valmivad algusest lõpuni meie enda retseptide järgi, ilma valmis segude ja keemiliste lisanditeta.

Golden Stevia keto ja low carb retseptid ning tootearenduse on loonud Annika Urm, keto- ja
funktsionaalse toidu spetsialist ning suhkruvabade kokaraamatute autor. See tähendab, et Golden Stevia ei müü “suvalist suhkruvaba kooki”, vaid autori loomingut, kus retsept on ehitatud teadlikult madala süsivesikusisalduse, maitse ja tooraine puhtuse peale.

Golden Stevia toodete aluseks on puhtus ja läbipaistvus:

• Kasutatakse looduslikke Golden Stevia suhkruasendajaid Stevia ja Monk Fruit looduslikku suhkruasendajat, need ei tõsta veresuhkrut. Ei kasutata valget laua suhkrut.
• Golden Stevia suhkruasendajad on spetsiaalselt välja töötatud 10-18 x magusamad, kuna siis sa kasutad neid väikeses koguses. Poest selliseid sa ei leia, ja poes on tavaliselt stevia magusaine 1:1 ehk seal on palju täiteainet või segatud valge suhkru või teiste magusainetga, vähe magus ja kasutad suures koguses. Kuigi sulle tundub, et poes “stevia” nime kandev magusaine kotike on odav, siis see on ainult näiline – tuleb tutvuda sisuga ja magususe suhtarvuga.
• Kui sulle ei meeldi Stevia maitse, proovi kindlasti Monk Fruiti, kas puhast ektsrakti 1:18 või Monk Fruit Alluloosiga 1:10 see on ka heaks kiidetud Eesti tuntud Ennetusmeditsiini arsti Dr. Sergey Saadi poolt. Monk Fruit on siiski juba 1500 a vana suhkruasendaja – tuntud kui Munga vili Hiina mägedest.
• Kasutame värskelt jahvatatud seemnejahusid: mandlijahu, kanepijahu, linaseemne jahu, chiaseemne jahu, kõrvitsaseemne jahu jne. Kõik seemnejahud on värskelt jahvatatud. Poest saad tihti roiskunud või lausa linaseemne jääkprodukti, millest on kogu tervisele kasulikud õli juba väljapressitud. Seemnejahud on gluteenivabad.
• Suhkruvabad moosid, siirupid, määrded on tehtud päris marjadest, eriti tervislikud on jõhvikas, astelpaju, vaarikas, metsamustikas. Magustatakse stevia või monk fruit suhkruasendajaga.
• Ei kasuta säilitusaineid, keemilisi värvaineid, maitse tugevdajaid ega tööstuslikke “E-aineid”.
• Ainult hoolikalt valitud ja kontrollitud toorained. Paljud Keto Pagari koostisosad on Eesti metsadest– marjad ja seened tulevad metsast. Ka martsipan ei ole erand: see valmib ise tehtud mandlijahust ja steviast, inuliinist, mis on kõhule hea prebiootikum.

Kui otsid suhkruvaba keto torti, low carb torti või diabeedisõbralikku torti, siis allpool on Golden Stevia Keto Pagari osaline valik – e-poe veebilehel on neid veel palju rohkem.

Annika Urm soovitus on tellida suhkruvaba tort ka iseendale. Tervise eest hoolitsemine algab isiklikust valikust ja eeskujust. Tore on tellida tort perele ja lastele, kuid oluline on mõista, et teisi ei saa muuta, muuta saab ainult iseennast. Kui inimene teeb teadliku valiku enda tervise nimel, võib see saada eeskujuks ka teistele. Just seetõttu on mitmed Golden Stevia tordid nüüd saadaval ka väiksemates, 1–1,3 kg, versioonides, et oleks lihtsam tellida tort endale, oma tervise tähistamiseks ja teadliku valiku tegemiseks.

Toome ära siinkohal mõned erilised Keto Pagari tooted:

1. Suhkruvaba Keto Martsipani Kohupiima Tort Naturaalne, Käsitöö

Suhkruvaba Keto Martsipani Kohupiima Tort on puhas käsitöö, mille kõige ajamahukam
osa on käsitsi valmistatud martsipan. Martsipan tehakse ainulaadse suhkruva retsepti järgi mandlijahust, steviast ja inuliinist, mis on prebiootikum (toetab seedimist).
Martsipan on värvitud ainult looduslike toiduvärvidega, nagu kirss, metsamustikas,
kurkum, spinat ja chlorella.
Tordi sees on kohupiimapõhine täidis, millele lisatakse metsamustikaid ja maasikaid või
mustsõstra suhrkuvaba moosi. Marjad on alati naturaalsed päris loodusest, mitte essenss
või poest püree.
Tort on suhkruvaba, keto ja low carb, sisaldades 5–7 g süsivesikuid 100 g kohta, ning valmib värskelt tellimuse peale. Tordi väärtus tuleneb täielikult käsitööst ja suhkruvabast retseptist.
Telli tort endale tähtpäevaks, sünnipäevaks, laste sünnipäevaks pildiga, juubeliks, pulmadeks.

2. Golden Stevia Metsamustika Banaani Kohupiima Vahukoore Tort – Suhkruvaba, Low Carb, Keto ja Diabeedi sõbralik

Golden Stevia Metsamustika–Banaani Kohupiima-Vahukoore Tort (suhkruvaba, keto, low carb) on suhkruvaba keto tort, mis sobib low carb-toitumisse ja diabeetikutele. Tordis kasutatakse loodusest pärit metsamustikaid, mitte kasvatatud mustikaid ega poe püreesid. Metsmustikas sisaldab rohkelt antioksüdante ja bioaktiivseid ühendeid, mis on iseloomulikud just metsikult kasvavale mustikale ning annavad tordile nii maitse kui ka tumeda loodusliku värvi. Banaan lisatakse mõõdukalt ja retsepti järgi, et hoida süsivesikud kontrolli all. Täidis on valmistatud kohupiima ja vahukoore segust, põhi on mandlijahust, mistõttu on tort gluteenivaba. Magustamiseks kasutatakse Golden Stevia stevia/monk fruit segu. Tort on madala süsivesikusisaldusega – umbes 5,5 g süsivesikuid 100 g kohta.

Metsmustika-banaani torti valmistatakse hooajaliselt ja ainult seni, kuni metsamustikaid jätkub, sest retsept põhineb päris looduslikul toorainel.

3. Golden Stevia Mustika Mousse suhkruvaba, gluteenivaba, low carb keto ja diabeedi sõbralik tort

Golden Stevia Mustika Mousse suhkruvaba keto tort on lihtsama koostisega ja kergem keto tort, mis sobib low carb- ja diabeedisõbralikku toitumisse. Tort on gluteenivaba ning magustatud Golden Stevia stevia/monk fruit seguga, et hoida süsivesikud kontrolli all.
Tordi põhi on mandlijahust, täidis on mustika mousse, millele annab tekstuuri vahukoore ja
jogurti kreem. Katteks on mustikatega kollageeni želee. Tort on madala süsivesikusisaldusega, selle retspti leiba ka Annika Urm SUHKRUVABA kollasest raamatust ja saate ka edukalt ise kodus teha.
Metsmustikas on looduslikult rikas antioksüdantide, polüfenoolide ja vitamiinide poolest, toetades organismi normaalset talitlust ning andes tordile iseloomuliku metsasmustika maitse ja tumeda värvi. Näha on, et tegu on päris tordiga.

4. Suhkruvaba Keto Crème Brûlée Tort Vaarikatega – Siidine Luksuslik Käsitöö

Suhkruvaba Keto Crème Brûlée tort vaarikatega on siidise tekstuuriga gluteenivaba keto tort, mis on inspireeritud klassikalisest prantsuse Crème brûlée magustoidust. Tort on magustatud Golden Stevia suhkruasendajaga ning sobib keto-, low carb- ja diabeedisõbralikku toitumisse.

Tordi põhjas on mandlijahust valmistatud õhuline rullbiskviit, millele lisandub kerge hapukas marjakiht. Marjakihis kasutatakse päris jõhvikaid Eesti loodusest, mis annavad tordile loomuliku hapukuse ja tasakaalustavad siidist Crème Brûlée kreemi.
Täidiseks on pehme ja siidine Crème Brûlée kreem, mis annab tordile iseloomuliku luksusliku maitse. Peal kasutatakse päris vaarikaid, mis tasakaalustavad kreemi rikkalikku tekstuuri.
See keto tort on väga madala süsivesikusisaldusega – 100 g torti sisaldab umbes 2,2 g süsivesikuid. Energiat annab peamiselt rasvade ja valkude tasakaal, mistõttu sobib tort ka LCHF-toitumisse. Retsept on välja töötatud Annika Urmi poolt ning põhineb keto-toitumise põhimõtetel.
Suhkruvaba Keto Crème Brûlée tort 1,8-2kg ja on nüüd suure nõudluse puhul saadaval ka väiksena 1 kg.

5. Golden Stevia Tiramisu-Keto, Low Carb, Suhkruvaba, Gluteenivaba- kandiline plaadikook 650g, 1,5 kg , 3kg

Golden Stevia Tiramisu – suhkruvaba keto ja low carb magustoit, mis sobib low carb-, LCHF- ja diabeedisõbralikku toitumisse. Maitse poolest on tegemist klassikalise itaaliapärase tiramisuga – kohvine, pehme ja tasakaalus –, kuid koostiselt on see midagi hoopis teistsugust.
Selle tiramisu eripära seisneb selles, et funktsionaalse toiduna meenutab see oma
ülesehituselt pigem pehmet “omletti”. Põhikomponentideks on munad ja rasvarikas kreem,
mistõttu on toiteväärtus kehale toetav ning süsivesikute sisaldus väga madal ainult 2g
süsiveisikuid 100g/kohta. Inimene sööb tuttava maitsega magustoitu, saamata ise arugi, kui tervislikult ja tasakaalustatult ta tegelikult toitub – just see on selle toote mõte.
Golden Stevia Tiramisu on magustatud Golden Stevia suhkruasendajaga, mis annab puhta magusa maitse ilma suhkruta ja ilma veresuhkru järsu tõusuta. Tekstuur on siidine ja pehme, mitte raske ega jahune, ning sobib hästi ka neile, kes väldivad klassikalisi kooke.
100 g toodet sisaldab ligikaudu 2 g süsivesikuid, umbes 346 kcal, 9,7 g valku ja kõrge rasvasisalduse, mis sobib keto- ja LCHF-toitumise loogikaga. Tänu sellele on tegemist magustoiduga, mis ei ole pelgalt maius, vaid osa teadlikust toitumisest.
Golden Stevia Tiramisu on saadaval karbis suurusega umbes 15 × 15 cm, millest piisab 4–6
inimesele, ning seda saab tellida ka tordina. Tegemist on tootega, mida hinnatakse just selle
lihtsa, toimiva koostise ja väga madala süsivesikusisalduse tõttu.

6. Suhkruvaba Tiramisu Tort 2kg ja 3 kg ümar- luksuslik tort

Low Carb Tiramisu torti on võimalik tellida 2-he kihilist läbimõõduga 28 cm, kõrgus 7 cm ja
3 kihiline Tiramisu tordi diameeter 28 cm ja kõrgus 10 cm+ kaunistus. Tordi kaunistuseks on marjad vastavalt hooajale. Itaalia kuulsaim magustoit Tiramisu on nüüd just sulle välja töötatud tervislikul, low carb keto dieedi ja diabeedi sõbralik.

7. Keto Avokaado Kookose Sidruni Toorjuustu Tort 1,2 kg, 2kg, 3kg

Golden Stevia Keto avokaado–kookose–sidruni toorjuustu tort on suhkruvaba ja gluteenivaba keto tort, mis on välja töötatud LCHF (Low Carb, High Fat) toitumise põhimõtteid järgides. Tort on madala süsivesikusisaldusega ning sobib ka diabeedisõbralikku toitumisse.
Tordi põhi on valmistatud mandlite, chia seemnete ja kookose segust. Täidiseks on avokaado-toorjuustu kreem, mis annab tordile siidise tekstuuri ja rohkelt häid rasvu.
Katteks on sidruni–apelsini želee, mis lisab värskust ja tasakaalustab maitset. Tort on magustatud Golden Stevia suhkruasendajaga, et hoida veresuhkur kontrolli all.

8. Suhkruvaba Maasika Fraisieri tort- Suhkruvaba Maasika Fraisieri tort. Saab tellida ainult maasika hooajal 1kg, 2kg

Suhkruvaba Maasika Fraisier tort on klassikaline prantsuse magustoit, mis on valmistatud
värsketest hooajalistest maasikatest, pehmest kreemist ja kaetud käsitööna valmistatud
suhkruvaba martsipaniga. Martsipan tehakse puhta toidu koostisosadest ning värvitakse ainult looduses leiduvate toorainetega, nagu kirss, mustikas, kurkum ja chlorella.
Kasutatakse päris toorainet, mitte sünteetilisi värve ega kunstlikke lisandeid.

Tort on saadaval 1 kg ja 2 kg suurusena ning valmib ainult värske ja naturaalse tooraine olemasolul.

9. Suhkruvaba Keto Vastlakukkel (low carb, keto)

Suhkruvaba keto vastlakukkel on valmistatud mandlijahust, kohupiimast ja vahukoorest ning sobib keto- ja low carb-toitumisse. Tegemist on rasvarikka ja valgulise küpsetisega, mille süsivesikute sisaldus on madal ning mis annab kehale stabiilset energiat.
100 g toodet sisaldab 267 kcal, 21,5 g rasva, 11,1 g valku ja 4,2 g süsivesikuid, millest kiudaineid 3,6 g. Valk pärineb peamiselt kohupiimast ja vahukoorest ning toetab täiskõhutunnet.
Keto vastlakukkel on täidetud vahukoore ja naturaalse metsamustika või mustsõstra moosiga. Metsamustikas on looduslikult rikas antioksüdantide ja polüfenoolide poolest ning
sobib madala glükeemilise koormuse tõttu keto-toitumisse. Mustsõstar on C-vitamiinirikas mari, mis toetab organismi normaalset talitlust.
Suhkru asemel on kasutatud steviat või monk fruit’i, mis ei põhjusta järsku veresuhkru tõusu. Kui stevia maitse ei sobi, on võimalik valida monk fruit, mille maitse on pehmem.
Keto vastlakukkel valmib käsitööna, pehme, maitsev ja siidine.

Suhrkuvabu keto Vastlakukleid saad teha ise nii: Ostad Golden Stevia e-poest Keto Mandlisaia segu. Tegemist on suhkruvaba ja gluteenivaba küpsetusseguga, millest saab lihtsalt ja kiiresti teha madala süsivesikusisaldusega vastlakukleid, mis sobivad keto- ja low carb-toitumiseks.
Valmistamine: Klopi lahti 4 muna ja lisa 200 g kohupiima. Sega juurde Keto mandlisaia
küpsetussegu ning sega ühtlaseks taignaks. Vormi taignast 4–6 palli ja aseta need küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Küpseta 175 °C juures umbes 35 minutit, kuni kuklid on kuldpruunid ja küpsed. Keto Mandli saia sega osta siit:
https://goldenstevia.ee/pood/osta-telli/keto-saia-segu-keto-bread-mix-golden-stevia/

10. Suhkruvaba Keto Piparkoogitaigen

Piparkoogid on nii tervsilikud, et selle kohta on eraldi artikkel, kui kasulik “ravim” sinu kehale on üks Golden Stevia Keto piaprkook.
Seda tuleb süüs terve talv läbi, kui soovid olla terve.
Miks Golden Stevia Suhkruvaba Keto Piparkoogid ja Piparkoogitaignast saab maailma parimad ja tervislikumad küpsised?
LOE:
https://goldenstevia.ee/retseptid/suhkruvaba/news/suhkruvaba-keto-piparkoogitaigen-millest-valmivad-maailma-tervislikumad-kupsised/

11. Keto Kohupiimataskud

Mandlijahust kohupiimataskud on Golden Stevia kõige enam müüdud pagaritoode.
Gluteeni- ja suhkruvabad mandlijahust kohupiimataskud on low carb- ja keto-sõbralik
küpsetis, mis sobib ka diabeedisõbralikku toitumisse. Tainas on valmistatud mandlijahust,
mistõttu on toode gluteenivaba ning madala süsivesikusisaldusega.
Täidiseks on kohupiim, mis annab pehme tekstuuri ja valgulise koostise. Kohupiimataskud on magustatud Golden Stevia loodusliku magusainega, et hoida veresuhkur stabiilsena.
Mandlijahust kohupiimataskud valmivad käsitööna ning sobivad hästi nii vahepalaks kui ka magusaks ampsuks neile, kes otsivad suhkruvaba ja gluteenivaba küpsetist igapäevasesse toitumisse.

Golden Stevia Keto Pagar iga toode on kordumatu ja unikaalne

Golden Stevia puhul on oluline mõista üht põhimõttelist asja: mitte ükski tort ei ole koopia ega sarnane eelmisel korral tehtud sama tordiga.
Iga tort on kordumatu ja unikaalne. Pagar lisab alati midagi erilist tervislikku koostisesse. Ei ole olemas 1:1 toodet, mida lihtsalt uuesti ja uuesti tehakse – pole konveiertoode. Iga tellimus sünnib uuesti – tooraine, marjade hooajalisus, käsitööprotsess ja inimese käsitöö muudavad iga tordi iseseisvaks tervikuks.
Just see ongi käsitöö tunnusmärk. Käsitöö ei tähenda „ilusamat välimust ja pakendit“, vaid seda, et toodang ei ole standardiseeritud ega kopeeritav. Kui toode oleks täpselt samasugune nagu eelmine, oleks see liinitöö, mitte käsitöö. Golden Stevia tordid ei ole kunagi identsed, sest päris toit ja päris töö ei ole kunagi identsed.

Telli Golden Stevia suhkruvabad keto tordid – keto tort, low carb tort, suhkruvaba tort ja diabeedisõbralik tort käsitööna, tellimiseks üle Eesti.
Golden Stevia Keto Pagar e-poes on lai valik suhkruvabu keto ja low carb torte ning küpsetisi
diabeedisõbralikuks toitumiseks.

https://goldenstevia.ee/toode-kategooria/golden-stevia-keto-pagar

Lisaks toodetele saab Golden Stevia kaudu tellida ka Annika Urmi privaatseks keto kokaks, pagariks ja kondiitriks ning broneerida personaalseid keto menüüsid ja toitumiskonsultatsioone.

https://goldenstevia.ee/toode-kategooria/teenused/

Mis on Golden Stevia?

Golden Stevia on Eestis loodud suhkruvaba, keto ja low carb e-pood, keto pagar ja keto kondiiter, mis pakub tervislikku, madala süsivesikusisaldusega ja funktsionaalset toitu.

Golden Stevia valikusse kuuluvad keto ja low carb küpsetussegud, suhkruasendajad (stevia, monk fruit), valitud low carb toiduained ning käsitööna valmistatud keto pagar- ja kondiitritooted.
Golden Stevia KETO ja low carb toodete retseptide ja tootearenduse aluseks on Annika Urm loodud retseptid, mis põhinevad teaduspõhisel toitumisteadusel, süsivesikute ainevahetusel ja insuliiniregulatsioonil. Küpsetussegud, magustajad ja pagaritooted on loodud selleks, et toetada suhkruvaba, low carb ja keto elustiili nii koduköögis kui ka valmis tooteid eelistades.

Golden Stevia e-poes on võimalik valida kolme lahenduse vahel:
valmistada ise toitu Suhkurvba raamatute ja küpsetussegude abil; küpsetada lihtsamalt
spetsiaalsete sinu elu kergendamiseks loodud keto ja low carb küpsetussegudega; või tellida valmis keto pagaritooted ja kondiitritooted. Kaubad jõuavad kohale 1–2 tööpäevaga üle Eesti. Pagaritooteid ei saadeta pakiautomaati vaid tellija tuleb ise järgi kokkuleppel.

Annika Urm: “Meil on vaja tuhandeid low carb ehk madalate süsivesikutega toitujaid, mitte ainult ühte täiuslikku keto inimest.”

Funktsionaalne Toit on sinu parim ravim!

Eesti parim keto kokaraamat diabeetikutele, kaalulangetajatele ja 40+ naistele – Suhkruvaba
elu algab siit

https://goldenstevia.ee/retseptid/suhkruvaba/news/eesti-parim-keto-kokaraamat-diabeetikutele-kaalulangetajatele-ja-40-naistele-suhkruvaba-elu-algab-siit/

Annika Urm on kahe SUHKRUVABA raamatu autor, Golden Stevia kirjastas need, et aidata inimestel mõista, kuidas teha teadlikke valikuid ka oma koduköögis. Me usume, et haritud ja teadlik tarbija on tugeva tervisega – ja tervis algab teadmistest.

Funktsionaalne toit on Rakutoit, mitte lihtsalt kõhutäis

Golden Stevia toodete eesmärk ei ole üksnes nälja kustutamine. Meie filosoofia järgi:
Toit peaks toitma iga keharakku, mitte koormama organismi.

KETO-põhine, puhas ja suhkruta toit aitab hoida:

• stabiilset veresuhkru taset
• selget meelt ja ühtlast energiat
• kehasõbralikku ainevahetust

Seetõttu nimetame oma tooteid tervendavaks rakutoiduks – see on päris toit, mis toetab sinu keha loomulikku tarkust.

Annika Urm retseptid, toitumise nõustamised on teaduspõhised. Golden Stevia Keto Pagar ja Low Carb e-pood ei ole lihtsalt KETO toidubränd – see on elustiili valik, mis väärtustab:

• puhtaid tooraineid
• käsitööd ja pühendumist
• keha ja meele pikaajalist heaolu

Kui otsid toitu, mis on sinu tervisele parim ravim ja toetab kehaenergia tootmist, siis oled
leidnud õige koha.
Golden Stevia Keto ja Low Carb e-pood, küpsetusegud, suhkruasendajad, raamatud
kondiiter/pagar – päris toit sinu pika ja terve eluea hüvanguks.

“Teaduspõhine Low Carb ja Keto toitumine tuleb tuua diabeedi ravis esimesele kohale.” – Annika Urm

Loe lisaks: