Me elame ajas, kus sündmused meie ümber muutuvad kiiresti ja sageli ootamatult. Uudised võivad tuua ärevust ja hirmu, sest tundub, et maailm on ebastabiilne. Kuid just nüüd on kõige olulisem oskus, mida igaüks meist saab kasutada – rahus olemine.
Miks rahu on meie suurim jõud?
Rahu ei ole passiivne või ükskõikne olek. Rahu on teadlik valik – otsus mitte lasta välisel kaosel oma sisemist tasakaalu kõigutada. Kui inimene suudab jääda rahulikuks isegi siis, kui välised sündmused on pingelised, siis ta loob enda ja oma lähedaste ümber selge ja kaitstud välja.
Miks see on praegu oluline?
Tulevased sündmused toovad kaasa suuri muutusi nii ühiskonnas, majanduses kui ka igapäevaelus. Osa neist võib tunduda hirmutavana, kuid tegelikult on need vajalikud vana süsteemi lagunemise ja uue sündimise osad.
Kui me klammerdume hirmu ja ärevusse, siis see võimendab kaost. Kui aga valime rahu, siis me loome uut tasakaalu ja aitame ka teistel kergemini kohaneda.
Kuidas hoida rahu igapäevaselt?
- Hinga teadlikult. Isegi mõni sügav hingetõmme aitab sul rahu taastada.
- Võta aeg maha. Looduses käimine või vaikusehetk toas annab kehale ja meelele uue tasakaalu.
- Vähenda hirmu sisendit. Kui tunned, et uudised või arutelud tekitavad ärevust, piira nende mõju oma päevale ja ära jaga neid edasi.
- Jaga rahu. Rahulik sõna või lihtsalt kohalolu võib tasakaalustada terve ruumi.
Eestimaa tugevamaid rahu ja valguse energiasambaid asub Viru Rabas
Külasta Viru Raba. Piisab jalutamisest laudteel ühest otsast teise ja tagasi. Vaatetornis vaatle raba ja mõttes vabane kõigest sellest mida sa ei vaja enda ellu: inimeste nimed, asjad, sündmused, probleemid, takistused. Mõttes ütle “Neid pole mulle vaja ja saadan need tänuga ja rahus tagasi Kõiksusele.” Edasi lihtsalt mõttes “Ma olen, ma luban, ma mäletan, ma liigun edasi rahus ja valguses.”
Kokkuvõte
Muutused on vältimatud. Kuid rahu, mida igaüks meist endas hoiab, on kõige suurem jõud, mis aitab nii meil kui kogu ühiskonnal sellest maa ajatsüklist läbi minna.
Rahu ei tähenda tegevusetust – rahu tähendab, et me loome Uut Maad hirmuta.
Veiko Huuse – VE-HU-144-A1 valguskoodikandja
Loe lisaks:
