Lihas üle meditsiini: miks Ozempic üksi kaalu langetamiseks ei sobi
Kaalulangetamise ravim Ozempic sai ametlikult punase hoiatuse ja on üliohtlik tervisele!
Uues uuringus on vahelduv paastumine parem kui diabeediravimid
Uuringus osalejad, kes järgisid vahelduvat paastudieeti 5:2 – toitusid viis päeva normaalselt ja vähendasid kahe päeva jooksul kaloreid –, olid paremad veresuhkru tasemed ja suurem kaalulangus kui tavaliste diabeediravimite puhul.
Mis on vahelduv paastumine ja kas see on tervisele kasulik
Vahelduv paastumine on lihtsaim ja kasulikum elustiili vorm, mis tõepoolest parandab sinu aju tööd ja igat keha rakku.
Kes elab inimese soolestikus?
Soolestikus elab tuhandeid kolooniaid baktereid. Inimene on "universum", ainult et väiksem ja inimese kujuga. Temas on samasugused eluprotsessid nagu on need universumis. Inimeses toimuvaid protsesse pole võimalik lõpuni selgeks teha, sest universum on lõppmatu ja muutub igas sekundis, nii ka kõik selles universumis muutub igas sekundis, kaasa arvatud inimene ja triljonid organismiliigid.
Adelle Davis: Kaasaegse toitumise matriarh
Adelle Davis rääkis 1932 aastal tervislikust toitumisest ja dieedist, mis hoiab inimesed eemale haiglatest. Sellel ajal polnud veel GMO toit saadaval, loomi ja kalu ei toidetud antibiootikumidega, põllumajanduses ei kasutatud mürke ja inimesed suhtlesid stressivabalt. Kõik aga hakkas järsku muutuma 1970 alguses ja Adelle Davis toitumisnõuanded on tänases GMO ja mürgises maailmas hindamatu väärtusega. Kui riik ja rahvus tahab ellu jääda, tuleb propageerida tervislikku toitumist, mitte rikkuse kasvatamist.
Hullem kui suhkur, enamik doseerib sellega 25 korda üle
Liigne suhkur ja liigsed süsivesikud on inimese organismile mürk aga inimesed tarbivad neid igapäevaselt suurtes kogustes. Kuid hullem kui suhkur ja süsivesikud on konkreetne toiduaine, mida inimesed tarbivad 25 korda rohkem.