Inimkeha: vee ja soolade tasakaalu süsteem

TervisInimkeha: vee ja soolade tasakaalu süsteem

Inimese keha ei ole lihtsalt 50-60% „vesi“, vaid peenelt tasakaalustatud süsteem, kus vesi ja mineraalsoolad töötavad lahutamatult koos. Kehavedelikud on elektrolüütide lahused, mis hoiavad rakud elus. Sama põhimõtet kasutab ka meditsiin: haiglas ei tilgutata veeni vett, vaid soolalahust. Loe artiklist teaduspõhiseid väiteid soola ja vee rollist inimese kehas. Miks me peame sööma soola iga päev? Millest siis inimene koosneb kui see pole vesi? Milline sool on maailma parim igapäevaseks toiduks?
Read More
Võitke väsimus ja tervendage oma keha optimaalse niisutusega

TervisVõitke väsimus ja tervendage oma keha optimaalse niisutusega

Vesi eksisteerib vedeliku, jää, auru ja geelina, millest viimast nimetatakse struktureeritud veeks. See on selline vesi, mida leidub teie keharakkudes ja mille saab aktiveerida päikese käes viibides. Miks kõrberahvas ei joo 2 liitrit vett päevas? Mis on parem alternatiiv vee joomisele? Kuidas vaadata uriini järgi keha niiskust? Kuidas vältida öiseid WC-s käimisi? Millal oleks parim aeg vett juua? Miks kuumaga pole soovitav külma vett juua või külma toitu süüa?
Read More